山楂味酸,非常刺激人的食欲,同時(shí)又能促進(jìn)消化,因此很多人往往是吃得停不下來,然而山楂雖好卻并不是所有人都適宜食用山楂的。那么哪些人不適合吃山楂?山楂哪些人不能吃?
山楂不宜人群
(1)孕婦不適合吃山楂
生活中的孕婦是不適合吃山楂的,因?yàn)樯介@種水果,有很強(qiáng)的活血作用,它能刺激女性子宮收縮,孕婦食用以后容易引起胎動(dòng)不安或者流產(chǎn),另外山楂具還能破氣,能消耗孕婦的元?dú)?,對孕婦身體健康不利。
(2)老年人不適合吃山楂
山楂這種水果中有大量的果酸存在,這種物質(zhì)進(jìn)入人體腸胃以后,會(huì)對胃黏膜產(chǎn)生刺激,而老年人的脾胃多已經(jīng)出現(xiàn)了功能退化,黏膜也比較薄,食用山楂以后會(huì)引發(fā)消化不良或者胃炎,對老年人身體健康十分不利。
(3)兒童不適合吃山楂
沒有發(fā)育完成的兒童也不適合吃山楂,因?yàn)樯介械乃嵝猿煞謱和难例X有很強(qiáng)的腐蝕性,容易讓兒童出現(xiàn)牙損傷,另外兒童的脾胃發(fā)育也不完全,過量吃酸楂,會(huì)讓傷害脾胃,誘發(fā)消化不良,影響身體對其他食物的吸收和利用。
山楂適宜人群
主要功效
要知道山楂適合什么人群或者不適合什么人群,我們首先要知道山楂都有哪些主要的功效作用,山楂最主要的功效是健胃消食,所以就助消化的作用,并且山楂性味甘平;山楂還有活血化瘀的作用,主要用于內(nèi)服方劑,用于治療各種心血管疾病;山楂還有很好的降血脂的作用,所以被用于各種降血脂的中成藥里;另外吃山楂容易產(chǎn)生胃腸結(jié)石。
適宜人群
針對山楂的每一種功效作用,適用的人群還是很廣泛的:
(1)消化不良患者:山楂性味甘平,有健胃消食的作用,所以比較適合消化不良患者;
(2)心血管疾病患者或者中老年人:因?yàn)樯介谢钛龅淖饔茫⑶矣薪笛淖饔?,所以吃山楂是可以防治心血管疾病的?/p>
(3)高血脂患者:山楂降血脂的作用經(jīng)常用于臨床,所以山楂當(dāng)然適合高血脂的患者;
(4)癌癥患者:以上的各種功效作用,是山楂最主要的作用,除此之外,山楂還有一定的抗癌作用,所以癌癥患者可以經(jīng)常吃一些山楂,也能提高食欲。
山楂適宜時(shí)間
(1)春季適合
為什么說春季適合吃山楂呢?首先春季人容易困乏,容易脾虛,表現(xiàn)為消化不良、脾胃納呆,就是經(jīng)常會(huì)吃不下,或者吃了之后難消化,所以吃一些山楂比較容易助消化。另外,山楂性平味甘,春季是養(yǎng)肝的季節(jié),山楂也是很適合的一樣水果或者小零食。
(2)秋季適合
山楂是秋季結(jié)果的,所以當(dāng)然適合秋季。秋天其實(shí)是一年中一個(gè)冷熱交替的季節(jié),北半球地帶秋季天氣從熱轉(zhuǎn)冷,人很容易出現(xiàn)肝郁的癥狀,肝郁是什么癥狀呢?主要表現(xiàn)為心情差、消化不好、大便溏稀等,這個(gè)是后吃一些山楂會(huì)有很大的幫助。
(3)餐后適合
山楂時(shí)候餐后吃,其實(shí)最好的時(shí)間是飯后兩小時(shí)吃山楂,這樣的話比較利于消化。山楂有健胃消食的作用,并且酸味比較強(qiáng),所以剛剛吃完飯之后吃山楂其實(shí)是不利于胃酸的分泌的,所以最好飯后兩小時(shí)再吃。
(4)空腹別吃
山楂主要是健胃消食的作用,一般吃油膩了或者吃多了消化不良,可以吃一些山楂來解膩,所以山楂是不適合空腹情況下吃的。另外山楂富含鞣酸,吃多了山楂之后容易在腸胃生成難以溶解的沉淀物,從而形成胃腸結(jié)石,所以空腹更加不能吃山楂。
我們?nèi)粘I钪心軌虺缘降拿牢妒澄锸欠浅6嗟?,山楂就是非常的受人們歡迎的一種美味食物,當(dāng)然,山楂的口感是非常不錯(cuò)的,經(jīng)常食用一些山楂對于我們?nèi)梭w的脾胃的健康也是非常的有好處的,但是我們大家要知道,有些人適合食用山楂,有些人則不適合食用山楂,下面我們就來一起看看哪些人不適合食用山楂。
山楂只消不補(bǔ),脾胃須弱者不宜多食。兒童正處于牙齒更替的時(shí)期,如果長時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,會(huì)對兒童的牙齒生長不利。山楂有破氣作用,吃多了會(huì)耗氣,影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮,可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。孕婦、兒童、胃酸分泌過多者最好不要食用山楂,因?yàn)榻?jīng)常食用山楂可以促進(jìn)我們胃酸的分泌,如果大家胃酸分泌本來就過多,再食用了山楂,那么會(huì)嚴(yán)重的影響脾胃的健康,另外,病后體虛的人也最好不要食用山楂。
山楂含有多量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻,吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。兒童進(jìn)食過多會(huì)使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進(jìn)食,長期大量食用會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不量、貧血等。另外,因?yàn)樯介哂蟹浅2诲e(cuò)的降血脂的作用,所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了血脂過低的情況了,那么最好不要食用山楂了,不然會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)一些病癥的,嚴(yán)重的影響身體的健康。
上面我們就哪些人不適合食用山楂這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹,相信我們大家現(xiàn)在對于不適合食用山楂的人群也是有了一定的了解了,我們可以知道,山楂的禁忌人群是比較多的,所以我們必須要清楚自己是否屬于山楂的禁忌人群,如果自己屬于山楂的禁忌人群,那么最好不要食用山楂。
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