哪些食物能夠緩解流產(chǎn)后的癥狀,人流術(shù)后的飲食原則

一、人流術(shù)后應(yīng)當(dāng)如何護(hù)理

1、無痛人流術(shù)后第一日有低燒，術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血，術(shù)后一個月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2~3個月內(nèi)月經(jīng)偏多，可能是無痛人流術(shù)后的正常情況。

2、無痛人流后應(yīng)注意觀察陰道出血情況，嚴(yán)防病情加重。如果無不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復(fù)的情況。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

3、注意休息，加強營養(yǎng)。門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，無痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。

在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒;無痛人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

4、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。

二、人流術(shù)后會引起哪些并發(fā)癥

一：子宮穿孔

子宮穿孔與妊娠周期、流產(chǎn)次數(shù)以及手術(shù)規(guī)范程度都有關(guān)聯(lián)，如果子宮位置異常，或者手術(shù)醫(yī)生操作不規(guī)范，則子宮穿孔的幾率會很大。

二：流產(chǎn)不全

在手術(shù)醫(yī)生水平有限、操作欠規(guī)范的情況下，少量胎兒組織可殘留于子宮內(nèi)，影響子宮收縮而造成持續(xù)性出血或造成粘連、感染等后遺癥。

三：子宮頸或內(nèi)膜粘連

手術(shù)過程中，如果醫(yī)生手法太過粗魯，就很有可能導(dǎo)致子宮頸或內(nèi)膜粘連，并引發(fā)炎癥、導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

四：細(xì)菌感染

倘若手術(shù)器械消毒不全，或者手術(shù)未在無菌狀態(tài)下操作，即可造成宮內(nèi)感染，甚至累及輸卵管及骨盆腔，嚴(yán)重時更可導(dǎo)致宮外孕或不孕。

五：大出血

子宮損傷、胎盤殘留、合并出血性疾病、生殖器炎癥等可引發(fā)大出血現(xiàn)象。大出血會影響子宮的正常生理功能，嚴(yán)重時更有危及生命的可能。

三、哪些食物能夠緩解流產(chǎn)后的癥狀

1、蓮藕

蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質(zhì)及大量淀粉質(zhì)，可以去熱解涼。當(dāng)流產(chǎn)后出現(xiàn)便秘時食用，可以緩解癥狀，幫助潤腸排便，并能預(yù)防鼻子及牙齦出血。

2、茄子

茄子性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質(zhì)?？缮⒀雇?、利尿解毒，預(yù)防血管硬化及高血壓，流產(chǎn)后可適量食用，幫助平穩(wěn)度過小產(chǎn)期。

3、紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補藥。具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合流產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。

4、桂圓

桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。流產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

5、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用。產(chǎn)婦流產(chǎn)后多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上流產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止便秘和貧血。

四、人流術(shù)后的飲食原則

現(xiàn)代女性做人流已經(jīng)很普遍了，人流對身體的傷害極大，需要通過飲食來進(jìn)補，良好的飲食可以讓人流后的女性快速回復(fù)身體，為下次懷孕生子做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備。

1.人流后不能吃熱的，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

2.人流后不能吃油膩的，如食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

3.人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

4.人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

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