隨著寒冬進(jìn)行,各地都處在寒冷的天氣中,特別是北方地區(qū)尤為明顯!而進(jìn)入冬季之后,有一種疾病也步入了高發(fā)期,它就是傳說(shuō)中的:中風(fēng)!
有很多人都受到“風(fēng)”字的影響,認(rèn)為中風(fēng)就是被風(fēng)吹引發(fā)的普通疾病。但實(shí)際上,中風(fēng)就是腦血管病,它在臨床上的學(xué)名為“腦卒中”,根據(jù)腦血管病變的因素不同,又分為出血和缺血性兩類,其中以缺血性腦卒中的病發(fā)率更高!
可能大家對(duì)“缺血性腦卒中”比較陌生,其實(shí)它就是大家俗稱的:腦梗!
在正常情況下,人的血管應(yīng)該是通暢無(wú)阻的狀態(tài),血管有豐富的彈性且比較柔軟。而隨著人年齡增長(zhǎng)、三高疾病爆發(fā)、不良飲食和生活習(xí)慣多方面影響,動(dòng)脈血管會(huì)逐漸受損、硬化,發(fā)展為動(dòng)脈粥樣硬化、狹窄、斑塊形成。一旦血管過(guò)度狹窄、斑塊脫落形成血栓,就可堵塞血管、中斷血流,導(dǎo)致腦組織陷入缺血氧狀態(tài),繼而壞死!
要知道,大腦就是人體的最高指揮系統(tǒng),每一處腦組織都有明確的分工。而在腦組織壞死之后,患者就可出現(xiàn)不同的中樞活動(dòng)性障礙,比如語(yǔ)言能力喪失、偏癱等都是常見問題!
雖說(shuō)大部分情況下,腦梗發(fā)作都是突然性的,但在腦梗病發(fā)前和病發(fā)時(shí)也會(huì)有一系列的癥狀表現(xiàn)。近期如果經(jīng)常有以下幾個(gè)癥狀到來(lái),當(dāng)心就是腦梗發(fā)出的信號(hào):
1、打哈欠、嗜睡:臨床上有近80%的腦?;颊撸诓“l(fā)前的半年內(nèi)都出現(xiàn)了頻繁打哈欠、頭腦昏沉、嗜睡等癥狀表現(xiàn)。這是因?yàn)榛颊叩哪X動(dòng)脈血管已經(jīng)出現(xiàn)了狹窄、腦組織缺少血氧供給,所以大腦自然也無(wú)法清醒。而且,由于腦乏氧嚴(yán)重,還會(huì)對(duì)呼吸中樞造成刺激,大腦向著呼吸中樞發(fā)出指令,通過(guò)打哈欠的方式獲得更多氧氣,但這也不過(guò)是杯水車薪而已;
2、一過(guò)性黑曚:所謂的一過(guò)性黑曚,指的就是患者突然眼前一黑、視力喪失,但在短短幾十秒內(nèi)癥狀又會(huì)消失。之所以腦梗前期會(huì)有類似表現(xiàn),是因?yàn)檠蹌?dòng)脈就屬于頸動(dòng)脈的分支之一,它對(duì)于動(dòng)脈硬化、狹窄和缺血氧最為敏感。除此外,當(dāng)顱內(nèi)血流量嚴(yán)重不足、有微小血栓通過(guò)眼動(dòng)脈時(shí),也會(huì)造成一過(guò)性黑曚出現(xiàn);
3、反復(fù)多次眩暈:如果近期在晨起經(jīng)常有眼前一黑、頭暈?zāi)垦5榷虝喊Y狀出現(xiàn),又或者是在一天內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)多次眩暈,這都可能和腦梗有關(guān)。特別是晨起正是一天中血壓經(jīng)歷的第一個(gè)高峰期,受血壓升高、動(dòng)脈過(guò)度狹窄的影響,腦組織缺血氧較為嚴(yán)重,眩暈因此出現(xiàn);
4、睡覺流口水:想必大家都曾有過(guò)睡覺時(shí)流口水的體驗(yàn),這往往與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。但是,如果近期在睡眠中經(jīng)常流口水,且無(wú)論是怎么變化姿勢(shì),都是向著一側(cè)流口水,這就是腦血管堵塞、面部神經(jīng)中樞受損的信號(hào)。而當(dāng)腦梗爆發(fā)之后,患者又會(huì)出現(xiàn)嘴歪眼斜、面部表情不對(duì)稱等中樞性面癱癥狀。
如果自身有長(zhǎng)年三高、動(dòng)脈粥樣硬化病史,近期突然出現(xiàn)了以上四個(gè)癥狀,這就可能是腦梗到來(lái)的信號(hào),應(yīng)提高警惕并積極就醫(yī)檢查。另外,如果在早起之后突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體不受支配、口眼歪斜、說(shuō)話不清楚,這就說(shuō)明腦梗已經(jīng)病發(fā),需第一時(shí)間就醫(yī)治療。越早治療的腦梗,后遺癥出現(xiàn)的可能也就會(huì)越低。
大腦,是人體的指揮官,是發(fā)號(hào)施令的司令部。
但是隨著人體的衰老,大腦也會(huì)出現(xiàn)各種損傷。
尤其是腦血管在經(jīng)年累月的辛勤勞動(dòng)中,脂質(zhì)沉淀嚴(yán)重,一旦發(fā)生堵塞,八成腦梗要上身。
腦梗發(fā)作前會(huì)有五類征兆,若能及時(shí)發(fā)現(xiàn),或可救你一命。
一、頭暈頭痛
大腦缺血缺氧嚴(yán)重會(huì)引發(fā)頭暈、頭痛出現(xiàn)。并且痛感強(qiáng)烈,隨著病情的加重頭痛時(shí)間也隨之延長(zhǎng)。
二、短暫性視力障礙
視力模糊、看東西不完整、或視野缺損。這種情況大多在1個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)自行恢復(fù)。若經(jīng)常性出現(xiàn)這種癥狀,最好去醫(yī)院檢查一下。
三、語(yǔ)言表達(dá)障礙
發(fā)音困難、無(wú)法完整的說(shuō)出一句話、舌根發(fā)硬等。
四、疲倦嗜睡
隨著呼吸中樞缺氧反應(yīng)的加劇,身體會(huì)出現(xiàn)疲憊不堪、嗜睡、渾身無(wú)力、精神不振的情況。
五、肢體運(yùn)動(dòng)障礙
出現(xiàn)單側(cè)肢體麻木、手腳無(wú)力、單側(cè)面癱流口水等,或不明原因的跌倒。
四種食物是腦?!凹铀倨鳌?,別再頻繁端上桌
食物1:高油食物
血管之所以堵塞,往往是因?yàn)閿z入過(guò)多的膽固醇、脂肪,身體無(wú)法及時(shí)分解和吸收,從而淤積在血管內(nèi),造成血液粘稠。
當(dāng)血液流速較慢時(shí),這些多余的脂質(zhì)易沉淀沾黏在血管壁上,形成動(dòng)脈斑塊。
一旦斑塊剝落隨著血流流動(dòng),隨時(shí)有堵塞腦血管的風(fēng)險(xiǎn),增加了腦梗發(fā)作的幾率。
常見的高油食物有:膨化食品、油炸食品、肥肉、加工肉類等,最好少吃。
食物2:高鹽食物
鹽分?jǐn)z入多是誘發(fā)高血壓的“元兇”。
鹽的主要成分是氯化鈉,當(dāng)血液中鈉離子含量超標(biāo)時(shí)會(huì)滯留在血管,造成血管平滑肌細(xì)胞腫脹,壓縮管腔空間。
血液通過(guò)時(shí)管腔壓力增大,血壓也會(huì)升高。
而動(dòng)脈斑塊在高壓血流的沖刷下,不穩(wěn)定性增加,慢慢破裂、墜落,誘發(fā)腦梗。
除食用鹽外,還有一些“高鹽值”的食物,如:咸菜等腌漬品、培根等加工肉類、牛肉干等零食,在制作的過(guò)程中都會(huì)加入大量的鹽分來(lái)保證口感,及延長(zhǎng)保質(zhì)期限。
這些食物長(zhǎng)期食用,也會(huì)造成血壓升高,最好少吃。
食物3:高糖食物
甜點(diǎn)、蛋糕、冰激凌等高糖食物中含有大量的反式脂肪酸。
這類食物長(zhǎng)期食用會(huì)升高低密度脂蛋白膽固醇,增加血液粘稠度和凝聚力,容易導(dǎo)致血栓形成。
食物4:酒
很多 養(yǎng)生 觀念認(rèn)為適度飲酒能夠軟化血管,減少腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
但是目前的研究表明,少量飲酒能夠減少腦梗的風(fēng)險(xiǎn),但是顯著增加腦溢血的風(fēng)險(xiǎn)。
若長(zhǎng)期飲酒,酒精會(huì)對(duì)血管壁內(nèi)皮組織產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激,促進(jìn)脂質(zhì)沉積,加速動(dòng)脈硬化。造成腦動(dòng)脈平滑肌收縮異常,降低腦部血流量,增加腦梗的發(fā)作幾率。
勁酒雖好,但不僅貪杯。
二戒有那二戒
1、戒煙
香煙中含有上百種的有害物質(zhì),不僅會(huì)造成血脂粘稠,還會(huì)刺激血管壁損傷,加速血栓形成。
產(chǎn)生的一氧化碳會(huì)和血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白,會(huì)降低血液含氧量,影響腦部血液供應(yīng)。
2、戒久坐
長(zhǎng)期久坐不動(dòng), 新陳代謝緩慢,導(dǎo)致血液垃圾不能及時(shí)代謝出去,會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)。
運(yùn)動(dòng)量過(guò)少,也會(huì)損傷身體免疫力,降低人體抵抗病毒的能力,誘發(fā)多種疾病上身。
三不要有哪些:
1、不要激動(dòng)
情緒激動(dòng)時(shí),血壓上升迅速,會(huì)引起腦供血不足。
長(zhǎng)時(shí)間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態(tài)中,血管易痙攣,阻礙了人體正常的血液循環(huán),誘發(fā)血栓。
2、起床不要太快
早起時(shí)血脂較粘稠,起床過(guò)快血壓上升迅速,大腦瞬間缺氧嚴(yán)重,會(huì)引發(fā)頭暈?zāi)垦#踔菱馈?/p>
3、排便不要太用力
排便時(shí)用力過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力大,血壓升高,這也是很多中老年人便后易發(fā) 腦梗的 主要原因。
平時(shí)最好多吃水果蔬菜,減少便秘的發(fā)生。
腦梗死之所以讓人恐懼,就是因?yàn)樗?高致殘率 、 高致死率 以及 高復(fù)發(fā)率 。一次腦梗死發(fā)作治好了并不是這個(gè)病的終點(diǎn),如何預(yù)防腦梗死不再犯才是腦梗死的重點(diǎn)。
因?yàn)槟X梗死是腦血管病,歸根結(jié)底是 腦血管 出了問題。而目前的科學(xué)水平還不能將損傷或硬化的腦血管內(nèi)皮“進(jìn)行修復(fù)”。我們能做的就是盡可能的遏制腦血管進(jìn)一步的惡化。
所以腦血管病的復(fù)發(fā)率居高不下。
其次就是患者的 二級(jí)預(yù)防 沒有做好,據(jù)腦防委統(tǒng)計(jì)結(jié)果,我們目前腦梗死患者進(jìn)行有效預(yù)防的比例較前有所提高,但是仍令人堪憂。而腦梗死的二級(jí)預(yù)防可以有效地減少腦梗死的再次發(fā)生,相關(guān)的研究,歐美20年前就已經(jīng)得出結(jié)論了。
老話說(shuō)得好: 老人冬天是個(gè)坎兒 。不僅是腦血管病,包括心血管病、呼吸道疾病等等在冬季都容易加重,這里面的原因是多樣的。
冬季的氣溫偏低,且夜長(zhǎng)晝短,這樣陽(yáng)光照射時(shí)間段,氣溫就更低了。冬季還容易出現(xiàn)惡劣天氣,例如大風(fēng)、大雪等,這就進(jìn)一步加劇低溫。
低溫因素對(duì)于血管是不利的,容易引起 血管收縮 ,從而導(dǎo)致心率加快、血壓升高,這樣心臟的負(fù)擔(dān)就加劇了,心腦不分家,心腦血管疾病就容易復(fù)發(fā)。
冬季因?yàn)樘鞖夂?,人們就像吃一些高熱量的食物。有些人平時(shí)低鹽低脂飲食做得很好,冬季就容易犯忌。還有些朋友喜歡在冬季喝酒驅(qū)寒,這也是 很不科學(xué)的 。
喝酒之所以會(huì)讓人感覺溫暖,是因?yàn)榫凭珪?huì)刺激身體表面的毛細(xì)血管,使血管膨脹,血液加速流動(dòng)。
人體肝臟專等器官儲(chǔ)存的血液也會(huì)流向身體表面,人自然會(huì)感到體表發(fā)熱。
然而,這只是 暫時(shí)現(xiàn)象 ,因?yàn)樯眢w散熱速度加快而付出的熱量,比酒精供給的熱量還要多。特別的冬季,外界溫度低于人體,就更容易出現(xiàn)熱量的流失。
更不用說(shuō)喝酒對(duì)心腦血管的危害了,還是那句話,很多人平時(shí)控制的很好,冬季就犯忌了。
以上我講了為什么冬季腦梗死容易復(fù)發(fā),接下來(lái)咱們來(lái)說(shuō)怎么冬季預(yù)防腦梗死。
王醫(yī)生說(shuō)過(guò)腦梗死病因不同,給予的預(yù)防措施就不同,但是有一些措施是共同的。例如注意保暖以及 健康 飲食。
首先要把家里整的暖暖和和的,溫度達(dá)標(biāo)的同時(shí)還要注意濕度,過(guò)分的干燥也會(huì)讓人有不適感,有些農(nóng)村家庭習(xí)慣用煤球爐或是燒柴取暖,這還要注意通風(fēng),以免出現(xiàn) 一氧化碳中毒 。
健康 飲食這方面我之前講過(guò)很多,需要注意的就是不要因?yàn)榧竟?jié)變化而過(guò)分的改變自己的飲食習(xí)慣。
好了咱這文章的重點(diǎn)也是難點(diǎn)開始了,大家注意聽,記好筆記哈!
腦梗死從病因上可以大致分為四大類,每一類要注意的是有區(qū)別的。
關(guān)于什么是原位血栓形成,大家可以看我這條視頻,不懂的話請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言。
什么是原位血栓形成?
原位血栓形成 就是血管本身變得狹窄啦,對(duì)于它的預(yù)防,是以 抗血小板聚集 為主的,最常見的抗血小板聚集藥物就是阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片、吲哚布芬,還要應(yīng)用 他汀 類的降脂藥,雙劍合并,可保冬季平安,記得按時(shí)吃藥啊。
關(guān)于什么是心源性卒中(腦栓塞),大家可以看我這條視頻,不懂的話請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言。
什么是腦栓塞?
心源性卒中 一般腦部血管問題不大,但是心臟出了問題,最常見的就是 心房纖顫 ,說(shuō)的直白點(diǎn)就是心臟跳的不規(guī)整了,非常不規(guī)整!
這樣血管中的血流就不是平靜的層流,而是雜亂無(wú)章的 湍流 。
這樣的血液就很容易形成血栓,或是把血管壁上的血栓扥(den)掉,血栓隨血液而流,堵住了下游的血管,這就是心源性卒中。
心源性卒中就不是用抗血小板聚集藥了,而是用 抗凝藥 ,常用的抗凝藥如華法林、阿加曲班、利伐沙班、衣度沙班、達(dá)比加群等。在抗凝藥的基礎(chǔ)上,應(yīng)用他汀藥物。
除了以上咱們說(shuō)的幾種情況,還有一些其他特殊疾病,例如 血管炎、腫瘤相關(guān)疾病、遺傳相關(guān)性疾病、感染性疾病、血液系統(tǒng)疾病 。
這些情況相對(duì)復(fù)雜,無(wú)法一句兩句概括。因此需要特殊問題特殊看待,積極治療原發(fā)疾病就顯得格外重要了。
有些腦梗死的確不好劃分病因,或者多種病因共同造成了腦梗死,那么多因素的綜合考慮就顯的尤為重要了。
醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)也就顯得很重要了。
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