隨著春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束了,各位中小學(xué)也紛紛又背起書包重返校園。
不知道各位學(xué)生們,此刻心情是如何呢?
昨天,有一位同事吐槽如今報(bào)名興趣班還需要掛號(hào)排隊(duì),給孩子報(bào)一個(gè)興趣班還得過(guò)五關(guān)斬六將。我好奇打開(kāi)了一下同事給孩子所報(bào)名的“日程表”,可謂是嘆為觀止。周一到周五放學(xué)后的時(shí)間全都被古箏、書法、舞蹈、繪畫等各種各樣的課程興趣班所占滿。周六還要上英語(yǔ)和游泳,周日還得有英語(yǔ)口語(yǔ)培訓(xùn).....
我問(wèn)同事:孩子真得要學(xué)那么多?她愿意嗎?
同事無(wú)奈說(shuō)道現(xiàn)在孩子競(jìng)爭(zhēng)力太大,其他孩子都學(xué)了,如果自己孩子不學(xué)那今后怎么才能跟別人競(jìng)爭(zhēng)?而且有些家長(zhǎng)就讓孩子三歲后就去學(xué)舞蹈了!
不能輸在起跑線上?3歲孩子就去學(xué)舞蹈?
我想各位家長(zhǎng)都希望自己孩子將來(lái)能夠“望子成龍,望女成鳳!”
因此,舞蹈這門課程也成為很多小女孩的首選。
但各位家長(zhǎng)們,然而如果孩子過(guò)早就去學(xué)舞蹈,身體機(jī)能是否真得能適應(yīng)這種強(qiáng)度呢?
5歲女孩上舞蹈培訓(xùn)班,下腰時(shí)摔倒竟下肢癱瘓!
家住河南一縣城的5歲女孩小媛學(xué)習(xí)舞蹈有一段時(shí)間,平日都需要練習(xí)下腰、劈叉等基礎(chǔ)動(dòng)作。然而,在2月初的一天,小媛在進(jìn)行下腰練習(xí)時(shí)重心不穩(wěn)結(jié)果摔倒在地,像往常一樣起身后又繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。
誰(shuí)知過(guò)了一段時(shí)間后,小媛就躺在地板上無(wú)法起來(lái)。父母趕緊帶著孩子到當(dāng)?shù)貢r(shí)間,拍完片后并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)骨頭有什么異常,但當(dāng)事小媛雙腿就沒(méi)有知覺(jué),大小便失禁。最后,在河南省兒童醫(yī)院神經(jīng)外科就診下,卻被診斷為“無(wú)骨折脫位型脊髓損傷”雙下肢癱瘓。
醫(yī)生從檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子脊椎并沒(méi)有發(fā)生骨折之類的明顯傷害,由于兒童柔韌性比成人好,關(guān)節(jié)活動(dòng)度較大,因此能夠做一些成人做不了的動(dòng)作。而小媛在下腰時(shí),可能脊椎骨之間發(fā)生了較大移位,從而傷害到脊髓。
為何下腰時(shí)會(huì)損害脊髓?
脊髓損傷通常有鈍性傷導(dǎo)致,輕則影響運(yùn)動(dòng)感覺(jué)功能,重則會(huì)出現(xiàn)半癱瘓或完全性癱瘓。導(dǎo)致這種損傷,除了車禍等外力導(dǎo)致意外傷害之外,發(fā)生率最高就會(huì)下腰時(shí)失去重心摔倒等這種突發(fā)狀況。
8歲以下的孩子脊柱非常具有彈性,可以承受很大程度的形變而不發(fā)生骨折。因此有一部分孩子在脊髓受到損失時(shí)可能并不伴有椎體骨折。由于兒童脊柱周圍肌力相對(duì)薄弱,保護(hù)力量不足,再加上脊柱穩(wěn)定性較差,因此孩子在過(guò)伸過(guò)屈中就會(huì)容易導(dǎo)致腰柱移位、滑脫而損害脊髓。
除了下腰,哪些練舞動(dòng)作還需要注意?
第一,腿部拉伸訓(xùn)練
這種在練習(xí)時(shí)往往不注意動(dòng)作規(guī)范,踢腿過(guò)高、壓腿過(guò)猛又或者拉伸過(guò)度,就會(huì)造成大腿后群肌肉拉傷。因此在練習(xí)時(shí)還需要循序漸進(jìn)練習(xí),避免探振式拉伸。
第二,失去重心的動(dòng)作
這種在落地時(shí)若不穩(wěn)就會(huì)造成踝關(guān)節(jié)扭傷,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折。因此在練習(xí)時(shí)更需要循序漸進(jìn)練習(xí),避免探振式拉伸。
有些興趣愛(ài)好不可過(guò)早!這些愛(ài)好需等孩子慢慢長(zhǎng)大再學(xué)!
1. 網(wǎng)球---6歲之后
盡管短式網(wǎng)球是根據(jù)孩子生理特點(diǎn)而開(kāi)發(fā)的項(xiàng)目,但短式網(wǎng)球?qū)儆趩蝹?cè)性動(dòng)作,因此最好讓孩子在6歲后進(jìn)行全面鍛煉,防止單側(cè)發(fā)展,在練習(xí)時(shí)還需注意協(xié)調(diào)和均衡。
2. 武術(shù)--4歲之后
4歲內(nèi)孩子此時(shí)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性發(fā)展較快,其注意力、記憶力等都有明顯提高,但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不強(qiáng),因此僅僅適宜一些簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng),另外動(dòng)作組合運(yùn)動(dòng)量也不能過(guò)大。
3. 跆拳道-8歲之后
8歲以下的孩子對(duì)于教練一些抽象動(dòng)作并不敏感,而跆拳道中一些相關(guān)體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)初級(jí)階段安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容難度較大,因此8歲以下的孩子不適宜學(xué)習(xí)跆拳道。
4. 羽毛球-6歲之后
羽毛球在練習(xí)時(shí)由于拉伸、跨步的動(dòng)作太多,因此6歲以下的孩子容易會(huì)造成不可逆的運(yùn)動(dòng)損傷,因此建議在6歲之后的孩子在專業(yè)指導(dǎo)下方可學(xué)習(xí)。
莫以“不能輸在起跑線”縮短童年長(zhǎng)度!
童年長(zhǎng)度縮短,天真王國(guó)瓦解。
各種興趣班、輔導(dǎo)班等競(jìng)爭(zhēng)潮水般襲來(lái),占據(jù)孩子的童年時(shí)光。
莫讓中國(guó)式家長(zhǎng)成為孩子童年之殤,
莫讓中國(guó)式家長(zhǎng)焦慮變成孩子的壓力,
若以自己意愿和經(jīng)驗(yàn),將壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上,
過(guò)早讓他們進(jìn)入競(jìng)技狀態(tài),他們的童年被無(wú)情量化。
與其過(guò)多泯滅孩子的天性,包辦孩子的青春。
何妨不用更寬容的態(tài)度去看待孩子行為,給孩子一定自由和空間呢?
改變孩子,不如先從為人父母自我改變開(kāi)始!
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