一、寶寶睡覺的正確睡姿是怎樣的
一、仰臥睡姿:一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿,仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情,嬰兒的腦低睡平,形成所謂的“方頭大臉”,嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小,寶寶的四肢能夠自由地活動。
仰臥的特點:1.對寶寶的呼吸不利,由于重力的關(guān)系,喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;2.寶寶容易發(fā)生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出后,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險;3.寶寶身體較脆弱的一面暴露在外,容易著涼,心理上也有不安全感,不易熟處。
二、側(cè)臥睡姿:讓嬰兒側(cè)臥最好采用右側(cè)位,這樣可以避免心臟受壓,也可以預(yù)防吐奶,特別是剛吃完奶后更應(yīng)讓寶寶右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進入腸道,即使發(fā)生溢奶也不會引起窒息。
側(cè)臥的缺點:1.如果總是側(cè)睡,容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;2.寶寶不容易維持側(cè)臥的姿態(tài);3.左側(cè)臥容易引起嘔吐或溢奶。
三、俯臥睡姿:家長一直有一種偏見,認為小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼引起窒息,其實剛出生的新生兒就具備了自身防御的能力,當(dāng)他臉朝一側(cè)俯臥時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡不但不會影響胸部和肺部的發(fā)育,相反有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床,床會給一個反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟,尤其是對未滿月的新生兒是有保健功能的。寶寶如果發(fā)生吐奶時,也會順著嘴角流出,不致于因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息危險,因此在許多國家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。
俯臥的特點:1.父母不容易觀察寶寶的膚色和表情;2.嬰兒和口水易下咽,造成口水外流;3.口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;4.嬰兒的四肢活動不方便。
嬰兒的3種睡姿各有長短,年輕的爸爸媽媽該做何選擇,實在是令人頭疼的問題。根據(jù)專家的建議,對嬰兒的睡姿,特別是一歲以內(nèi)的要仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢交替睡,每天不能總固定一個姿勢。如果不能隨時有人在旁照料,以仰臥為主,有人照料時以俯臥為主,當(dāng)寶寶生病(如感冒、發(fā)燒)時,體力肌肉會變?nèi)?,最好還是采用仰睡姿勢。
二、寶寶睡覺總是翻身翻醒是為什么
一、有可能缺鈣了
如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒,首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現(xiàn)頭后部有脫發(fā)的枕禿情況,還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況,如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害,爸爸媽媽就要注意了,寶寶可能缺鈣了。
一般枕禿有兩種可能,一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭發(fā),這種可能性較低。二是缺鈣,寶寶在6個月以前是生長的旺盛期,需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣,可以讓寶寶喝鈣粉,平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。如果還有所擔(dān)心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
二、安全感不夠
寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環(huán)境,每天都見到不同的人,一切對于寶寶來說都是陌生的,或多或少都會存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以,有的時候,寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠,無論父母多么躡手躡腳地走出房間,警惕的寶寶依然會察覺到,再次哭鬧起來。
對于這樣的寶寶,媽媽要給他感覺到足夠的安全。在寶寶睡的時候,媽媽可以給一些愛撫,摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口,讓寶寶感覺到安穩(wěn)。此外,父母可以讓寶寶睡著比較小的空間,在嬰兒床的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到陌生,會比較有安全感。
三、寶寶睡覺時間短的治療方法
(一)按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。脫下的衣服應(yīng)整齊地放在相應(yīng)的地方,要按時上床、起床。逐步形成按時主動上床、起床的習(xí)慣。
(二)自然入睡:寶寶上床后,晚上要關(guān)上燈;白天可拉上窗簾,使室內(nèi)光線稍暗些。寶寶入睡后,成人不必躡手躡腳。習(xí)慣在過于安靜的環(huán)境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發(fā)出大的聲響,如“砰”的關(guān)門聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。要培養(yǎng)寶寶上床后不說話、不拍不搖、不摟不抱、自動躺下、很快入睡、醒來后不哭鬧的好習(xí)慣。并讓寶寶養(yǎng)成不蒙頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習(xí)慣。對不能自動入睡的孩子要給以語言愛撫,但決不遷就,要讓寶寶依靠自己的力量調(diào)節(jié)自己入睡前的狀態(tài)。不要用粗暴強制、嚇唬的辦法讓孩子入睡。有的寶寶怕黑夜,可在床頭安一個臺燈,教會寶寶開關(guān),使他能控制黑夜,有利于寶寶安然入睡。
(三)睡姿舒適:1歲以后的寶寶已形成了自己的入睡姿勢,要尊重寶寶的睡姿,只要寶寶睡得舒適,無論仰臥、俯臥、側(cè)臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡,宜采取右側(cè)臥位,有利于食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長,可以幫他變換姿勢。
四、寶寶睡覺吃手是怎么回事
這是寶寶的一種安慰形式,就像有的寶寶要抱娃娃睡覺,有的要拽著媽媽耳朵睡覺一樣,給寶寶找一個安慰物,讓寶寶慢慢適應(yīng)喜歡上抱著這個安慰物睡覺,手指就解放出來了。寶寶剛出生時,口唇接觸媽媽的乳頭就會自發(fā)地作出吃奶的吸吮動作,這是一種生理性的吸吮反射。當(dāng)他們在饑餓時,無論口唇碰到什么東西,都會引起吸吮反射,甚至在熟睡中也會自發(fā)的出現(xiàn)吸吮動作。
稍大一點,饑餓時大多數(shù)寶貝(占嬰兒的90%)會將自己的手指放在口中吸吮,這是一種正?,F(xiàn)象,爸爸媽媽不必太在意。
2~3歲后,寶寶饑餓時會要求吃東西,這種吸吮手指現(xiàn)象逐漸消失。
寶寶4歲了,還吃手,甚至出現(xiàn)咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的現(xiàn)象,就可能是行為問題,需要進行矯治了。
以上就是關(guān)于寶寶睡覺吃手的相關(guān)內(nèi)容,希望可以幫助到大家。除此之外,準媽媽也一定要注意,如果寶寶吃手的習(xí)慣一時糾正不過來,一定要隨時注意寶寶的手的衛(wèi)生,勤洗手,因為手上細菌多,對寶寶身體發(fā)育不好。寶寶睡覺的時候,母親可以將孩子的手拉住,讓孩子慢慢糾正吃手的習(xí)慣。
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