中醫(yī)治療疾病,有多種治療方法,選擇中醫(yī)治療方法,可以放心,緩解患者疾病,效果好,這種治療方法,對調(diào)整身體也很有幫助,所以是一個不錯的選擇,中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法,也有很多方面,下面詳細(xì)介紹。
中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法:
一、日常生活:
1、孕婦要注意保暖,避免吹風(fēng)感冒,尤其是頭部。不要接觸冷水,不要用冷水洗澡,洗頭后立即吹干。衣服要厚薄合適,避免過熱導(dǎo)致出汗過多。
2、注意休息,充足的睡眠,不要過早過度勞累。
3、產(chǎn)后兩個月內(nèi)禁止性交。
二、飲食:
(一)飲食原則:
1、避免冷食,如冷食(冷飲、冰淇淋、冰淇淋等)、冷水果(西瓜、葡萄柚、柑橘、梨、椰子、栗子)、冷蔬菜(黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、竹筍、竹筍)、海帶等。
2、不要吃太咸,否則不利于排水。
3、少吃酸味食物,如酸梅、醋、檸檬、葡萄柚等。酸固澀,酸味食物不利于惡露的排出。
4、食物必須煮熟,溫?zé)崾秤谩?/p>
5、如果傷口紅腫熱痛,禁止吃芝麻油或酒煮食品,屬于頭發(fā),不利于傷口的恢復(fù)。
(二)食補(bǔ):
1、產(chǎn)后一周內(nèi):食物既有營養(yǎng)又易消化,不宜過于油膩。如雞湯、魚湯、排骨湯等。
2、產(chǎn)后一周至兩周:可食用芝麻油或茶油食品,如芝麻油炸豬肝、芝麻油炸豬腰、杜仲豬腰湯等。你也可以用豬腰、豬肝、蔬菜等食物蘸杜仲粉,可以減輕腰酸的癥狀。
3、產(chǎn)后兩周:可以開始吃麻油雞。
(三)、藥補(bǔ)方面:
(一)產(chǎn)后一方(生化湯):
自然產(chǎn):產(chǎn)后48~72小時后即可開始服用。一天一副,共七副。
煎炸方法:大火煎煮后改用小火煎炸。
頭煎:兩碗半水煎至一碗;二煎:兩碗水煎至七分碗。頭煎與二煎混合,分三次,飯后溫服。
(二)產(chǎn)后二方(加味生化湯):
產(chǎn)后一周至第三周:服用生化湯后,開始服用補(bǔ)血、益氣、補(bǔ)腎的藥物,每天服用7至10副。這將對產(chǎn)后背痛有很大幫助。烹飪方法:4~5碗水加少許酒,加幾塊尾椎骨或半只烏骨雞,放入電鍋燉,燉后加少許調(diào)味料。你也可以把8碗水煎成6碗,去渣湯煮魚、豬肚、豬腸等。
(三)產(chǎn)后三方(四神固脾湯):
產(chǎn)婦害怕脾胃不好或吃補(bǔ)品。他們可以在分娩后的第十天到第十四天做飯。他們可以交替服用幾副或加味生化湯,以增強(qiáng)胃的消化吸收功能。
煮法:用5-6碗水加少許酒,先將豬肚或豬腸燉至7分熟,再加四神固脾湯燉至全熟。
(4)產(chǎn)后四方(加味十全補(bǔ)湯):
產(chǎn)后三周后可服用,每天一副或多次加水煮湯(同一處方可煎幾次)。
煮法:
頭煎:用8碗水和2碗酒煎至4碗;
第二次煎炸:將6碗水和1碗葡萄酒煎至3碗,將第一次煎炸與第二次煎炸混合。豬腰、雞肉、鰻魚、鰻魚或鱸魚可以煮幾次。烹飪海鮮時,可以加入兩三片姜來去除魚腥味。
了解中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法后,女性在產(chǎn)后可以按照上述方法調(diào)理身體。但需要注意的是,女性在調(diào)理身體的過程中,要注意飲食和情緒。他們不應(yīng)該太興奮,否則對自己不好,這也是需要注意的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/310418.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 秋季待產(chǎn)包
下一篇: 坐月子都應(yīng)該吃什么