橙子味道酸甜,很多人都喜歡吃,而且橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,作為水果,富含維生素和多種礦質(zhì)元素,男女老少皆宜,常吃橙子能夠增強(qiáng)人體的免疫力,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有美容效果,那么吃橙子的具體好處有哪些呢?下面為大家介紹橙子的作用功效。
橙子的功效
1、消癭,因外邪所侵,或情志內(nèi)傷,以及體質(zhì)虛弱,使氣機(jī)阻滯,津液積聚為痰。
2、殺魚(yú)蟹之毒,橙子味酸芳香。
3、和胃降逆,橙子味酸,性寒涼,入肝、胃經(jīng)。有和中開(kāi)胃,降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風(fēng)惡氣,肝胃郁熱等疾病。
4、寬胸開(kāi)結(jié),橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中蘊(yùn)熱,或外感風(fēng)熱,熱灼津液為痰,痰熱結(jié)于胸中,氣機(jī)痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發(fā)熱,苔黃膩,脈象滑數(shù),治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開(kāi)結(jié),涼血止血,功效顯著。
吃橙子的好處
1、對(duì)肝臟腸胃有好處
橙子的味道酸酸甜甜,屬于寒性的水果,吃橙子對(duì)肝臟和腸胃都有好處。如果你消化不良,肚子里面積了很多的食物,甚至有想吐的感覺(jué),吃點(diǎn)橙子能夠幫助你消化,緩解你的嘔吐癥狀。如果你覺(jué)得肝臟部位積有熱,橙子能夠消除體內(nèi)的熱毒氣。
2、清肺熱清痰和消癭
橙子性寒,能夠清肺熱。如果你外感風(fēng)熱,嗓子里面積了很多痰,咳嗽難耐,還覺(jué)得內(nèi)部有火氣,吃點(diǎn)橙子能夠清熱,能夠清痰,還能夠消癭。是非常有效果的。
3、解魚(yú)蟹毒還能醒酒
解毒,不僅能夠解魚(yú)蟹海鮮的毒,還能夠解酒毒。如果做魚(yú)蟹之類的菜,可以在菜中加點(diǎn)橙子,起到很好的調(diào)和味道的作用。如果一下子喝太多的酒,也可以吃點(diǎn)橙子醒酒。
4、橙子的一身都是寶
橙子的一身都是寶。橙子肉能夠調(diào)和你的肝部、肺部,以及胃部,消除這些部位的不適之感。而橙子的核能夠?qū)δI臟有好處,另外橙子的核外用可以消除臉上的粉刺呢。
橙子飲食禁忌
1、同食檳榔身體不適
單獨(dú)地吃點(diǎn)橙子和檳榔,對(duì)我們的身體都是有好處的,但是如果一起吃的話,會(huì)使得我們的身體變得很不舒服,所以還是不要一起吃為好。
2、同食蛤蜊影響吸收
蛤蜊的味道是很鮮美的,那么吃了這樣的海鮮之后,再吃點(diǎn)橙子,是不是能夠解除身體里的海鮮毒素呢?雖然橙子能夠解海鮮的毒,但是最好別這樣吃,因?yàn)闀?huì)影響橙子里面維他命C的吸收。
3、和蝦同食導(dǎo)致中毒
雖然橙子能夠解海鮮毒,但是并不是啥海鮮都能吃的。蝦子中有無(wú)毒砷化合物,和橙子總的維他命C反應(yīng)就會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),少吃會(huì)消化不良,多吃可能危機(jī)生命。
4、同食牛奶消化不良
橙子和牛奶中的蛋白質(zhì)起反應(yīng),凝固、沉淀,身體吸收不了,可能會(huì)消化不良或者拉肚子。影響兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
5、同食豬肉不好消化
橙子如果和豬肉一起吃,豬肉中的蛋白質(zhì)會(huì)和橙子中的某種物質(zhì)起反應(yīng),形成一種新的不利于人體消化和吸收的物質(zhì),從而你就會(huì)感覺(jué)搭配反胃、肚子疼。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/35650.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃橙子皮膚會(huì)變黃嗎
下一篇: 吃橙子有哪些壞處