哪些人不適合吃山楂

哪些人不適合吃山楂

山楂味酸，非常刺激人的食欲，同時(shí)又能促進(jìn)消化，因此很多人往往是吃得停不下來，然而山楂雖好卻并不是所有人都適宜食用山楂的。那么哪些人不適合吃山楂？山楂哪些人不能吃？

山楂不宜人群

（1）孕婦不適合吃山楂

生活中的孕婦是不適合吃山楂的，因?yàn)樯介@種水果，有很強(qiáng)的活血作用，它能刺激女性子宮收縮，孕婦食用以后容易引起胎動(dòng)不安或者流產(chǎn)，另外山楂具還能破氣，能消耗孕婦的元?dú)?，對孕婦身體健康不利。

（2）老年人不適合吃山楂

山楂這種水果中有大量的果酸存在，這種物質(zhì)進(jìn)入人體腸胃以后，會(huì)對胃黏膜產(chǎn)生刺激，而老年人的脾胃多已經(jīng)出現(xiàn)了功能退化，黏膜也比較薄，食用山楂以后會(huì)引發(fā)消化不良或者胃炎，對老年人身體健康十分不利。

（3）兒童不適合吃山楂

沒有發(fā)育完成的兒童也不適合吃山楂，因?yàn)樯介械乃嵝猿煞謱和难例X有很強(qiáng)的腐蝕性，容易讓兒童出現(xiàn)牙損傷，另外兒童的脾胃發(fā)育也不完全，過量吃酸楂，會(huì)讓傷害脾胃，誘發(fā)消化不良，影響身體對其他食物的吸收和利用。

山楂適宜人群

主要功效

要知道山楂適合什么人群或者不適合什么人群，我們首先要知道山楂都有哪些主要的功效作用，山楂最主要的功效是健胃消食，所以就助消化的作用，并且山楂性味甘平；山楂還有活血化瘀的作用，主要用于內(nèi)服方劑，用于治療各種心血管疾病；山楂還有很好的降血脂的作用，所以被用于各種降血脂的中成藥里；另外吃山楂容易產(chǎn)生胃腸結(jié)石。

適宜人群

針對山楂的每一種功效作用，適用的人群還是很廣泛的：

（1）消化不良患者：山楂性味甘平，有健胃消食的作用，所以比較適合消化不良患者；

（2）心血管疾病患者或者中老年人：因?yàn)樯介谢钛龅淖饔茫⑶矣薪笛淖饔?，所以吃山楂是可以防治心血管疾病的?/p>

（3）高血脂患者：山楂降血脂的作用經(jīng)常用于臨床，所以山楂當(dāng)然適合高血脂的患者；

（4）癌癥患者：以上的各種功效作用，是山楂最主要的作用，除此之外，山楂還有一定的抗癌作用，所以癌癥患者可以經(jīng)常吃一些山楂，也能提高食欲。

山楂適宜時(shí)間

（1）春季適合

為什么說春季適合吃山楂呢？首先春季人容易困乏，容易脾虛，表現(xiàn)為消化不良、脾胃納呆，就是經(jīng)常會(huì)吃不下，或者吃了之后難消化，所以吃一些山楂比較容易助消化。另外，山楂性平味甘，春季是養(yǎng)肝的季節(jié)，山楂也是很適合的一樣水果或者小零食。

（2）秋季適合

山楂是秋季結(jié)果的，所以當(dāng)然適合秋季。秋天其實(shí)是一年中一個(gè)冷熱交替的季節(jié)，北半球地帶秋季天氣從熱轉(zhuǎn)冷，人很容易出現(xiàn)肝郁的癥狀，肝郁是什么癥狀呢？主要表現(xiàn)為心情差、消化不好、大便溏稀等，這個(gè)是后吃一些山楂會(huì)有很大的幫助。

（3）餐后適合

山楂時(shí)候餐后吃，其實(shí)最好的時(shí)間是飯后兩小時(shí)吃山楂，這樣的話比較利于消化。山楂有健胃消食的作用，并且酸味比較強(qiáng)，所以剛剛吃完飯之后吃山楂其實(shí)是不利于胃酸的分泌的，所以最好飯后兩小時(shí)再吃。

（4）空腹別吃

山楂主要是健胃消食的作用，一般吃油膩了或者吃多了消化不良，可以吃一些山楂來解膩，所以山楂是不適合空腹情況下吃的。另外山楂富含鞣酸，吃多了山楂之后容易在腸胃生成難以溶解的沉淀物，從而形成胃腸結(jié)石，所以空腹更加不能吃山楂。

哪些人不適合食用山楂

我們?nèi)粘Ｉ钪心軌虺缘降拿牢妒澄锸欠浅６嗟?，山楂就是非常的受人們歡迎的一種美味食物，當(dāng)然，山楂的口感是非常不錯(cuò)的，經(jīng)常食用一些山楂對于我們?nèi)梭w的脾胃的健康也是非常的有好處的，但是我們大家要知道，有些人適合食用山楂，有些人則不適合食用山楂，下面我們就來一起看看哪些人不適合食用山楂。
山楂只消不補(bǔ)，脾胃須弱者不宜多食。兒童正處于牙齒更替的時(shí)期，如果長時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，會(huì)對兒童的牙齒生長不利。山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。孕婦、兒童、胃酸分泌過多者最好不要食用山楂，因?yàn)榻?jīng)常食用山楂可以促進(jìn)我們胃酸的分泌，如果大家胃酸分泌本來就過多，再食用了山楂，那么會(huì)嚴(yán)重的影響脾胃的健康，另外，病后體虛的人也最好不要食用山楂。
山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。兒童進(jìn)食過多會(huì)使血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進(jìn)食，長期大量食用會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不量、貧血等。另外，因?yàn)樯介哂蟹浅２诲e(cuò)的降血脂的作用，所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了血脂過低的情況了，那么最好不要食用山楂了，不然會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)一些病癥的，嚴(yán)重的影響身體的健康。
上面我們就哪些人不適合食用山楂這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，相信我們大家現(xiàn)在對于不適合食用山楂的人群也是有了一定的了解了，我們可以知道，山楂的禁忌人群是比較多的，所以我們必須要清楚自己是否屬于山楂的禁忌人群，如果自己屬于山楂的禁忌人群，那么最好不要食用山楂。

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