如何緩解孕婦乳房脹痛的現(xiàn)象,孕婦會(huì)出現(xiàn)哪些消化道方面的癥狀

如何緩解孕婦乳房脹痛的現(xiàn)象,孕婦會(huì)出現(xiàn)哪些消化道方面的癥狀

一、孕期會(huì)出現(xiàn)哪些不適狀況

1、尿頻83.95%

“解尿”對(duì)一般人而言，是一種很正常的生理癥狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數(shù)超過7次，晚上解尿次數(shù)超過2次以上，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。孕婦于孕期中，特別是在懷孕初期與后期，都容易有尿頻的癥狀發(fā)生。

2、腰酸背痛80.94%

腰酸背痛的原因

懷孕時(shí)期，由于體重增加，激素改變，整個(gè)身體多少都會(huì)有些微水腫、韌帶松弛等現(xiàn)象發(fā)生。在懷孕初期，由于這些現(xiàn)象并不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，因此，準(zhǔn)媽媽并不會(huì)感到腰酸背痛或行動(dòng)不便，但是，到了懷孕中、后期，隨著肚子逐漸變大、體重增加，準(zhǔn)媽媽們就會(huì)開始行動(dòng)不便，甚至經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。其實(shí)，這些癥狀都屬孕期的正?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們不必過于擔(dān)心。

3、胃口改變74.07%

滿足口腹之欲

對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，胃口改變是一件很有趣的事。有些準(zhǔn)媽媽在懷孕前一點(diǎn)辣都不能吃，可是懷孕后反而喜歡吃辣，也有些人對(duì)于酸的食品是來者不拒。這樣的改變，其實(shí)都是因?yàn)榧に刈兓斐?。醫(yī)師建議，在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因?yàn)楹芏鄿?zhǔn)媽媽在出現(xiàn)孕吐之后，食欲明顯減弱，什么都不想吃，就會(huì)直接影響到營養(yǎng)攝取。當(dāng)然，身為準(zhǔn)媽媽的你，必須戒除吸煙、喝酒等不良習(xí)慣。

二、孕婦腰酸背痛會(huì)導(dǎo)致哪些狀況

孕期的腰酸背痛，包含的不適癥狀很多，例如：全身酸痛、抽筋、靜脈曲張、水腫等，有時(shí)甚至影響睡眠。

(1)抽筋：

可能是由于身體某些部位受到壓迫，或飲食中鈣的攝取量不足所引起。因此，平時(shí)除了姿勢(shì)要正確外，孕婦可多補(bǔ)充鈣片。

(2)靜脈曲張：

靜脈曲張可說是孕期中十分常見的癥狀，特別是在下半身，例如：下肢、會(huì)陰等處常會(huì)發(fā)生。由于激素的改變、血流量的增加、重力等因素，使得血管變得較為脆弱，加上腹部重量壓迫到下腔靜脈，血液回流不良，所以，孕婦若站立太久、缺乏，就容易發(fā)生靜脈曲張。

預(yù)防靜脈曲張的方法，第一是避免長時(shí)間站立;第二是穿著彈性襪，提醒您穿著時(shí)應(yīng)先把腳抬高10分鐘，讓血液回流后，再慢慢將彈性襪穿上，效果會(huì)比較好;第三是晚上睡覺時(shí)，于在小腿下墊上枕頭，讓腳抬高。

(3)水腫：

水腫在懷孕初期即會(huì)發(fā)生，一般到懷孕中后期時(shí)比較明顯，若不嚴(yán)重，大多不須治療，但較為嚴(yán)重時(shí)，則應(yīng)趕緊就醫(yī)，因?yàn)椋叭焉锔哐獕骸钡陌Y狀就是血壓升高、蛋白尿、水腫，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水腫現(xiàn)象，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，千萬不可掉以輕心。治療時(shí)，對(duì)于不太嚴(yán)重的水腫，一般都不建議孕婦服用利尿劑，只要多注意飲食，營養(yǎng)均衡，不要吃太咸，適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)，即可減輕水腫。

三、如何緩解孕婦乳房脹痛的現(xiàn)象

乳房脹痛的原因

孕期中，大部分孕婦都會(huì)因乳房脹痛而感到不適，其實(shí)，這是自然且正常的現(xiàn)象，孕婦不必過于緊張。乳房脹痛的原因，最主要是由于懷孕導(dǎo)致激素改變，這就好比女性月經(jīng)將來臨時(shí)，會(huì)感到乳房疼痛、腫脹一般。

在懷孕初期，孕婦一定會(huì)發(fā)生脹奶，到了懷孕七八個(gè)月左右，就會(huì)有初乳泌出。此時(shí)，孕婦應(yīng)開始進(jìn)行乳房的清潔與護(hù)理工作。

乳房清潔護(hù)理妙方

乳房的清潔與護(hù)理是十分重要的工作，它不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛(wèi)生，也有助于防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛。用熱毛巾敷于乳房處，能大大地防止乳房結(jié)硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁;輕輕地按摩乳房，也有益于泌乳。

哺喂母乳好處多

哺喂母乳，不僅有益寶寶的營養(yǎng)與健康，也有益母子的親情互動(dòng)，并能有效減緩乳房腫脹。因?yàn)橥ㄟ^寶寶吸乳的動(dòng)作，可將乳汁擠至乳腺管，能使管道暢通，降低脹乳的不適與疼痛。

正確的哺乳方法

正確的哺乳方法，是讓寶寶的嘴含住整個(gè)乳暈，這樣可使刺激乳腺分泌乳汁;若只含住乳頭，不僅效果不明顯，也易使乳頭疼痛、破皮、發(fā)炎，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成乳腺炎。

四、孕婦會(huì)出現(xiàn)哪些消化道方面的癥狀

(1)孕期脹氣懷孕對(duì)原有脹氣的影響在于，懷孕減慢了食物的消化過程，使細(xì)菌有更多時(shí)間在那些未完全消化的物質(zhì)被排泄出體外前，對(duì)它們進(jìn)行分解。更多的分解時(shí)間導(dǎo)致食物的進(jìn)一步發(fā)酵，結(jié)果產(chǎn)生了更多的氣體。

(2)孕婦腹瀉后不要吃諸如苯丁哌胺之類的止瀉藥，但服用一些口服補(bǔ)液鹽是安全的。如果你不確定孕期可以服用哪些藥物，請(qǐng)?jiān)儐栣t(yī)生或藥劑師。

(3)孕期便秘是孕婦中極為常見的問題。造成孕期便秘的一個(gè)原因是孕酮的增加，使食物通過消化道的時(shí)間變長。同時(shí)，在懷孕后期，不斷變大的子宮會(huì)壓迫直腸，使孕期便秘更加嚴(yán)重。此外，一些含鐵的營養(yǎng)補(bǔ)充劑也會(huì)加重孕期便秘。

(4)孕期燒心是人體內(nèi)荷爾蒙和生理變化所引起的燒灼感，經(jīng)常會(huì)從胸骨的底部延伸到咽喉的下方。很多女性在懷孕的后半期，開始感到燒心和其他腸胃不適。這種不適感通常會(huì)在分娩前時(shí)斷時(shí)續(xù)地出現(xiàn)。

(5)孕期痔瘡是直腸部位發(fā)生靜脈曲張，就是靜脈血管變得異常腫大。小的痔瘡?fù)ǔＳ幸涣Ｆ咸迅勺笥掖?，大一點(diǎn)的痔瘡可能有一顆新鮮葡萄那么大。孕婦得痔瘡后，可能只是覺得癢，也可能很疼，有時(shí)痔瘡甚至?xí)鲅绕涫窃谀闩糯蟊愕臅r(shí)候。

為什么懷孕后乳房會(huì)脹痛，該怎么緩解孕期乳房脹痛？

在懷孕之后，乳房出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)榧に厮桨l(fā)生了一些紊亂所導(dǎo)致的，也可能是在懷孕初期的時(shí)候，我們的乳腺管出現(xiàn)擴(kuò)張，所以就會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況。如果脹痛的現(xiàn)象不是特別嚴(yán)重的話，也是無須擔(dān)心的，但如果說大家的乳房脹痛比較嚴(yán)重，就必須要去醫(yī)院檢查，這樣才能有效的保護(hù)自己的身體。

如果想要進(jìn)行緩解，首先大家可以進(jìn)行師傅，比如說用熱水浸濕毛巾，然后把毛巾敷在自己的乳房上面，這樣也是能夠有效的解決乳房脹痛的一種現(xiàn)象。除此之外，大家也是可以有效的發(fā)現(xiàn)，在熱敷的過程當(dāng)中，我們胸部的血液循環(huán)會(huì)加速，因此，就能夠有效的緩解疼痛。大家也是可以通過按摩的方式來減輕乳房的脹痛，可以在網(wǎng)絡(luò)上面去搜索一下按摩的方法，這樣就能夠讓乳房感覺要更加的舒服。有超過70%的孕婦在懷孕期間的時(shí)候都是會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，因?yàn)樵趹言兄螅覀兩眢w當(dāng)中的激素就會(huì)發(fā)生一定的變化。

孕婦需要注意的是，每日都必須要清潔自己的乳房，這樣也是能夠有效的防止細(xì)菌出現(xiàn)滋生的現(xiàn)象。但是大家也要注意，不能夠過度的清潔，清潔的次數(shù)大概是在1到2次過度清潔，也是會(huì)引引發(fā)乳房出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。大家也是要選擇比較合適的內(nèi)衣，如果內(nèi)衣綁的比較緊，也是很容易會(huì)導(dǎo)致乳房受到壓迫，因此出現(xiàn)脹痛

大家平時(shí)要吃的清淡一些，比如說像一些蝦仁或者是雞蛋羹都是比較容易消化和吸收的，不要吃一些過于油膩的食物，不然也是會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到一定的影響，加重不適的癥狀。乳房脹痛也是可以進(jìn)行有效的緩解，但需要大家平時(shí)多注意。

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