去雞皮膚的有效方法,出現(xiàn)雞皮膚是怎么回事

一、雞皮膚是如何引起的

遺傳

可能引起雞皮膚的原因有很多，遺傳就是其中之一。如果你患有雞皮膚，那么你的下一代有百分之五十的可能也會患有雞皮膚，這時(shí)人體中第12對染色體變異所發(fā)生的顯性遺傳。這樣子出現(xiàn)的雞皮膚是無法避免的。但是即使是先天性雞皮膚，也可以通過后天的治療來完全去除。

皮膚代謝異常

皮膚的正常新陳代新可以維持健康的肌膚狀態(tài)，如果皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常，那么就會引起皮膚的角質(zhì)層變厚，毛囊導(dǎo)管堵塞，就會引起雞皮膚。嚴(yán)重的甚至還會連接成為一片。

缺乏維生素A

體內(nèi)維生素A不足也有可能會引起雞皮膚的出現(xiàn)，因?yàn)榫S生素A與皮膚的關(guān)系很密切，多攝取維生素A也有護(hù)膚的效果。所以一些人非常不愛吃蔬菜，就有可能引起雞皮膚的產(chǎn)生。因此出現(xiàn)雞皮膚后，就要多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜以及豬肝等，或者每天按量服用維生素A片也可以。

環(huán)境因素

如果長期身處濕度低或者空氣非常干燥的環(huán)境下，也有可能引起雞皮膚。又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強(qiáng)的物質(zhì)，雞皮膚也會產(chǎn)生。所以如果皮膚上出現(xiàn)了雞皮膚，那么就要注意是不是環(huán)境引起的，如果是的話，最好要考慮換個(gè)環(huán)境了。

二、什么去雞皮膚更有效

一、要極力將體脂控制在合理計(jì)劃內(nèi)，但不要談脂色變，體脂太少，肌膚緊致度會受更大影響，收緊肌膚要用的時(shí)刻，比瘦身長得多，到達(dá)科學(xué)計(jì)劃就能夠了，我做過查詢，大凡體脂較高的人毛囊角質(zhì)化肌膚就會對比嚴(yán)峻，而體脂較低就對比稀有;

二、協(xié)作第一條，必定要養(yǎng)成超卓的運(yùn)動(dòng)習(xí)氣，運(yùn)動(dòng)能夠推進(jìn)身體移風(fēng)易俗，正常且順利的排汗，能夠帶走體內(nèi)剩下水分和廢物，汗水的排出能夠主動(dòng)沖開堵塞的毛孔，這是改善雞皮膚的第一步，也是最為首要的一步，除此之外想要更快的祛除雞皮膚還需要配合蘭雪芙霖雞皮清樂軟膏涂抹治療;

三、必定要留神身體清洗，天天都需求洗澡，可是不能一再的運(yùn)用去角質(zhì)商品，這是最根底的維護(hù)辦法，清洗能夠軟化角質(zhì)肌膚，對打通毛孔起效;

四、洗澡中要留神去死皮，身體細(xì)胞隨時(shí)都在代謝和更新，28天到45天全部更新一遍，所以要捉住更新機(jī)會根除肌膚上更新掉的死皮細(xì)胞，通常來說，1個(gè)月分配一次全身磨砂去死皮對比適合，油性肌膚，能夠恰當(dāng)增加，活絡(luò)型肌膚，能夠挑選弱影響型的去死皮磨砂膏，浴液不要天天都挑選潤澤型，一星期內(nèi)能夠穿插運(yùn)用清洗型沐浴露，有條件的，能夠一星期一次或許半個(gè)月一次到美容店進(jìn)行全身維護(hù);

五、天天洗澡后必定要全身涂抹潤膚露或許身體油，恰當(dāng)按摩，按摩要害部位：手肘，肩膀，膝蓋，小腿，腳腕，必要時(shí)能夠增加手的力度，按摩的利益是，趁著洗澡后身體溫暖，推進(jìn)潤膚露的肌膚吸收，關(guān)于肌膚粗糙部位，如手肘，膝蓋和腳腕腳后跟肌膚改善有十分好的效果，不只如此，恰當(dāng)?shù)臐櫮w露能夠進(jìn)一步軟化角質(zhì)肌膚，推進(jìn)死皮加速脫離，其他一個(gè)利益，天天操練后，協(xié)作潤膚露的適度按摩，能夠美化腿部線條，關(guān)于大腿小腿水腫和腿部肌肉線條不美觀能夠有用改善，必定不要怕費(fèi)事，天天都需求去做，包含夏天，不要以為夏天涂潤膚露會火熱，肌膚很聰明，只需按摩穩(wěn)當(dāng)，很快就會全部吸收，不要怕費(fèi)事，也別說沒時(shí)刻，女人，肌膚狀況好是一項(xiàng)首要的本錢，正本天天多給自個(gè)十分鐘就滿意了;

三、雞皮膚患者要加強(qiáng)六個(gè)護(hù)理工作

1、毛周角化患者應(yīng)避免在洗澡時(shí)用熱水、肥皂水以及其他化學(xué)洗劑清洗患處，避免對患處造成不良刺激。此外，不要用手去抓撓、擠壓丘疹，很容易引起色素沉淀與皮膚感染。

2、要從飲食入手，從飲食上下功夫。雞皮膚的出現(xiàn)很多程度上是由于體內(nèi)脂肪代謝紊亂導(dǎo)致的，所以平時(shí)應(yīng)避免吃一些太油膩的東西，對于花生之類的含有豐富植物油的食物也盡量少吃。忌食辛辣刺激，生冷油膩性食物如辣椒、洋蔥、芥末、牛羊肉等，同時(shí)多吃富含維生素的清淡水果與蔬菜，如橙子、蘋果、絲瓜、胡蘿卜等，攝取其中富含的維生素A，可以有效的滋潤皮膚。

3、治療過程中應(yīng)避免情緒緊張與過度焦慮，保持一個(gè)輕松愉悅的心情對于毛周角化的治療也很重要。

4、經(jīng)常參加戶外活動(dòng)與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，對于毛周角化的治療及預(yù)防有很好的輔助作用。

5、還要充分的補(bǔ)充皮膚缺乏的水分。正常人的需水量每天兩升，減掉在食物中獲得的水分之外，我們還應(yīng)該每天至少補(bǔ)充八杯水。

6、注意患處皮膚的護(hù)理與修復(fù)工作。雞皮膚的患者洗澡不要太勤，在洗澡時(shí)水溫不宜太高，需用補(bǔ)水滋潤型的沐浴露或護(hù)膚品。

四、治療雞皮膚的誤區(qū)

雞皮膚是一種常見的皮膚非正常生理現(xiàn)象。很多人身上皮膚的毛孔都會有那么一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)紅的小凸起，更嚴(yán)重些的，毛孔顏色會變深，呈現(xiàn)黑色、暗紅或褐色，皮膚看起來更加的不美觀。雞皮膚雖然不痛不癢，也不會病變，但是顯現(xiàn)雞皮膚體位的皮膚與正常膚色截然不一樣，膚色特深、特干燥、不時(shí)還掉屑，當(dāng)然相當(dāng)影響美觀喲。害苦了那些靚男俊女們。

治療雞皮膚通常使用的就是服用維生素和使用A酸果酸類的產(chǎn)品，注意的是，成效及副作用取決于果酸濃度。濃度太低的果酸效果不理想，但高濃度的果酸有一定刺激性，可引致灼傷或皮炎，選擇此類方法一定要堅(jiān)持，有些甚至使用1年左右時(shí)間才會達(dá)到預(yù)期的效果。但是患者想要治療還是需要堅(jiān)持的。

如果覺得果酸治療效果較慢的話，還可以使用蘭雪芙霖雞皮清樂涂抹治療，它的成分比較安全，而且使用方便是目前祛除雞皮膚最佳的產(chǎn)品。每天涂抹2-3次，1個(gè)月左右即可消除。

治療雞皮膚的誤區(qū)

1、不防曬：無論春夏秋冬，只要出門就一定會接觸紫外線，不隨時(shí)做好防曬工作的話，紫外線激活體內(nèi)黑色素，呈現(xiàn)在肌膚上就會皮膚變黑，局部沉淀就會變成小黑點(diǎn)，還加速肌膚老化。很多MM會覺得每天上班接觸到陽光的時(shí)間不多，但長久以往不防曬，皮膚長年累月越來越暗沉，喪失原本嫩白的光澤。

2、只修復(fù)不保濕：良好的補(bǔ)水保濕是進(jìn)行一切保養(yǎng)的開端，雞皮膚肌膚尤其消耗肌膚水分，如果不做好保濕只一味修復(fù)的話，肌膚的水分根本是不夠“喝”的，那之前的努力也都是浪費(fèi)。

3、不注意成分：使用成分不明的產(chǎn)品來治療雞皮膚，最后卻把自己這“一畝三分地”當(dāng)成了試驗(yàn)田，雞皮膚沒有改善不說，最后還導(dǎo)致雞皮膚惡化，使雞皮膚越來越嚴(yán)重，給以后的治療帶來巨大的困難。

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