天麻，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，適量吃有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量;能降低血壓，減慢心率，對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用;天麻多糖有免疫活性。那吃天麻可以降血壓?jiǎn)?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
健胃脾、補(bǔ)氣益肺等作用，并不會(huì)導(dǎo)致人體血壓升高，因此對(duì)于高血壓患者來說，適當(dāng)吃一些天麻是可以的。天麻含多種有效成分，有一定的降血壓功效，能抗血小板聚集、抗血拴、增加腦血流量、降低腦血管阻力等，可以防治心血管疾病，輔助高血壓、心臟病等疾病的治療。
什么人適合食用天麻?1、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)者。天麻性溫，入肝經(jīng)，上虞息風(fēng)止痙，對(duì)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，驚厥抽搐、小兒驚風(fēng)等有很好的治療效果。
2、肝陽上亢者。天麻歸肝經(jīng)，有息肝風(fēng)、平肝陽的功效，對(duì)肝陽上亢引起的頭暈頭痛等有很好的治療效果。
3、中風(fēng)者。天麻具有祛風(fēng)止痛，痛經(jīng)活絡(luò)的作用，對(duì)與中風(fēng)引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治療效果。
陰虛的人慎用天麻，血虛的癥狀變現(xiàn)為面色淡白或萎黃，頭暈眼花，手足發(fā)麻、心悸多夢(mèng)，婦女月經(jīng)量少、色淡等，陰虛變現(xiàn)為口燥咽干、心煩失眠、手足心熱、午后潮汗、盜汗等。最好不要單獨(dú)服用天麻，可按醫(yī)師的指導(dǎo)配伍食用，先少量服用，如果沒有過敏反應(yīng)才可繼續(xù)服用。
天麻怎樣吃最好?1、天麻煲烏龍
材料：墨魚500克，天麻片15克，金華火腿30g，油菜100g，香蔥1棵，老姜1塊，紹興黃酒2湯匙，白砂糖1湯匙，鹽適量。
做法：墨魚去骨洗凈，撕去表面薄膜，切成大塊放入湯煲。湯煲中加入3000ml冷水，投入金華火腿片大火燒開，撇去表面浮沫。然后放入天麻片、老姜、香蔥、紹興黃酒、白砂糖，調(diào)成小火加蓋煲煮80分鐘。鍋中放入洗凈的油菜，調(diào)成中火，不加蓋煲煮10分鐘，上桌前調(diào)入鹽即可。
2、天麻扣雞寶
材料：昭通野天麻200克，雞腎500克，火腿10克，味精、高湯、胡椒、鹽、蔥、姜、油各適量
做法：天麻洗凈，用高湯漲發(fā)。雞腎汆水，切成片。天麻、雞腎放入鍋中，注入高湯，小火煮制半小時(shí)后。將雞腎撈出扣入碗中，上籠蒸15分鐘取出，扣入盤中，用天麻碼邊，澆汁水上桌即成。
總結(jié)：天麻對(duì)于人體降血壓具有一定輔助作用，能起到較好的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥效果，生活中高血壓患者吃天麻一般建議泡水或者通過靜脈輸液的方式結(jié)合靜點(diǎn)方式。
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