懷孕后流鼻血怎么辦,怎樣做孕期乳房保養(yǎng)

一、懷孕流鼻血如何處理

孕婦流鼻血怎么回事

孕婦鼻子出血一般都很讓家中親人擔(dān)心，其實(shí)引起孕婦鼻出血常見的原因是鼻中隔偏曲、空氣干燥，局部刺激與外傷等。

孕婦體內(nèi)會(huì)分泌出大量的孕激素使得血管擴(kuò)張充血。同時(shí)，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起鼻出血。尤其是當(dāng)孕婦經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕時(shí)，就更可能容易引起鼻出血。

此外，孕婦有以下情況也容易導(dǎo)致鼻出血：如鼻及鼻竇部的外傷、骨折、手術(shù)、顱底骨折等，鼻粘膜受刺激或損傷;如挖鼻、劇咳、打噴嚏、用力換鼻、鼻腔異物等;炎癥、感染，如急慢性鼻炎、鼻竇炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎及特殊性感染;高血壓，如持發(fā)性高血壓、粒狀腎、慢性腎炎、動(dòng)脈硬化等均可導(dǎo)致一時(shí)性動(dòng)脈血壓升高而發(fā)生鼻出血。

孕婦流鼻血吃什么好

1、蜂蜜梨水：將準(zhǔn)備的梨子洗凈待用。將梨子切成小塊。在榨汁機(jī)里放入一碗水，將切好的梨也放進(jìn)去。榨好的汁用濾網(wǎng)過濾掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2-3次，堅(jiān)持一周可治愈。

2、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時(shí)，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤(rùn)燥、止鼻血之效。

3、阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時(shí)，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。

二、懷孕后怎樣保養(yǎng)皮膚

懷孕后怎樣保養(yǎng)皮膚是不少女性所關(guān)心的一個(gè)大問題。孕期的特殊反應(yīng)，會(huì)讓我們皮膚出現(xiàn)過多的油脂，發(fā)生色素沉淀，除此外甚至出現(xiàn)妊娠紋。懷胎十月，難道我們的皮膚美麗不能和嬰兒健康共存嗎?許多化妝品含鉛，但是即使棄用護(hù)膚化妝品后，孕期皮膚的保濕防皺工作也絲毫不能放松，否則產(chǎn)后肌膚就急轉(zhuǎn)直下，一發(fā)不可收拾，從此進(jìn)去“老女人“的焉然狀態(tài)。

懷孕后怎樣保養(yǎng)皮膚?——難看的妊娠紋

孕婦身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油，比如用橄欖油按摩就不錯(cuò)。擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如護(hù)理油、按摩膏、局部調(diào)理霜，它們?cè)谠衅诤彤a(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預(yù)防或撫平妊娠紋。此外，托腹帶也可以幫助準(zhǔn)媽咪對(duì)付最討厭的妊娠紋。

懷孕后怎樣保養(yǎng)皮膚?——干燥粗糙、易生暗瘡

由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)芨稍铮行﹨^(qū)域會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。百洋健康網(wǎng)建議您：

1干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，選用嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露，防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡。

3 浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4 沐浴后，應(yīng)在全身涂抹動(dòng)物脂肪制成的潤(rùn)膚油。

三、懷孕期間乳房的保養(yǎng)方法大全

孕早期乳房保養(yǎng)

孕婦隨著胚胎一天天的變大，乳房會(huì)在孕期不斷的發(fā)育，為生產(chǎn)后做好寶寶喂養(yǎng)的準(zhǔn)備，所以在這時(shí)候要選擇適合自己的胸罩，一定不能選擇過緊的胸罩，很多女性會(huì)看到一天下來乳房被自己所帶的胸罩勒出一條印記，佩戴過緊的胸罩會(huì)影響胸部發(fā)育，也會(huì)影響乳腺的淋巴循環(huán)，更加嚴(yán)重的會(huì)增加乳腺癌的發(fā)生率，市場(chǎng)上的胸罩為了讓女性的乳房達(dá)到堅(jiān)挺的效果，都會(huì)在胸罩的下緣放上堅(jiān)硬的不銹鋼條和硬塑料條，這更是加重的緊勒的效果，影響乳房發(fā)育，孕婦的乳房會(huì)繼續(xù)發(fā)育，所以不能選擇過緊的胸罩，要為自己乳房留出發(fā)育的部分，佩戴舒適的文胸，文胸應(yīng)該選擇純棉質(zhì)的。

孕中期乳房保養(yǎng)

女性在懷孕中期，體內(nèi)的激素會(huì)增加，使乳腺腺管延長(zhǎng)并擴(kuò)展出分支，孕激素水平的提高會(huì)使乳腺腺體的細(xì)胞生長(zhǎng)，血液會(huì)流向乳房，脂肪組織也開始在乳腺管和腺體周圍積蓄，女性乳房也會(huì)變得越來越敏感和堅(jiān)挺，乳暈也變得越來越大、顏色越來越深，乳暈上環(huán)繞的小丘疹一樣突起，這些小丘疹是能負(fù)責(zé)分泌一種油性的抗菌物質(zhì)，對(duì)乳頭是有好處，能起到清潔和潤(rùn)滑以及保護(hù)作用。乳房會(huì)不斷漲大，乳房表面皮膚的紋理也會(huì)變得越來越明顯。乳房的豐滿感和沉重感會(huì)越來越顯著。

女性朋友在懷孕后的20周左右，最好去醫(yī)院安排乳腺科醫(yī)生進(jìn)行保健指導(dǎo)，讓乳腺科醫(yī)生對(duì)乳房進(jìn)行檢查，檢查乳房是否對(duì)稱，乳房皮膚是否有紅腫和濕疹以及橘皮樣變，乳頭有無內(nèi)陷等。進(jìn)一步進(jìn)行觸診，讓醫(yī)生檢查是否有無硬結(jié)、壓痛、增生、腋下淋巴結(jié)有無腫大等。乳腺醫(yī)生也會(huì)對(duì)孕媽媽進(jìn)行孕期乳房護(hù)理的指導(dǎo)。

孕晚期乳房保養(yǎng)

在后期，即將生產(chǎn)時(shí)，泌乳素分泌增加腎上腺皮質(zhì)激素濃度升高，讓孕婦體內(nèi)發(fā)育的乳腺小葉開始分泌乳汁，為喂養(yǎng)寶寶做準(zhǔn)備，而腺葉和乳管主要功能則是乳汁的分泌和儲(chǔ)藏。這個(gè)時(shí)候既然乳腺已經(jīng)為分娩后的哺乳做好準(zhǔn)備，那么孕婦可以對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)按摩，同時(shí)對(duì)乳頭進(jìn)行按摩，讓乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，是為了防止在生產(chǎn)后喂養(yǎng)寶寶而造成的乳頭皸裂時(shí)能疏通乳腺以防乳汁淤積等疾病。

四、孕育健康寶寶私處保養(yǎng)不能忘

1、保持腹部溫?zé)?/p>

下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

2、不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲

3、保持私處的干爽和透氣

女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

4、不要久坐

下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。

5、當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”

每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

6、正確選擇護(hù)理液

護(hù)理液選擇和私處PH值相近PH4.0的護(hù)理液。

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