人很瘦卻得脂肪肝？醫(yī)生：或是這4個(gè)因素在“作怪”，別知道太晚

人很瘦卻得脂肪肝？醫(yī)生：或是這4個(gè)因素在“作怪”，別知道太晚

一聽(tīng)說(shuō)脂肪肝，大家肯定都認(rèn)為這是胖子才容易患上的疾病，因?yàn)槿梭w的脂肪多了，肝臟沒(méi)有辦法對(duì)其進(jìn)行充分的代謝，大量的脂肪就會(huì)聚集在肝臟部位導(dǎo)致肝細(xì)胞受到損害，使肝臟的脂肪越來(lái)越多，體積變得越來(lái)越大。

其實(shí)在生活中還有不少的身體消瘦的人也會(huì)患上脂肪肝，這種情況大多數(shù)和人們的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，接下來(lái)我們要了解的就是為什么瘦人也會(huì)患上脂肪肝？

在此給大家介紹以下4種因素，希望能夠讓大家提高警惕，不要讓脂肪侵犯自己的肝臟。

一、久坐不動(dòng)

很多人在平時(shí)上班的時(shí)候就久坐不動(dòng)，一般之后也很少進(jìn)行體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的坐著看電視或者玩手機(jī)，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體容易出現(xiàn)腹型肥胖的現(xiàn)象；

這類人群通常看起來(lái)身體并不是特別肥胖，甚至還很瘦，只是肚子上的贅肉比較多，腸道、胃臟、肝臟里面聚集了大量的脂肪，久而久之就會(huì)引起脂肪肝。

二、不吃早飯

不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，就是平時(shí)寧愿自己少吃一頓早餐也想要多睡幾分鐘。

長(zhǎng)時(shí)間的不吃早餐，容易導(dǎo)致身體變得營(yíng)養(yǎng)不良，甚至變得消瘦，體內(nèi)的能量代謝變得紊亂，再加上經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠之后，胃臟處于排空的狀態(tài)，容易引起胃病；

這個(gè)時(shí)候肝臟還會(huì)調(diào)動(dòng)身體內(nèi)部的脂肪來(lái)進(jìn)行代謝分解，脂肪會(huì)大量的分泌出脂肪酸，對(duì)肝臟造成損害，肝臟無(wú)法對(duì)其充分的進(jìn)行代謝，就容易堆積在肝臟部位，久而久之就會(huì)形成脂肪肝，

三、經(jīng)常大量喝酒

任何人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝酒傷肝，因?yàn)槿嗽诤攘司浦?，這些酒精會(huì)通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行代謝，長(zhǎng)時(shí)間的大量喝酒，就會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞受到過(guò)度的損害，引發(fā)酒精性肝病，其中就包括脂肪肝。

而且長(zhǎng)時(shí)間的大量喝酒，還會(huì)導(dǎo)致人的腸道和胃臟受到損害，使身體的吸收代謝功能減弱，人體無(wú)法獲得充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體就會(huì)變得消瘦，在這種情況下，瘦子也容易出現(xiàn)脂肪肝。

四、減肥速度過(guò)快

大家都希望自己的身材可以保持苗條，有的人通過(guò)服用藥物或者節(jié)食讓自己在短時(shí)間內(nèi)瘋狂減肉，雖然在短時(shí)間內(nèi)使體重減輕不少，甚至讓自己變成理想的“瘦子”。

可是這樣做也給自己的健康帶來(lái)一定的隱患，脂肪肝就是其中的隱患之一；

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的服用減肥藥物會(huì)對(duì)肝臟造成損害，肝功能下降之后，人體的脂肪酸對(duì)其造成刺激，無(wú)力代謝和分解這些脂肪酸，這樣就會(huì)聚集大量的脂肪引起脂肪肝。

而且過(guò)度的節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致肝臟部位受到人體自身的脂肪酸的損害，使脂肪肝的發(fā)生率大大增加。

根據(jù)上文可以看出，身體不胖的人平時(shí)若是不注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不鍛煉身體，經(jīng)常大量喝酒也容易引起脂肪肝的發(fā)生；

別看脂肪肝是一種慢性疾病，短期內(nèi)并不會(huì)對(duì)患者的身體造成太大的損害，若是患者不加以重視，平時(shí)仍然不注意保養(yǎng)肝臟，肝臟的脂肪越來(lái)越多，甚至出現(xiàn)纖維化，就會(huì)引起肝硬化，甚至?xí)垢伟┌l(fā)生。

患了脂肪肝，大家也不要覺(jué)得恐慌，因?yàn)橹靖问且环N發(fā)展速度比較慢的疾病，而且它還有一定的可逆性。

若是患者可以讓自己及時(shí)戒酒，并且清淡飲食，多吃各種蔬菜水果、少吃高脂肪、高熱量、高鹽分的食物；

平時(shí)保持良好的生活態(tài)度，加強(qiáng)體育鍛煉，晚上按時(shí)睡覺(jué)，讓身體獲得充分的休息時(shí)間，肝細(xì)胞也有機(jī)會(huì)再生，并且進(jìn)行自我修復(fù)，脂肪肝也有機(jī)會(huì)得到逆轉(zhuǎn)，讓身體恢復(fù)健康。

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