寶寶肝火旺盛的癥狀有哪些呢,小孩肝火旺吃什么好

一、寶寶肝火旺盛會出現(xiàn)什么反應呢

首先要來了解一下什么是肝火。以中醫(yī)理論來解釋，“火”是人體內(nèi)部某些器官的發(fā)熱癥的表現(xiàn)，如通?？吹秸l嘴角潰瘍了，通常會問一下：“上火了？”中醫(yī)認為這是人體陰陽不平衡的外在表現(xiàn)。人體內(nèi)的“火”分心火和肝火。某些人脾氣暴躁，受到刺激就情緒失常，這就是肝火旺的一種表現(xiàn)。肝火旺盛不只是發(fā)生在成人，兒童也經(jīng)常會有這方面癥狀。具體癥狀有愛動、易怒、眼睛發(fā)紅、口干、口苦、眼睛分泌物增多，有時還會導致視力模糊。小孩怕熱，睡覺愛踢被子。肝火嚴重時甚至會出現(xiàn)咳血、吐血的現(xiàn)象。

肝火旺從西醫(yī)方面也可以解釋的通。我們都知道，肝是人體的保護器官，它能過濾血液中的大部分有毒有害物質(zhì)，保證人體循環(huán)系統(tǒng)的清潔。但肝臟的工作能力是有限的，如果血液中的有害殘留、毒素等物質(zhì)超出肝臟正常的工作承受能力，就會影響血液循環(huán)系統(tǒng)正常工作，肝臟排出血液的能力將減弱，會導致肝臟腫脹，并可能壓迫腹部血管。毒素無法及時排出時，就可導致人體口干、眼睛發(fā)紅、頭痛、睡眠不好等癥狀，并進而影響神經(jīng)，導致易怒、精神亢奮等情況。

二、什么食物能緩解寶寶肝火旺盛

任何藥物都有一定的副作用，如果能用食物療法進行調(diào)理是最好的。食物方面，主要選擇一些有清熱解毒功效的食材，如綠豆、西瓜、草莓、苦瓜、菊花、芹菜等，并根據(jù)孩子的年齡段，選擇適合孩子食用的烹飪方式。兒童肝火旺盛時食欲可能不好，粥類、湯類會比較適合。推薦兩個食譜，即可去火，還簡單易行，可以嘗試一下。

（1）綠豆湯。

原料：綠豆250g、清水、冰糖。

做法：綠豆洗凈浸泡1-2小時。加入適量的水，上火大火煮沸。水沸后，撇去浮沫，蓋蓋子，小火熬煮30分鐘。煮出豆沙后，加入適量冰糖。冰糖融化后，關(guān)火，晾涼即可。冰鎮(zhèn)口感更佳啊

許多人有個誤解，以為煮綠豆湯越把它煮得稀爛其湯越好。其實這不科學，生綠豆清熱解毒祛火的作用最強，其營養(yǎng)成分及其所具有的藥物功效最佳，經(jīng)過加熱后都會隨溫度的變化而改變。所以煮綠豆湯，把綠豆煮到剛剛熟，即可。這時綠豆的營養(yǎng)物質(zhì)被煮出來，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。

（2）芹菜粥。

原料：大米1小碗、豬肉餡1大、勺芹菜2棵、調(diào)料食鹽1小勺、濃湯寶1塊。

做法：芹菜洗凈，切碎。鍋中放少量油，放入豬肉餡炒散。再放入芹菜碎與豬肉餡混炒，炒熟后將芹菜碎肉末盛出。將濃湯寶用開水化開，也可用雞湯代替，效果更佳。鍋中剛?cè)霚?，可再加少量水，倒入適量粳米，熬煮成粥?？斐鲥仌r，把炒好的芹菜碎肉倒入鍋中，再依個人口味加鹽調(diào)味，攪拌均勻即可出鍋。

芹菜煮粥服食，對肝胃郁熱，頭目眩暈，肺熱咳嗽等有緩解作用，民間也有“芹菜粥，去伏熱，利大小腸”的說法。

三、寶寶肝火旺如何推拿

中醫(yī)的理論以及思維貫穿一個“平”字，平則安達，不平則疾發(fā)。寶寶的肝火旺，除了可以通過飲食調(diào)理之外，家長也可通過小兒按摩，幫助寶寶將肝火之邪排出體外。

步驟一：補脾經(jīng)

1、脾土穴（又名脾經(jīng)、脾穴）

部位：在拇指橈（ráo）側(cè)緣（赤白肉際處），從指尖到指根成一直線，或拇指螺紋面。

操作：補法

1）將幼兒拇指屈曲，從指尖向指根方向推5分鐘（施行補法時，幼兒拇指伸直向上推）。

2）旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。

功用：可促使肝火外泄，內(nèi)毒外發(fā)；同時可補虛扶弱，健脾進食。

步驟二：清心經(jīng)

1、心火穴（又名心經(jīng)，心穴）

部位：中指掌面從指尖到指根成一直線狀，或中指螺紋面成點狀，或中指末節(jié)橫紋正中成點狀。

操作：瀉法

從指根向指尖方向直推5分鐘。

功用：清心肝之火，鎮(zhèn)驚安神，清熱涼血。

步驟三：推三關(guān)

1、三關(guān)穴（又名大三關(guān)，上三關(guān)）

部位：前臂橈側(cè)緣，即以拇指根部，經(jīng)列缺至曲池，成一直線。

操作：推法

從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。

功用：引內(nèi)熱外發(fā)，熏蒸汗出。

步驟四：逆時針摩腹

部位：整個腹腹體表部位。該部不是穴位而是部位。

操作：摩法

用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來回施摩之10分鐘。

功用：順氣和血，滋補胃腸。

步驟五：捏脊

部位：即為脊柱骨，大椎穴至命門血棘突下凹中或龜尾穴，成一直線狀。

操作：捏脊

從龜尾開始自下而上至大椎穴7遍。

功用：瀉火退熱，定經(jīng)活絡。

四、小孩肝火旺怎么辦

小孩肝火旺，首先要了解孩子病情產(chǎn)生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據(jù)我國居民的膳食習慣，制作菜肴經(jīng)常采用的炒、煎、炸等方式，大量食用油脂，且溫度高，易產(chǎn)生一些有害的毒素，就會導致肝火旺盛，另外還有一些易導致上火的食材，如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱，如大量食用，就有可能導致肝火旺。

小孩肝火旺怎么辦

另外，情緒因素也能導致孩子肝火旺?，F(xiàn)在孩子都是家里的寶貝，很容易因為家長及周圍人的溺愛，讓孩子產(chǎn)生一些很霸道的性格，認為一切需要都要滿足他，而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕后，容易發(fā)脾氣、生氣，在中醫(yī)學上所說，在體內(nèi)產(chǎn)生郁滯，進而導致肝火旺。

另外，一些發(fā)生的病癥有時也會導致孩子肝火旺，這主要是在病癥后期沒有很好的調(diào)理，病癥對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病，上呼吸道感染、肺炎等。所以，在一些病情表面癥狀消失后，還要繼續(xù)鞏固治療一段時間，既避免病情反復，也減少對其他臟器的傷害。

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