一、怎么去除色斑
一、食醋洗臉洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。二、常喝西紅柿汁每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。三:每天按摩5分鐘按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,這是真的,不過(guò)每天按摩一次已經(jīng)足夠,按摩不可過(guò)頻。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動(dòng)作要輕柔,節(jié)奏要快。如果按摩過(guò)度的話會(huì)加速肌膚老化,甚至產(chǎn)生色斑,不可不防。四:檸檬汁加糖水將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。五:注意防曬預(yù)防:雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié),但是紫外線還是很強(qiáng)的,因而在戶外活動(dòng)就要選擇有效的避光措施,如打傘、戴帽等。六:喝胡蘿卜汁每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原,而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此,多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。七、充足的睡眠。保持愉快之心情,解除疲勞。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。注意事項(xiàng)為了預(yù)防黑斑,除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快,注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑,除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì),并積極采行特殊保養(yǎng),如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝,加速黑色素的排出。
二、導(dǎo)致黃褐斑的不良生活習(xí)慣有哪些呢
一、不愛運(yùn)動(dòng)的人很容易出現(xiàn)黃褐斑適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加速身體的新陳代謝,從而促進(jìn)身體細(xì)胞的活性,另外膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過(guò)程。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)利于人體的代謝周期從而容易產(chǎn)生黃褐斑。二、長(zhǎng)黃褐斑的人都是長(zhǎng)期面對(duì)電腦長(zhǎng)期受電腦的輻射容易引發(fā),痤瘡、輻射斑、黃褐斑、肌膚干燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈。所以,女性朋友在必要的情況下要有意思的減少面對(duì)電腦的輻射,如果條件允許上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害,減少色素沉淀的機(jī)會(huì),遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。三、化妝過(guò)濃也容易導(dǎo)致黃褐斑妝品含金屬成分多,化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不干凈,化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會(huì)引起色素積聚,從而導(dǎo)致黃褐斑發(fā)生。
三、黃褐斑與雀斑的不同
雀斑的特征:1、針尖至米粒大的褐色小斑點(diǎn),因其形狀、顏色如雀卵,故名雀斑。2、雀斑好發(fā)于顏面,頸部、手臂等日曬部位,面部多散布在兩頰及鼻梁。3、雀斑數(shù)量多少不定,各個(gè)之間互不融合。4、一般幼年時(shí)就有,女性多于男性,常伴有家族史,無(wú)其他癥狀。黃褐斑也稱為肝斑,是面部黑變病的一種,是發(fā)生在顏面的色素沉著斑,黃褐斑對(duì)女性的危害最廣,黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。黃褐斑的特征:1、發(fā)于面部的顴骨、額及口周圍,多對(duì)稱呈蝴蝶狀,故又名“蝴蝶斑”。2、初色如塵垢,日久加深,變?yōu)闇\灰褐色或深褐色,枯暗不澤。3、大小不定,斑點(diǎn)邊緣清晰,表面光滑,無(wú)炎癥反應(yīng),無(wú)痛癢。4、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性,面部會(huì)出現(xiàn)“妊娠斑”,也屬于黃褐斑的一種。5、女性有黃褐斑者多伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹,或慢性病癥。6、男性黃褐斑患者多伴有陽(yáng)痿、早瀉、胃腸功能紊亂等。7、經(jīng)常日曬形成的日曬斑也是黃褐斑的一種。
四、引起黃褐斑的因素有哪些
原因一:內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是女性的面部出現(xiàn)黃褐斑其中的一個(gè)的因素,很多人在平時(shí)生活當(dāng)中由于各種原因造成身體內(nèi)分泌失調(diào),比如環(huán)境變遷、壓力過(guò)大等等,從而導(dǎo)致身體各種機(jī)能降低,同時(shí)患者的血液循環(huán)、激素分泌以及代謝機(jī)能等方面都大幅度不穩(wěn)定。導(dǎo)致的結(jié)果就是黑色素沉淀,即形成色斑。原因二:紫外線的強(qiáng)烈照射。在日常生活當(dāng)中肌膚接觸過(guò)多的紫外線照射,從而導(dǎo)致黑色素沉淀、就會(huì)導(dǎo)致色斑的形成,如過(guò)不注意經(jīng)常在陽(yáng)光下曝曬就是非常容易長(zhǎng)斑。所以,不論是春夏秋冬外出要做好防曬的準(zhǔn)備。防曬霜是必要的護(hù)膚品。原因三:精神壓力大、情緒上的不穩(wěn)定。精神壓力過(guò)大就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),等很容易增加黑色素導(dǎo)致色斑的形成。所以女性想要去除色斑,為了美麗要學(xué)會(huì)釋放壓力,同時(shí)控制自己的脾氣,合理安排時(shí)間、早睡早起,也有助于緩解精神壓力。原因四:生活不規(guī)律。生活規(guī)律不正常不按時(shí)吃飯,往往就會(huì)導(dǎo)致便秘,也會(huì)引起色斑;并且還有很多人經(jīng)常加班熬夜,很難保證充足的睡眠,如果在平時(shí)長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致肌膚無(wú)法正常代謝,不僅會(huì)造成黑色素的沉淀,還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)加重斑點(diǎn)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/304747.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!