人們對于戴眼鏡的誤解可不少呢。以下列舉了6個,并總結了眼科醫(yī)生的話,為大家還原真相。誤解一:小孩戴眼鏡,越戴近視越深。認同“小孩近視不戴眼鏡更好”這種說法的家長大有人在。然而,一副合適的眼鏡可以說是眼睛的“保護神”。一般來說,假性近視無需配戴眼鏡,注意正確用眼,視力會自動恢復。但是,現(xiàn)在的大多數年輕人做不到。所以,及時、科學地驗光配鏡,能使孩子獲得清晰舒適的視覺質量。相對于不戴眼鏡處于模糊疲勞的視覺狀態(tài)來說,戴眼鏡更有助于減緩孩子近視的發(fā)展。近視的形成,有遺傳因素和大量的后天環(huán)境因素。比如用眼過度,躺著看書、看手機、看電視,近距離用眼等等。沒有良好的用眼習慣,即便不戴眼鏡也終將會致使近視加深。誤解二:戴近視眼鏡讓眼睛突出。作為一個戴了將近9年的資深近視患者,左看右看也沒發(fā)現(xiàn)自己的眼球有丁點突出。其實,眼珠突出并不是因為戴眼鏡,而是因為近視。近視有屈光系數性近視、軸性近視、曲率性近視、單純性近視等,其中軸性近視,即使不配戴眼鏡也會有眼球突出的表現(xiàn)。所以說,關眼鏡什么事??!眼球突出大部分原因是由于眼軸較正常眼軸長造成的,視軸加長,眼球變長。一般近視300度,眼軸增加1毫米,并且不可逆。不過這也因人而異,有的人近視越高,眼球越突出。有的人則不明顯。誤解三:眼鏡臟了直接用眼鏡布擦。許多人對眼鏡的保養(yǎng),知之甚少。比如小九,眼鏡臟了一般用眼鏡布擦拭到不花了,就ok了。要是今天沒寫這方面的內容,都不知道自己擦了九年的眼鏡,方法居然用錯了!眼鏡布的用途,與其說是擦鏡片,不如說是避免鏡片和眼鏡盒摩擦。當然,它也可以用來擦眼鏡,只不過我們要用對方法。眼鏡不是隨便擦擦就干凈了啊喂。正確的清洗眼鏡的辦法是:先用清水沖洗眼鏡,然后在兩個鏡片上各擠一點兒洗潔精或者洗手液,并將沾有洗潔精或洗手液的手指涂到鏡片背面,均勻地摩擦清洗。然后用紙巾或干的眼鏡布將小水滴吸附掉。注意,眼鏡布要經常清洗。另外,隱形眼鏡不能用清水洗,要嚴格使用專用的護理液。誤解四:眼鏡看得清就行,不用經常換。理想的視覺質量是看得清、看得持久、看得舒適??吹们逯皇瞧渲械囊粋€指標,很多時候,不同度數的鏡片都會讓孩子暫時感覺看得清。要看得持久且舒適,適合度數的鏡片才能滿足。而要選到適合度數的鏡片,需要非常專業(yè)的驗光檢查,不能全憑佩戴者的感覺。并且,我們眼睛的屈光狀態(tài)會隨年齡變化而變化,眼鏡自然也要適應眼睛。尤其青少年處于用眼關鍵時期,最好半年檢查一次,成年人一年檢查一次。此外,眼鏡用久了,會出現(xiàn)鏡片老化、表面鍍膜磨損、鏡架變形等問題,會影響到視覺質量。因此,定期驗光配鏡很有必要,須引起重視。誤解五:得了近視,老了就不會得老花眼。很多朋友信以為真了,然而事情的真相是,人可以不近視,不遠視,但逃不過老視。無論是近視、遠視、還是散光,都會得老花眼。一般來說,近視眼的人出現(xiàn)老花的時間會比正常人要晚一些,有近視的人會因為眼軸增長而抵消掉老花發(fā)生的看近不適,但并不是說就沒有老花了。老花眼是人體一種生理性衰老所致的屈光不正,每個人都會有,近視眼患者也不例外。老年近視患者要找到一副合適的老花眼鏡也不是簡單事兒呢。這得考慮到戴鏡者的體質、營養(yǎng)、工作環(huán)境、職業(yè)要求及個人習慣等具體情況,經過充分試戴以后再具體定度配鏡。誤解六:近視眼鏡越貴越好。雖然說有錢可以任性,但選眼鏡,價格和款式真不應成為第一考慮因素。臉型小、瞳距小、度數深的人不要選擇大框架光學眼鏡。適合自己的,才是最好的。小孩子愛追求時尚可以理解,作為以健康為第一位的父母們可不能任由他們這樣隨便選咯。大框架眼鏡鏡架會比較重,所需鏡片直徑也是大而厚重。厚重的鏡片,鏡片光學中心移心不對,容易發(fā)生光學矯正不準、棱鏡效應及像差增加等問題,從而導致視覺疲勞、視覺質量下降??戳诉@些真相,有木有一種“原來這么多年我們都錯怪眼鏡”的趕腳?最后,再提醒各位家長,小孩近視了,千萬別亂配眼鏡哦,最好到專業(yè)的眼視光醫(yī)療機構檢查?!?/p>
我想對您說醫(yī)生400字作文如下:
1、《我想對您說醫(yī)生》篇一
親愛的醫(yī)生們,我想對你們表達我深深的敬意和感激。你們是生活中的勇士,是人們健康的守護者。
在疫情的陰霾中,你們是最明亮的光。無論是在一線與病魔搏斗的醫(yī)護人員,還是在后方提供支持的醫(yī)療工作者,你們都以無私的精神和堅定的決心,為我們的健康付出了巨大的努力。
你們每天面臨著無數的挑戰(zhàn)和困難,但是你們從未退縮,從未放棄。你們用專業(yè)的知識,精湛的醫(yī)術,為病人帶來希望,為健康帶來保障。你們的付出和努力,讓我們對生活充滿了信心和期待。
醫(yī)生,你們是偉大的守護者。在生命的戰(zhàn)場上,你們無畏無懼,挺身而出。你們以人道的精神,科技的力量,與病魔進行著不屈不撓的斗爭。你們的存在,讓我們相信,無論何時何地,生命都將得到照顧和尊重。
在此,我要對你們表示最深的感謝。感謝你們在困難中的堅守,感謝你們對生命的敬畏。你們是我們的英雄,是我們的希望。我們會永遠記住你們的付出和努力。
醫(yī)生,請接受我深深的敬意。你們的無私奉獻,讓我們看到了人性的光輝。你們的勇敢和堅韌,讓我們看到了生活的力量。你們的存在,讓我們相信,只要有你們在,生活就有希望,健康就有保障。
感謝你們,偉大的醫(yī)生們!
2、《我想對您說醫(yī)生》篇二
醫(yī)生,在我的記憶中,你一直是和藹可親的,人們常常稱贊您是華佗再世,妙手回春。可那件事使我改變了對您的觀點。
那是一個陰天,我發(fā)起了高燒,媽媽帶著我到醫(yī)院看病。由于天氣的轉變,看病的人很多,從診室一直排到走廊。我和媽媽只好十分緩慢地隨著隊伍向前移動。十個、九個、八個--眼看就要排到我了。
就在這時,一位老農擠了進來,身后跟一位老婦,手上還抱著一個小妹妹。那個小妹妹面色蒼白,骨瘦如柴,豆大的汗珠從她的額角滑落下來,一臉痛苦的表情。那位老農向您哀求道:大夫這孩子病得可重了,您能不能先給她治,我兒子一趕回來就把錢交齊??蓻]想到,您見他們衣著寒酸,便把臉一沉,喝到:你沒看見我在忙嗎?
而且醫(yī)院有規(guī)定,先交錢,再治病!看著焦急的病人家屬,我的心就像被千萬根針扎了般的難受。醫(yī)生?。∫?guī)矩是死的,我是活的??粗煌{眼淚的病人家屬,您難道不會憐憫嗎?作為醫(yī)生,您難道就對被病魔折磨的病人不管不顧嗎?
醫(yī)生們啊!你們的使命是什么?你們的醫(yī)德是什么?如果您們能正確地回答,那就一定會成為一位德高望重的醫(yī)生!
3、《我想對您說醫(yī)生》篇三
首先,我想對你們說聲謝謝。是你們在疫情最嚴重的時期,沖鋒在前,不眠不休地救治病人,讓人們重新獲得生命。你們是真正的英雄,我為你們感到驕傲。
我還記得,當時醫(yī)院里充滿了緊張和恐懼,但是你們始終保持著冷靜和堅定。你們每天穿著厚重的防護服,戴著口罩和護目鏡,面對著生與死的挑戰(zhàn)。你們從不抱怨,從不退縮,只是默默地付出。
我也想對你們說聲對不起。因為我知道,面對如此嚴峻的挑戰(zhàn),你們也有很多恐懼和壓力。但是你們卻始終堅持在第一線,為我們的健康保駕護航。
醫(yī)生,我還想對你們說聲辛苦了。你們每天都在高度緊張的環(huán)境中工作,有時候甚至要連續(xù)工作十幾個小時。你們的付出和努力,讓我們更加感激和敬佩。
最后,我想對你們說聲加油。我相信,在你們的努力下,我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情,迎接更美好的未來。
醫(yī)生們,感謝你們?yōu)槲覀兊慕】邓龅囊磺小D銈兪钦嬲挠⑿?,我們會永遠記住你們的付出和努力。
4、《我想對您說醫(yī)生》篇四
醫(yī)生,你們好!在此,我代表我和我的家人向你們表達最誠摯的敬意和感謝。因為有了你們,我們才能在病痛中獲得希望,有了你們,我們才能在生死之間找到出路。
我永遠記得那個在寒冬里給我?guī)頊嘏尼t(yī)生。那是我生命中最艱難的時刻,我病得嚴重,甚至對自己的生命感到絕望。但是,你卻像一道光照亮了我黑暗的世界。你每天來查房,耐心聽我訴說病痛,你的眼神中充滿了關懷和鼓勵。是你讓我明白,病痛并不是生命的終點,只要我們勇敢面對,就有可能戰(zhàn)勝它。在你的幫助下,我逐漸恢復了健康。
醫(yī)生,你不僅救了我的命,還救了我對生活的信心。我想告訴你,你的工作是如此的重要,你的付出是如此的偉大。你不僅是一位治療疾病的專家,更是一位傳遞希望的天使。
醫(yī)生,我還要感謝你們在疫情期間的無私奉獻。你們在最危險的地方奮戰(zhàn),你們在最艱難的時刻堅守。你們是我們的英雄,是我們的守護者。
我希望所有的醫(yī)生都能像你們一樣,用心去對待每一個病人,用愛去守護每一個生命。因為你們是生命的守護者,是希望的燈塔。
最后,我想對你們說一聲:謝謝!
5、《我想對您說醫(yī)生》篇五
親愛的醫(yī)生們,我想對你們表達我深深的敬意和感激。你們是生活中的勇士,是人們健康的守護者。
在疫情的陰霾中,你們是最明亮的光。無論是在一線與病魔搏斗的醫(yī)護人員,還是在后方提供支持的醫(yī)療工作者,你們都以無私的精神和堅定的決心,為我們的健康付出了巨大的努力。
你們每天面臨著各種壓力和困難,但你們始終堅持下去,為了人們的健康,為了社會的安寧。你們以專業(yè)的知識,以堅韌的毅力,為我們筑起了一道防線,讓我們能夠安心生活。
你們的付出不僅僅體現(xiàn)在治療疾病上,更體現(xiàn)在你們對患者的關心和照顧上。你們不僅治療了我們的身體,也撫慰了我們的心靈。在面對病痛和恐懼時,你們的耐心和關懷給了我們力量和信心。
我想對你們說,你們的辛勤工作不會被忽視,你們的無私奉獻會被永遠銘記。你們是真正的英雄,是社會的脊梁。在此,我向你們表示最深的敬意和最真誠的感謝。
【鄭淳予(腦科學博士暨腦神經科臨床醫(yī)師)】 身體好累,大腦卻轉不停,睡前焦躁不安,愈想睡愈睡不著! 最近常常發(fā)生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫(yī)生都查不出什么大問題? 王太太的打扮雍容華貴,氣質溫柔嫻淑,講話總是輕聲細語,這天,他來診間找我,因為最近常常發(fā)生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫(yī)生都查不出什么大問題,于是建議他轉診到其他科尋求幫忙。 他剛進診間,我就注意到從他堅強的外表下所透露出來的疲態(tài),還有他僵硬、緊繃的肩頸,他整個人聳肩、駝背地很厲害,于是當我更深入地詢問他睡眠和平常休息的狀況,沒想到,他竟然簌簌地哭了出來,就像打開的水龍頭,眼淚一直拼命掉,他十分不好意思地一直說抱歉,覺得很難為情,我遞給他幾張衛(wèi)生紙,要他別擔心,先好好地哭,我笑說:「我這診間可是有魔力的,不少人的淚腺一進診間就像被魔法啟動一樣,你不是第一個不經意大哭的,別擔心!」 待他慢慢冷靜下來,他開始告訴我,其實無法好好睡眠跟休息的問題已經困擾他將近十多年了,結婚后就開始幫忙先生家里的事業(yè),負責公司的帳務及客戶間的聯(lián)系,責任繁重,每天都需要接上十幾二十通電話處理事務,時常只有靠咖啡及零食、飲料度過白天。晚上七、八點回到家后又必須照顧兩個小孩,還要趕緊張羅小孩、先生的晚餐及隔日的便當,待小孩上床睡覺,就又要開始清潔碗盤及整理家務,結束已經是凌晨一、兩點左右,好不容易到了休假日,還要陪公婆及爸媽,他說自己就像是二十四小時從不關機的電腦。 (編輯推薦:好累很想睡,為何睡不著?睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠) 最近開始,每天都覺得異常疲累,起床后往往還是感覺倦怠,上班開始會出錯,有時候登錯帳或記錯客戶的需求,搞得一團亂,也讓先生開始對他不諒解。偏偏晚上睡覺時,明明身體已經累壞了,眼皮都睜不開,但腦子就一直在翻攪及擔心明天的待辦事項,擔心東擔心西,往往胸悶心悸、呼吸不順、喉頭被掐住的感覺,就是在這個時候發(fā)生,導致他睡前開始習慣性地焦躁不安,明明累了卻怎么樣都睡不著。 身體累了原本應該能好好入睡,但時常我們的大腦跟精神狀態(tài)已經無法順利在睡前舒緩和放松,導致入睡困難或睡眠不安穩(wěn),你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞,感覺怎么睡都充不飽電嗎? 【睡眠解碼】 在過去的保守時代,沒有人敢說出自己的疲勞,甚至還推崇阿信精神,好像坦承自己被疲勞所苦,是不風光的表現(xiàn),但現(xiàn)在我們真的要好好重視疲勞的議題了,因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」,正在我們身上肆虐的結果! 什么叫做慢性疾病呢?慢性疾病廣義的定義,就是身體不適的問題已經持續(xù)一年以上,而且這已經影響到你的日常生活,包括工作社交與人際關系,且需要醫(yī)療上的協(xié)助與照護!所以慢性疾病不只是大家熟知的糖尿病、高血壓及癌癥而已,還包含了情緒及睡眠上的障礙,舉凡睡眠不足、入睡困難、淺眠頻尿、情緒低落焦躁、身體疲倦無力、容易健忘失神,都是現(xiàn)代文明的慢性病。 美國疾病管制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn):美國有高達六成以上的人,都伴隨著慢性的疾病問題,甚至有兩成的人,會同時患有兩項以上的慢性病。為什么慢性病會如此大流行呢?這和我們現(xiàn)今的生活、工作型態(tài)和飲食、作息,都有很大的相關性,而這些每日累積的情緒及壓力反應,會引起我們體內一個很重要荷爾蒙的分泌失調,就是俗稱「壓力荷爾蒙」的「皮質醇」。 壓力荷爾蒙的分泌三階段 我們可以這樣比喻,皮質醇(Cortisol)就像是在我們體內,自然分泌的天然類固醇,根據我們的日夜節(jié)律和生理時鐘,它在我們身體中的分泌曲線是動態(tài)變化的。 ▼皮質醇正常分泌狀態(tài) :正常的皮質醇分泌曲線,早上是濃度最高的時段,協(xié)助我們在早晨蘇醒,以及讓我們有戰(zhàn)斗力去面對日常活動及周邊環(huán)境的變化,到了下午,皮質醇濃度就會開始慢慢地下降,直到晚上,就會降到最低點,讓身體準備放松入睡。(如圖1的藍色曲線) ▼皮質醇的壓力分泌狀態(tài) :在我們遇到壓力 *** 時,中樞神經系統(tǒng)會傳遞訊息給下視丘,活化內分泌及交感神經系統(tǒng),進而引發(fā)一連串的壓力生理反應,當壓力成為慢性時,也就是持續(xù)時間過久,譬如超過三到六個月都處于高張的緊繃生活,這個調控血中「內生性」類固醇的「下視丘—腦下垂體—腎上腺傳遞軸線(Hypothalamic-pituitary-adrenal axis)」,將持續(xù)過度活化,就如圖中的黑色曲線,皮質醇分泌異常的結果,到了夜間,濃度無法順利下降,所以你會一直處在身體很亢奮的狀態(tài),甚至感覺到焦躁,也會開始反復出現(xiàn)晚上無法放松或是睡眠的障礙,進而不斷地惡性循環(huán)。 近年研究更發(fā)現(xiàn),當皮質醇濃度超標時間太久,會對海馬回(Hippocampus)產生神經毒性,產生氧化壓力及β類淀粉蛋白毒性,導致大腦記憶中樞的神經退化,這個機轉,特別是與阿茲海默癥的發(fā)生息息相關。 ▼皮質醇的過勞衰竭分泌狀態(tài) :如果壓力狀況長期無法緩解,譬如像王太太這般積年累月的消磨和忍耐,再來皮質醇的分泌曲線就會變成圖中的白色曲線,也就是 Burn-out 的過勞衰竭狀態(tài),這就像是蠟燭燃燒殆盡,這樣的人從早到晚,皮質醇濃度都會處在很低的狀態(tài),這也就是為什么有些人會產生慢性疲勞癥候群,導致怎么睡都睡不飽的窘境,不管在白天或是晚上,整天毫無能量、情緒憂郁、低落,厭世、無精打采,大腦像處在濃霧中,腦霧(Brain fogging)的情況導致專注、記憶、思考力退化,體內的生理時鐘和日夜節(jié)律會大亂,晚上有時候焦躁到完全睡不著,有時候卻必須睡上一天一夜,也不見得能夠恢復精神。 除了整日疲勞、睡眠障礙外,長期壓力調適不良,皮質醇 Burn-out 過勞狀態(tài),還會引起體內代謝和腦心血管功能的失衡,導致肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化的風險增高,這都會導致未來產生中風、心臟病跟失智的機會大大地提高。這就是為什么,慢性疲勞和睡眠障礙千萬不能忍耐的原因,因為它們正在威脅你的身心健康和預期壽命! 【好眠Tips】 調整生活型態(tài):劃分自己的時間及空間,讓自己有專屬的放空時間,睡前至少兩到三小時就要開始準備放松,不要讓自己到睡前最后一秒都還在忙家務或公事,睡前一直滑手機看 Line、看 Email,只會讓舒眠的情緒和褪黑激素跑光光。 給自己一個睡眠準備黃金期:睡前可以養(yǎng)成固定的放松儀式,譬如固定聽半小時到一小時療愈舒緩的音頻廣播,搭配一些輕柔的 *** 、伸展運動,或是練習放慢呼吸,幫助自己靜心。 本書內的大人睡前故事:就是我為大家準備的睡前療愈音頻,內容設計適合睡前或夜晚聆聽,可以在書中掃描 QR Code 聆聽,每段都有三十到六十分鐘,聽著聽著,聽到睡著也很棒。 將睡眠列為生活第一要事:確保自己至少有七至九小時的完整睡眠,不要事事都犧牲睡眠來成全,晚睡又早起,甚至睡眠破碎分段,都是會對大腦和身心狀態(tài)產生不好影響的習慣。 學習與壓力共處:可以試著擬定更周全的工作、生活、睡眠與飲食計畫,更好地照顧自己的身心,利用規(guī)律的時間規(guī)劃,降低預期性焦慮及情緒緊繃的情形,最重要的是,面對不合理的要求時,學會保護自己,勇敢說「不」。 當出現(xiàn)整日疲憊感、無法專注、情緒低落沮喪,甚至影響到工作或生活狀況時,千萬不要用忍耐來度過,反而要開始注意生活中最基本的睡眠和飲食需求,是不是長期都被自己忽略了。避免攝取精致甜食、加工食品、大量酒精,這些都會讓身體更疲勞,每天三十分鐘的有氧運動,像是慢跑、騎單車或快走,也可以增加腦內啡、血清素濃度,讓我們對壓力的耐受性提高、焦慮感下降及愉悅感上升。 本文摘自《腦科學博士的高效入眠法》/鄭淳予(腦科學博士暨腦神經科臨床醫(yī)師)/三采
眼科醫(yī)生去世后捐出眼角膜,對此類事件我的看法是他是偉大的,我覺得我們應該向他學習,對于一個眼科醫(yī)生來說,他的愿望就是希望他的病人能夠重現(xiàn)光明,我覺得他的初衷就是,他雖然已經去世了,但是他捐獻出的眼角膜可以給那個失去眼角膜的人帶來光明,就好像他一直活在這個世界上一樣。
世界上總有那么一群人,他總是無私奉獻著,他想要用他畢生所學到的技術為他們的病人服務,到他們去世后,他們還一直到擔心著他們的病人,他是一名眼科醫(yī)生,他懂得沒有眼睛就看到世界上的各種各樣的色彩,我們可能作為一名普通人,覺得眼睛可能不是那么的重要的,但是如果一個人一旦失去了眼睛,那么是一件特別痛苦的事情,沒有什么比眼睛更重要的事了,所以我們需要在日常生活中保護好我們的眼睛。
就那一個例子來說吧,我們生活中有很多的人在上一年級就近視了,想一想,那么小的孩子就近視了,以后他就會一直配戴著眼鏡生活,常嘗試一下,如果沒有了眼鏡,他就很難跟上正常的生活,但是現(xiàn)在隨著技術的發(fā)展,現(xiàn)在近視眼也是可以糾正的,就是做激光手術,也是比較好的一件事情,所以為了不讓我們的眼睛受到傷害,我們需要在日常生活中保護好我們的眼睛,還有那些因為意外,而導致失去光明的人,他們需要眼角膜,因為可以重現(xiàn)光明,所以對于一個眼科醫(yī)生的話,我覺得他就是想要別的因為沒有眼角膜而看不見的人可以重現(xiàn)光明。
總之,我希望我們在日常的生活中保護好我們的眼睛,讓我們可以體會生活帶給我們樂趣。
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