哺乳期可以吃扇貝嗎(哺乳期可以吃用海鮮嗎可以吃蟹嗎)

哺乳期可以吃扇貝嗎

扇貝，味咸性寒，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、糖分以及多種礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易與酸性物質(zhì)結(jié)合，而西紅柿味甘微酸，含有豐富的有機(jī)酸成分，適量吃好處很多，那哺乳期可以吃扇貝嗎？

扇貝屬于發(fā)物，易導(dǎo)致過敏，寶媽食用后如發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏反應(yīng)立刻停止食用扇貝哦。

1、患有痛風(fēng)病的寶媽不宜食用。

2、扇貝是發(fā)物，有宿疾的寶媽應(yīng)慎食。

3、扇貝是涼性食物，脾胃虛寒的寶媽應(yīng)慎食。

4、為避免藥物沖突，正在服用藥物的寶媽應(yīng)慎食，遵醫(yī)囑食用。

此時(shí)的扇貝體內(nèi)的生殖腺也已經(jīng)到了完全成熟的階段，里面含有較多粉紅或白膩的卵黃，吃起來口感特別醇香，所以如果想吃扇貝的話建議可以選擇在這個(gè)時(shí)候吃。

扇貝里面綠色的那一坨是扇貝的消化器官，而扇貝主要是靠吸收海水中的海藻類以及其它微生物為食的，所以扇貝的消化器官中也可能會(huì)含有較多的泥沙、細(xì)菌、寄生蟲等雜質(zhì)。

而且如果當(dāng)扇貝生長的海域受到污染時(shí)，其中還可能會(huì)含有一定的重金屬和毒素物質(zhì)，食用后可能會(huì)對人體健康造成不利的影響，所以一般情況下是不建議吃的。

總結(jié)：扇貝是一種水產(chǎn)食物，扇貝的肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)非常豐富，很多人都喜歡吃，而且扇貝有很多種吃法，哺乳期也是可以適量吃的！

哺乳期可以吃用海鮮嗎可以吃蟹嗎

一、哺乳期是否能吃螃蟹
秋季是螃蟹上市的季節(jié)，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎？哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。
因?yàn)轶π沸院液卸喾N的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險(xiǎn)，還可能會(huì)加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。
所以媽媽為了寶寶的健康著想，還是要忍一忍，千萬不能因?yàn)樨澇远寣殞毶?。如果可以的話，螃蟹最好還是不要吃，實(shí)在忍不住了，也只能吃一只過過口癮，而且一定要吃新鮮的。
另外，吃螃蟹后要注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉，像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的媽媽如果進(jìn)食螃蟹的量較多，建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。
二、哺乳期吃螃蟹有哪些危害
可能導(dǎo)致寶寶腹瀉過敏
專家表明：如果在哺乳期吃了螃蟹，寶寶很可能會(huì)腹瀉和患上濕疹。成年人患有皮膚病都會(huì)被告知不能吃海鮮，更何況是沒有發(fā)育完全的孩子。螃蟹是屬于高蛋白的食物，這樣很容易引起寶寶過敏，甚至是不停的腹瀉。所以媽媽在哺乳期就需要忌口，不能吃螃蟹！不然真是因?yàn)樽约哄e(cuò)誤，卻懲罰在寶寶身上。特別提醒的是，螃蟹是不能和芹菜、石榴、橙子等食物一起吃的，媽媽們需要注意哦！
忌口高蛋白食物
媽媽們需要忌口的不止是螃蟹，還有其他的海鮮類食物，還有被忽略的含糖量和鹽分過高的食物，也是需要媽媽忌口的！不管如何，這也是為了寶寶的身體健康。哺乳期需要合理的安排飲食，蔬菜水果時(shí)絕對不能少的；辛辣、過酸的重口味食物也是不能吃的；在喝牛奶的時(shí)候也需要格外小心，因?yàn)榕Ｄ毯械鞍踪|(zhì)，以免導(dǎo)致寶寶患上濕疹。如果寶寶的腹瀉，或者濕疹太過嚴(yán)重的，就需要到醫(yī)生及時(shí)治療。
三、螃蟹不能和什么食物一起吃呢
1、吃螃蟹后勿吃柿子：從食物藥性看，柿蟹皆為寒性，二者同食，寒涼傷脾胃，體質(zhì)虛寒者尤應(yīng)忌之；柿中含鞣酸，蟹內(nèi)富含蛋白，二者相遇，凝固生成鞣酸蛋白，不易消化且妨礙消化功能，使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
2、吃螃蟹后勿飲茶：吃螃蟹的時(shí)候，最佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前后最好不要飲茶。因?yàn)樾纺_、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌，喝酒飲醋可以殺死它們，我們的胃液也有一定的殺菌能力，但喝茶水之后，會(huì)將胃液沖淡，殺菌效果就大打折扣；并且茶水和柿子一樣，也含有鞣酸，同食會(huì)引起腸胃不適。故吃螃蟹時(shí)和吃螃蟹后一小時(shí)內(nèi)忌飲茶水。
3、吃螃蟹后勿吃花生：花生性味甘平，脂肪含量達(dá)45%，油膩之物遇冷利之物易致腹瀉，故螃蟹不宜與花生同食，腸胃虛弱者尤應(yīng)忌之。
4、吃螃蟹后勿吃冷飲：冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物，使腸胃溫度降低，與蟹同食，必致腹瀉。故不能與蟹同食，食蟹后也不能即食冷飲。
5、吃螃蟹后勿吃泥鰍：據(jù)《本草綱目》記載：“泥鰍甘平無毒，能暖中意氣，治消咳利水，陽事不起?！笨梢娖湫詼匮a(bǔ)。而蟹性冷利，功能與此相反故二者不宜同吃。
6、吃螃蟹后勿吃羊肉：羊肉性味甘熱，而螃蟹性寒，二者同食后不僅大大減低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃，對于素有陽虛或脾虛的患者，極易因此而引起脾胃功能失常，進(jìn)而影響人體的元?dú)狻?br>7、吃螃蟹后勿吃梨：梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易傷人腸胃。
8、吃螃蟹后勿吃香瓜：香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除熱通便。與蟹同食，有損于腸胃，易致腹瀉。
四、哺乳期吃螃蟹的注意事項(xiàng)
螃蟹味美，處于哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹，那么如果嘴饞的媽媽實(shí)在忍不住，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)螃蟹的，但要注意以下事項(xiàng)：
1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來不適。
6、吃螃蟹后1小時(shí)以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。

孕婦可以吃生蠔和扇貝嗎?

生蠔扇貝屬海產(chǎn)品，有可能含有一些不利于孕婦及胎兒的因素，尤其是生的，建議還是不吃的好。孕婦懷孕期間身體負(fù)擔(dān)相對較大，免疫力相對也較差，服用后可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至引發(fā)流產(chǎn)的可能。
孕婦最好不要吃生蠔扇貝，可以適量吃點(diǎn)，里面含有大量細(xì)菌，清洗不干凈，容易引起腹瀉，腹瀉對孕婦來說是一個(gè)危險(xiǎn)信號，建議平時(shí)注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物，適量活動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。
生蠔跟扇貝屬性偏涼，寒性體質(zhì)的孕婦是不適合食用的，而且過敏體質(zhì)的孕婦也不宜食用。熱性不過敏的孕婦就可以食用了，但不宜過多，而且一定要熟透了才能食用，避免寄生蟲的存在。
孕婦應(yīng)少吃人工養(yǎng)殖的水產(chǎn)品，一些不良水產(chǎn)養(yǎng)殖戶與經(jīng)營者在養(yǎng)殖、運(yùn)輸與售賣的過程中，為了提高水產(chǎn)品的存活率或提高增長速度，都違法添加抗生素及激素。海鮮的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)非常的高，但是不是每一個(gè)人都有口?？梢匀ハ硎艿模ｕr類的肉都是很新鮮的，而且海鮮每天吃的食物也相對較干凈，所以體內(nèi)的蛋白質(zhì)的價(jià)值會(huì)非常的高，孕婦吃海鮮需要遵醫(yī)囑，詢問醫(yī)生的意見后，再?zèng)Q定吃不吃。

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