眼科醫(yī)生最想告訴你的6件事(我想對您說醫(yī)生作文400字)

眼科醫(yī)生最想告訴你的6件事

人們對于戴眼鏡的誤解可不少呢。以下列舉了6個，并總結了眼科醫(yī)生的話，為大家還原真相。誤解一：小孩戴眼鏡，越戴近視越深。認同“小孩近視不戴眼鏡更好”這種說法的家長大有人在。然而，一副合適的眼鏡可以說是眼睛的“保護神”。一般來說，假性近視無需配戴眼鏡，注意正確用眼，視力會自動恢復。但是，現(xiàn)在的大多數年輕人做不到。所以，及時、科學地驗光配鏡，能使孩子獲得清晰舒適的視覺質量。相對于不戴眼鏡處于模糊疲勞的視覺狀態(tài)來說，戴眼鏡更有助于減緩孩子近視的發(fā)展。近視的形成，有遺傳因素和大量的后天環(huán)境因素。比如用眼過度，躺著看書、看手機、看電視，近距離用眼等等。沒有良好的用眼習慣，即便不戴眼鏡也終將會致使近視加深。誤解二：戴近視眼鏡讓眼睛突出。作為一個戴了將近9年的資深近視患者，左看右看也沒發(fā)現(xiàn)自己的眼球有丁點突出。其實，眼珠突出并不是因為戴眼鏡，而是因為近視。近視有屈光系數性近視、軸性近視、曲率性近視、單純性近視等，其中軸性近視，即使不配戴眼鏡也會有眼球突出的表現(xiàn)。所以說，關眼鏡什么事??！眼球突出大部分原因是由于眼軸較正常眼軸長造成的，視軸加長，眼球變長。一般近視300度，眼軸增加1毫米，并且不可逆。不過這也因人而異，有的人近視越高，眼球越突出。有的人則不明顯。誤解三：眼鏡臟了直接用眼鏡布擦。許多人對眼鏡的保養(yǎng)，知之甚少。比如小九，眼鏡臟了一般用眼鏡布擦拭到不花了，就ok了。要是今天沒寫這方面的內容，都不知道自己擦了九年的眼鏡，方法居然用錯了！眼鏡布的用途，與其說是擦鏡片，不如說是避免鏡片和眼鏡盒摩擦。當然，它也可以用來擦眼鏡，只不過我們要用對方法。眼鏡不是隨便擦擦就干凈了啊喂。正確的清洗眼鏡的辦法是：先用清水沖洗眼鏡，然后在兩個鏡片上各擠一點兒洗潔精或者洗手液，并將沾有洗潔精或洗手液的手指涂到鏡片背面，均勻地摩擦清洗。然后用紙巾或干的眼鏡布將小水滴吸附掉。注意，眼鏡布要經常清洗。另外，隱形眼鏡不能用清水洗，要嚴格使用專用的護理液。誤解四：眼鏡看得清就行，不用經常換。理想的視覺質量是看得清、看得持久、看得舒適?？吹们逯皇瞧渲械囊粋€指標，很多時候，不同度數的鏡片都會讓孩子暫時感覺看得清。要看得持久且舒適，適合度數的鏡片才能滿足。而要選到適合度數的鏡片，需要非常專業(yè)的驗光檢查，不能全憑佩戴者的感覺。并且，我們眼睛的屈光狀態(tài)會隨年齡變化而變化，眼鏡自然也要適應眼睛。尤其青少年處于用眼關鍵時期，最好半年檢查一次，成年人一年檢查一次。此外，眼鏡用久了，會出現(xiàn)鏡片老化、表面鍍膜磨損、鏡架變形等問題，會影響到視覺質量。因此，定期驗光配鏡很有必要，須引起重視。誤解五：得了近視，老了就不會得老花眼。很多朋友信以為真了，然而事情的真相是，人可以不近視，不遠視，但逃不過老視。無論是近視、遠視、還是散光，都會得老花眼。一般來說，近視眼的人出現(xiàn)老花的時間會比正常人要晚一些，有近視的人會因為眼軸增長而抵消掉老花發(fā)生的看近不適，但并不是說就沒有老花了。老花眼是人體一種生理性衰老所致的屈光不正，每個人都會有，近視眼患者也不例外。老年近視患者要找到一副合適的老花眼鏡也不是簡單事兒呢。這得考慮到戴鏡者的體質、營養(yǎng)、工作環(huán)境、職業(yè)要求及個人習慣等具體情況，經過充分試戴以后再具體定度配鏡。誤解六：近視眼鏡越貴越好。雖然說有錢可以任性，但選眼鏡，價格和款式真不應成為第一考慮因素。臉型小、瞳距小、度數深的人不要選擇大框架光學眼鏡。適合自己的，才是最好的。小孩子愛追求時尚可以理解，作為以健康為第一位的父母們可不能任由他們這樣隨便選咯。大框架眼鏡鏡架會比較重，所需鏡片直徑也是大而厚重。厚重的鏡片，鏡片光學中心移心不對，容易發(fā)生光學矯正不準、棱鏡效應及像差增加等問題，從而導致視覺疲勞、視覺質量下降?？戳诉@些真相，有木有一種“原來這么多年我們都錯怪眼鏡”的趕腳？最后，再提醒各位家長，小孩近視了，千萬別亂配眼鏡哦，最好到專業(yè)的眼視光醫(yī)療機構檢查?！?/p>

我想對您說醫(yī)生作文400字

我想對您說醫(yī)生400字作文如下：

1、《我想對您說醫(yī)生》篇一

親愛的醫(yī)生們，我想對你們表達我深深的敬意和感激。你們是生活中的勇士，是人們健康的守護者。

在疫情的陰霾中，你們是最明亮的光。無論是在一線與病魔搏斗的醫(yī)護人員，還是在后方提供支持的醫(yī)療工作者，你們都以無私的精神和堅定的決心，為我們的健康付出了巨大的努力。

你們每天面臨著無數的挑戰(zhàn)和困難，但是你們從未退縮，從未放棄。你們用專業(yè)的知識，精湛的醫(yī)術，為病人帶來希望，為健康帶來保障。你們的付出和努力，讓我們對生活充滿了信心和期待。

醫(yī)生，你們是偉大的守護者。在生命的戰(zhàn)場上，你們無畏無懼，挺身而出。你們以人道的精神，科技的力量，與病魔進行著不屈不撓的斗爭。你們的存在，讓我們相信，無論何時何地，生命都將得到照顧和尊重。

在此，我要對你們表示最深的感謝。感謝你們在困難中的堅守，感謝你們對生命的敬畏。你們是我們的英雄，是我們的希望。我們會永遠記住你們的付出和努力。

醫(yī)生，請接受我深深的敬意。你們的無私奉獻，讓我們看到了人性的光輝。你們的勇敢和堅韌，讓我們看到了生活的力量。你們的存在，讓我們相信，只要有你們在，生活就有希望，健康就有保障。

感謝你們，偉大的醫(yī)生們！

2、《我想對您說醫(yī)生》篇二

醫(yī)生，在我的記憶中，你一直是和藹可親的，人們常常稱贊您是華佗再世，妙手回春。可那件事使我改變了對您的觀點。

那是一個陰天，我發(fā)起了高燒，媽媽帶著我到醫(yī)院看病。由于天氣的轉變，看病的人很多，從診室一直排到走廊。我和媽媽只好十分緩慢地隨著隊伍向前移動。十個、九個、八個--眼看就要排到我了。

就在這時，一位老農擠了進來，身后跟一位老婦，手上還抱著一個小妹妹。那個小妹妹面色蒼白，骨瘦如柴，豆大的汗珠從她的額角滑落下來，一臉痛苦的表情。那位老農向您哀求道：大夫這孩子病得可重了，您能不能先給她治，我兒子一趕回來就把錢交齊?？蓻]想到，您見他們衣著寒酸，便把臉一沉，喝到：你沒看見我在忙嗎？

而且醫(yī)院有規(guī)定，先交錢，再治病！看著焦急的病人家屬，我的心就像被千萬根針扎了般的難受。醫(yī)生?。∫?guī)矩是死的，我是活的?？粗煌{眼淚的病人家屬，您難道不會憐憫嗎？作為醫(yī)生，您難道就對被病魔折磨的病人不管不顧嗎？

醫(yī)生們啊！你們的使命是什么？你們的醫(yī)德是什么？如果您們能正確地回答，那就一定會成為一位德高望重的醫(yī)生！

3、《我想對您說醫(yī)生》篇三

首先，我想對你們說聲謝謝。是你們在疫情最嚴重的時期，沖鋒在前，不眠不休地救治病人，讓人們重新獲得生命。你們是真正的英雄，我為你們感到驕傲。

我還記得，當時醫(yī)院里充滿了緊張和恐懼，但是你們始終保持著冷靜和堅定。你們每天穿著厚重的防護服，戴著口罩和護目鏡，面對著生與死的挑戰(zhàn)。你們從不抱怨，從不退縮，只是默默地付出。

我也想對你們說聲對不起。因為我知道，面對如此嚴峻的挑戰(zhàn)，你們也有很多恐懼和壓力。但是你們卻始終堅持在第一線，為我們的健康保駕護航。

醫(yī)生，我還想對你們說聲辛苦了。你們每天都在高度緊張的環(huán)境中工作，有時候甚至要連續(xù)工作十幾個小時。你們的付出和努力，讓我們更加感激和敬佩。

最后，我想對你們說聲加油。我相信，在你們的努力下，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎接更美好的未來。

醫(yī)生們，感謝你們?yōu)槲覀兊慕】邓龅囊磺小Ｄ銈兪钦嬲挠⑿?，我們會永遠記住你們的付出和努力。

4、《我想對您說醫(yī)生》篇四

醫(yī)生，你們好！在此，我代表我和我的家人向你們表達最誠摯的敬意和感謝。因為有了你們，我們才能在病痛中獲得希望，有了你們，我們才能在生死之間找到出路。

我永遠記得那個在寒冬里給我?guī)頊嘏尼t(yī)生。那是我生命中最艱難的時刻，我病得嚴重，甚至對自己的生命感到絕望。但是，你卻像一道光照亮了我黑暗的世界。你每天來查房，耐心聽我訴說病痛，你的眼神中充滿了關懷和鼓勵。是你讓我明白，病痛并不是生命的終點，只要我們勇敢面對，就有可能戰(zhàn)勝它。在你的幫助下，我逐漸恢復了健康。

醫(yī)生，你不僅救了我的命，還救了我對生活的信心。我想告訴你，你的工作是如此的重要，你的付出是如此的偉大。你不僅是一位治療疾病的專家，更是一位傳遞希望的天使。

醫(yī)生，我還要感謝你們在疫情期間的無私奉獻。你們在最危險的地方奮戰(zhàn)，你們在最艱難的時刻堅守。你們是我們的英雄，是我們的守護者。

我希望所有的醫(yī)生都能像你們一樣，用心去對待每一個病人，用愛去守護每一個生命。因為你們是生命的守護者，是希望的燈塔。

最后，我想對你們說一聲：謝謝！

5、《我想對您說醫(yī)生》篇五

親愛的醫(yī)生們，我想對你們表達我深深的敬意和感激。你們是生活中的勇士，是人們健康的守護者。

在疫情的陰霾中，你們是最明亮的光。無論是在一線與病魔搏斗的醫(yī)護人員，還是在后方提供支持的醫(yī)療工作者，你們都以無私的精神和堅定的決心，為我們的健康付出了巨大的努力。

你們每天面臨著各種壓力和困難，但你們始終堅持下去，為了人們的健康，為了社會的安寧。你們以專業(yè)的知識，以堅韌的毅力，為我們筑起了一道防線，讓我們能夠安心生活。

你們的付出不僅僅體現(xiàn)在治療疾病上，更體現(xiàn)在你們對患者的關心和照顧上。你們不僅治療了我們的身體，也撫慰了我們的心靈。在面對病痛和恐懼時，你們的耐心和關懷給了我們力量和信心。

我想對你們說，你們的辛勤工作不會被忽視，你們的無私奉獻會被永遠銘記。你們是真正的英雄，是社會的脊梁。在此，我向你們表示最深的敬意和最真誠的感謝。

累了卻睡不著，傷身又傷腦！醫(yī)師6個要點恢復好眠

【鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫(yī)師）】 身體好累，大腦卻轉不停，睡前焦躁不安，愈想睡愈睡不著！ 最近常常發(fā)生胸口像被大石壓住一般的疼痛，喉頭也常感覺有異物感，但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查，醫(yī)生都查不出什么大問題？ 王太太的打扮雍容華貴，氣質溫柔嫻淑，講話總是輕聲細語，這天，他來診間找我，因為最近常常發(fā)生胸口像被大石壓住一般的疼痛，喉頭也常感覺有異物感，但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查，醫(yī)生都查不出什么大問題，于是建議他轉診到其他科尋求幫忙。 他剛進診間，我就注意到從他堅強的外表下所透露出來的疲態(tài)，還有他僵硬、緊繃的肩頸，他整個人聳肩、駝背地很厲害，于是當我更深入地詢問他睡眠和平常休息的狀況，沒想到，他竟然簌簌地哭了出來，就像打開的水龍頭，眼淚一直拼命掉，他十分不好意思地一直說抱歉，覺得很難為情，我遞給他幾張衛(wèi)生紙，要他別擔心，先好好地哭，我笑說：「我這診間可是有魔力的，不少人的淚腺一進診間就像被魔法啟動一樣，你不是第一個不經意大哭的，別擔心！」 待他慢慢冷靜下來，他開始告訴我，其實無法好好睡眠跟休息的問題已經困擾他將近十多年了，結婚后就開始幫忙先生家里的事業(yè)，負責公司的帳務及客戶間的聯(lián)系，責任繁重，每天都需要接上十幾二十通電話處理事務，時常只有靠咖啡及零食、飲料度過白天。晚上七、八點回到家后又必須照顧兩個小孩，還要趕緊張羅小孩、先生的晚餐及隔日的便當，待小孩上床睡覺，就又要開始清潔碗盤及整理家務，結束已經是凌晨一、兩點左右，好不容易到了休假日，還要陪公婆及爸媽，他說自己就像是二十四小時從不關機的電腦。 （編輯推薦：好累很想睡，為何睡不著？睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠） 最近開始，每天都覺得異常疲累，起床后往往還是感覺倦怠，上班開始會出錯，有時候登錯帳或記錯客戶的需求，搞得一團亂，也讓先生開始對他不諒解。偏偏晚上睡覺時，明明身體已經累壞了，眼皮都睜不開，但腦子就一直在翻攪及擔心明天的待辦事項，擔心東擔心西，往往胸悶心悸、呼吸不順、喉頭被掐住的感覺，就是在這個時候發(fā)生，導致他睡前開始習慣性地焦躁不安，明明累了卻怎么樣都睡不著。 身體累了原本應該能好好入睡，但時常我們的大腦跟精神狀態(tài)已經無法順利在睡前舒緩和放松，導致入睡困難或睡眠不安穩(wěn)，你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞，感覺怎么睡都充不飽電嗎？ 【睡眠解碼】 在過去的保守時代，沒有人敢說出自己的疲勞，甚至還推崇阿信精神，好像坦承自己被疲勞所苦，是不風光的表現(xiàn)，但現(xiàn)在我們真的要好好重視疲勞的議題了，因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」，正在我們身上肆虐的結果！ 什么叫做慢性疾病呢？慢性疾病廣義的定義，就是身體不適的問題已經持續(xù)一年以上，而且這已經影響到你的日常生活，包括工作社交與人際關系，且需要醫(yī)療上的協(xié)助與照護！所以慢性疾病不只是大家熟知的糖尿病、高血壓及癌癥而已，還包含了情緒及睡眠上的障礙，舉凡睡眠不足、入睡困難、淺眠頻尿、情緒低落焦躁、身體疲倦無力、容易健忘失神，都是現(xiàn)代文明的慢性病。 美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention）統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：美國有高達六成以上的人，都伴隨著慢性的疾病問題，甚至有兩成的人，會同時患有兩項以上的慢性病。為什么慢性病會如此大流行呢？這和我們現(xiàn)今的生活、工作型態(tài)和飲食、作息，都有很大的相關性，而這些每日累積的情緒及壓力反應，會引起我們體內一個很重要荷爾蒙的分泌失調，就是俗稱「壓力荷爾蒙」的「皮質醇」。 壓力荷爾蒙的分泌三階段 我們可以這樣比喻，皮質醇(Cortisol）就像是在我們體內，自然分泌的天然類固醇，根據我們的日夜節(jié)律和生理時鐘，它在我們身體中的分泌曲線是動態(tài)變化的。 ▼皮質醇正常分泌狀態(tài) ：正常的皮質醇分泌曲線，早上是濃度最高的時段，協(xié)助我們在早晨蘇醒，以及讓我們有戰(zhàn)斗力去面對日常活動及周邊環(huán)境的變化，到了下午，皮質醇濃度就會開始慢慢地下降，直到晚上，就會降到最低點，讓身體準備放松入睡。(如圖1的藍色曲線） ▼皮質醇的壓力分泌狀態(tài) ：在我們遇到壓力 *** 時，中樞神經系統(tǒng)會傳遞訊息給下視丘，活化內分泌及交感神經系統(tǒng)，進而引發(fā)一連串的壓力生理反應，當壓力成為慢性時，也就是持續(xù)時間過久，譬如超過三到六個月都處于高張的緊繃生活，這個調控血中「內生性」類固醇的「下視丘—腦下垂體—腎上腺傳遞軸線(Hypothalamic-pituitary-adrenal axis）」，將持續(xù)過度活化，就如圖中的黑色曲線，皮質醇分泌異常的結果，到了夜間，濃度無法順利下降，所以你會一直處在身體很亢奮的狀態(tài)，甚至感覺到焦躁，也會開始反復出現(xiàn)晚上無法放松或是睡眠的障礙，進而不斷地惡性循環(huán)。 近年研究更發(fā)現(xiàn)，當皮質醇濃度超標時間太久，會對海馬回(Hippocampus）產生神經毒性，產生氧化壓力及β類淀粉蛋白毒性，導致大腦記憶中樞的神經退化，這個機轉，特別是與阿茲海默癥的發(fā)生息息相關。 ▼皮質醇的過勞衰竭分泌狀態(tài) ：如果壓力狀況長期無法緩解，譬如像王太太這般積年累月的消磨和忍耐，再來皮質醇的分泌曲線就會變成圖中的白色曲線，也就是 Burn-out 的過勞衰竭狀態(tài)，這就像是蠟燭燃燒殆盡，這樣的人從早到晚，皮質醇濃度都會處在很低的狀態(tài)，這也就是為什么有些人會產生慢性疲勞癥候群，導致怎么睡都睡不飽的窘境，不管在白天或是晚上，整天毫無能量、情緒憂郁、低落，厭世、無精打采，大腦像處在濃霧中，腦霧(Brain fogging）的情況導致專注、記憶、思考力退化，體內的生理時鐘和日夜節(jié)律會大亂，晚上有時候焦躁到完全睡不著，有時候卻必須睡上一天一夜，也不見得能夠恢復精神。 除了整日疲勞、睡眠障礙外，長期壓力調適不良，皮質醇 Burn-out 過勞狀態(tài)，還會引起體內代謝和腦心血管功能的失衡，導致肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化的風險增高，這都會導致未來產生中風、心臟病跟失智的機會大大地提高。這就是為什么，慢性疲勞和睡眠障礙千萬不能忍耐的原因，因為它們正在威脅你的身心健康和預期壽命！ 【好眠Tips】 調整生活型態(tài)：劃分自己的時間及空間，讓自己有專屬的放空時間，睡前至少兩到三小時就要開始準備放松，不要讓自己到睡前最后一秒都還在忙家務或公事，睡前一直滑手機看 Line、看 Email，只會讓舒眠的情緒和褪黑激素跑光光。 給自己一個睡眠準備黃金期：睡前可以養(yǎng)成固定的放松儀式，譬如固定聽半小時到一小時療愈舒緩的音頻廣播，搭配一些輕柔的 *** 、伸展運動，或是練習放慢呼吸，幫助自己靜心。 本書內的大人睡前故事：就是我為大家準備的睡前療愈音頻，內容設計適合睡前或夜晚聆聽，可以在書中掃描 QR Code 聆聽，每段都有三十到六十分鐘，聽著聽著，聽到睡著也很棒。 將睡眠列為生活第一要事：確保自己至少有七至九小時的完整睡眠，不要事事都犧牲睡眠來成全，晚睡又早起，甚至睡眠破碎分段，都是會對大腦和身心狀態(tài)產生不好影響的習慣。 學習與壓力共處：可以試著擬定更周全的工作、生活、睡眠與飲食計畫，更好地照顧自己的身心，利用規(guī)律的時間規(guī)劃，降低預期性焦慮及情緒緊繃的情形，最重要的是，面對不合理的要求時，學會保護自己，勇敢說「不」。 當出現(xiàn)整日疲憊感、無法專注、情緒低落沮喪，甚至影響到工作或生活狀況時，千萬不要用忍耐來度過，反而要開始注意生活中最基本的睡眠和飲食需求，是不是長期都被自己忽略了。避免攝取精致甜食、加工食品、大量酒精，這些都會讓身體更疲勞，每天三十分鐘的有氧運動，像是慢跑、騎單車或快走，也可以增加腦內啡、血清素濃度，讓我們對壓力的耐受性提高、焦慮感下降及愉悅感上升。 本文摘自《腦科學博士的高效入眠法》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫(yī)師）／三采

眼科醫(yī)生去世后捐出眼角膜，對此類事件你的看法是？

眼科醫(yī)生去世后捐出眼角膜，對此類事件我的看法是他是偉大的，我覺得我們應該向他學習，對于一個眼科醫(yī)生來說，他的愿望就是希望他的病人能夠重現(xiàn)光明，我覺得他的初衷就是，他雖然已經去世了，但是他捐獻出的眼角膜可以給那個失去眼角膜的人帶來光明，就好像他一直活在這個世界上一樣。

世界上總有那么一群人，他總是無私奉獻著，他想要用他畢生所學到的技術為他們的病人服務，到他們去世后，他們還一直到擔心著他們的病人，他是一名眼科醫(yī)生，他懂得沒有眼睛就看到世界上的各種各樣的色彩，我們可能作為一名普通人，覺得眼睛可能不是那么的重要的，但是如果一個人一旦失去了眼睛，那么是一件特別痛苦的事情，沒有什么比眼睛更重要的事了，所以我們需要在日常生活中保護好我們的眼睛。

就那一個例子來說吧，我們生活中有很多的人在上一年級就近視了，想一想，那么小的孩子就近視了，以后他就會一直配戴著眼鏡生活，常嘗試一下，如果沒有了眼鏡，他就很難跟上正常的生活，但是現(xiàn)在隨著技術的發(fā)展，現(xiàn)在近視眼也是可以糾正的，就是做激光手術，也是比較好的一件事情，所以為了不讓我們的眼睛受到傷害，我們需要在日常生活中保護好我們的眼睛，還有那些因為意外，而導致失去光明的人，他們需要眼角膜，因為可以重現(xiàn)光明，所以對于一個眼科醫(yī)生的話，我覺得他就是想要別的因為沒有眼角膜而看不見的人可以重現(xiàn)光明。

總之，我希望我們在日常的生活中保護好我們的眼睛，讓我們可以體會生活帶給我們樂趣。

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