火龍果皮能吃嗎

火龍果皮能吃嗎

火龍果皮中的花青素含量較高，可以食用。其中的花青素具有抗氧化的作用，可以延緩衰老，對(duì)于愛美女性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。制作奶昔：在火龍果中的果皮中倒入半碗溫水并加入奶粉放入榨汁機(jī)中攪拌1-2分鐘，將完成后的奶昔倒入碗中即可。

能吃嗎火龍果皮

火龍果中含有豐富的纖維素，有助于人體腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)吸收，同時(shí)又是減肥的最佳選擇，特別適合正在減肥的人食用，還可以起到預(yù)防便秘的作用?；瘕埞械木S生素C含量較高，對(duì)美白皮膚也有一定的功效。

火龍果皮中的花青素含量比較高，這在水果中時(shí)比較少見的?；ㄇ嗨鼐哂锌寡趸淖饔?，我們熟知的功效是可以延緩衰老，對(duì)于愛美女性來(lái)說(shuō)當(dāng)真是不錯(cuò)的選擇，在人體血液中可以長(zhǎng)時(shí)間的保持活性。因此，我們下次再吃火龍果時(shí)，不妨把果皮留下。小編給您介紹一道用火龍果皮做成的美食，搭配起來(lái)食用更加美味。

用料：火龍果、奶粉25克

做法：將勺子將火龍果中的果肉挖出，留下火龍果中的果皮。將果皮上的葉子等雜質(zhì)剪掉，洗凈后切碎果皮。倒入半碗溫水并加入適量奶粉攪拌。待看著均勻后，將火龍果皮和混合后的奶粉一起放入榨汁機(jī)中攪拌1~2分鐘。之后，將混合完成后的奶昔倒入碗中即可。根據(jù)自己的口味偏好與喜愛，還可以加入各種水果丁或者蜂蜜，味道更加美味哦！

火龍果皮能吃嗎怎樣吃

火龍果，味美，不少人都喜歡吃，我們吃火龍果都會(huì)食用果肉，把果皮丟掉。大多人都不知道，其實(shí)火龍果的皮具有不少對(duì)人體有益功效。
1、火龍果皮的色素，為甜菜紅素，可起到抗氧化和自由基及衰老功效，且可加強(qiáng)防止腦細(xì)胞變性，抑制癡呆產(chǎn)生。
2、果皮具有維A、C、B及多種礦物質(zhì)，起到明目、降火、美容功效。
3、果皮里的花青素為強(qiáng)力抗氧化劑，比胡蘿卜素強(qiáng)十倍多，且可于血液里保留活性達(dá)75小時(shí)。通血液到達(dá)全身，預(yù)防老年癡呆、多種自由基相關(guān)病癥?；ㄇ嗨剡€可加強(qiáng)血管彈性，降壓，令皮膚光滑，美顏，防關(guān)節(jié)炎，有利視力，抗輻射等作用。
火龍果皮食用方法
1、剝下來(lái)，直接生吃。
2、切細(xì)進(jìn)行涼拌。
3、火龍果皮還可用來(lái)榨汁飲用，里面放些糖，在夏天將果皮汁放冰箱里，口渴了就拿過(guò)出來(lái)飲用，口感青甜，去暑解渴。
4、把水加放到膠體里，加熱溶膠，在把溶膠、甜味劑一塊放到反應(yīng)液里，制成火龍果飲品。
5、果皮不可泡茶。
通過(guò)以上對(duì)火龍果果皮的了解，現(xiàn)在知道它的果皮是具有不少的功效吧，以后再吃火龍果的時(shí)候，就不要輕易將它的果皮丟掉了。

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