吃桃子的好處和壞處

桃子作為天下第一果，可以鮮食，作脯食，也可以煎汁飲湯食肉，深受人們的喜愛。那么桃子的好處與壞處以及食用禁忌，小伙伴們都知道嗎？下面，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！

桃子的食用禁忌有很多，不能空腹吃桃子，否則會引起胃酸過多的問題。一次性不能吃太多的桃子，否則會引起生熱而上火，不利于身體健康。還沒成熟透桃子不能吃，吃多了會引起腹脹，或者一些其它的疾病。爛透了桃子是不能吃的，容易引發(fā)各種腸胃疾病。另外，糖尿病患者不宜吃過多的桃子，因為桃子的含糖量也是相當高的，多吃容易使血糖過高，不利于健康。

桃子的營養(yǎng)價值非常豐富，適量食用對人體是非常好的，但是桃子吃多了是會上火的。

桃子本身的糖量比較高，而且又是熱性的水果，吃多了容易導致咽喉腫痛，口舌生瘡，口干舌燥，眼屎多等癥狀。尤其是容易上火，以及陰虛火旺的人群不宜吃太多桃子。中醫(yī)認為桃子雖然具有潤腸通便的作用，但是對于濕熱體質因上火而導致的便秘的患者，大量食用桃子可能不會緩解癥狀。

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