孕婦月子病痛,,應該怎么處理(月子里手指關節(jié)疼怎么辦 月子里關節(jié)疼補救方法)

孕婦月子病痛,,應該怎么處理

一、女人為什么會得月子病

月子病的形成原因

月子病一般是由于在分娩后的內分泌發(fā)生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關節(jié)變得松弛，在這種情況下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節(jié)、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

1、感受風寒

產婦因分娩而虛弱的身體受到風寒，寒氣從下腹部開始擴散至全身。孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節(jié)等處，隨著產后恢復，肌表、筋骨關閉，將風濕寒邪包裹于體內，產后風濕病遂告形成。

2、關節(jié)過度活動

分娩前產婦盡管沒有過度活動關節(jié)，但產后，如關節(jié)內滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微勞累就會出現(xiàn)手腕發(fā)麻之類的癥狀。這是由于產后血液損失過多，或者營養(yǎng)不足、血液循環(huán)不暢引起的。

二、女人月子病的防與治

1、早查早治

在月子”里，無論得了什么病，都應該及早發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)。如有的產婦產后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫(yī)，使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

2、對癥治療

無論是平時還是月子”里，得了病都應該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病”，就更應該在?？漆t(yī)師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

3、日常飲食

孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。

4、休息調養(yǎng)與運動

注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫(yī)生指導做產后健美操。

三、女人如何預防月子病

1、小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產后的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

2、不要過度活動關節(jié)

分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題，產后2-3周絕對不能過度活動關節(jié)。

3、服用產后補藥

中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產后快速恢復、預防產后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發(fā)產后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

4、食用適當?shù)难a養(yǎng)食品

預防產后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

四、產后風濕各種原因

產后風濕病屬中醫(yī)學“產后痹證”范疇。因其病發(fā)于產后，故古籍中有"產后身痛"、"產后關節(jié)痛"、"產后痛風"、"產后中風"、"產后筋脈拘急"等名稱。產后風濕的原因有：

1、沒有保暖

孕婦生產后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。

2、房子陰潮

如果居住環(huán)境有限，產婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。坐月子時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產后風濕病。

3、過早勞累

孕婦生產后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果得不到充分的休息而過度操勞，可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節(jié)疼痛，患上嚴重的風濕病。

4、洗澡水涼

孕婦在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節(jié)疼痛得風濕病。

月子里手指關節(jié)疼怎么辦 月子里關節(jié)疼補救方法

通常孕婦在生產后都是需要坐月子的，而在月子里孕婦是需要照顧好自己的，否則身體某些部位便會出現(xiàn)一些疼痛，因此我們在這里便要了解一下月子里手指關節(jié)疼怎么辦？月子里關節(jié)疼補救方法？
月子里手指關節(jié)疼怎么辦
要加強營養(yǎng)以及鈣的補充，女性產后身體比較虛弱，容易受到風寒的侵襲。如果不需要哺乳，可以口服消炎止痛的藥物治療。進行合理的休息和活動，通常是可以恢復的，假如情況較嚴重，或是比較長期沒有恢復，提議去醫(yī)院檢查，用艾葉泡水，熬水泡澡，艾葉有理氣血""溫經脈、逐寒濕兼止痛的功效，可以用它經常煮水洗。還可以進行針灸、小針刀、紅外線照射、活血化瘀的中藥膏貼敷、中藥熏洗等方法治療，緩解癥狀。產婦一直出汗時，要防止受涼，受涼會引起關節(jié)痛，要避免勞累，飲食上也要忌生冷的食物。

月子里關節(jié)疼補救方法
1、早發(fā)現(xiàn)早治療。月子病在月子期間最好調理，很多月子病都是可以在月子期間進行治愈的，如果不加注意，沒有及時發(fā)現(xiàn)，月子病拖得越久對身體的損害就越大，也越難治愈。一般來說，像是受到風寒一類的月子病就要在月子里及時治愈，可以進行中草藥的盆浴，將體內的寒氣徹底的蒸發(fā)出去，按照這種方法治療以后，不能再受風寒，否則寒氣侵體會更加嚴重。其余的類似腰痛、關節(jié)痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。

2、對癥治療。產后一系列的病癥，不能夠亂投醫(yī)，或是相信民間土方，應該及時去醫(yī)院檢查，確定病癥和成因，對癥治療。以免用藥不慎，加重病情或是貽誤治療的最佳時機。

3、飲食調養(yǎng)。坐月子期間，飲食滋補對于身體盡快恢復具有很大的作用，營養(yǎng)充足加速身體恢復，補充之前生產的虧損，增強體質。多補充鈣元素，避免骨質疏松引起的腰痛，是遠離月子病不可或缺的一部分。

月子里腳后跟疼怎么補救
月子里腳后跟疼要補救，就是月子里面每天用藥水泡腳，可以用艾葉水每天泡腳。泡腳以后，一般腳后跟疼會有所好轉。同時建議月子里面不要長時間的站立或者坐立，要經常適當?shù)幕顒踊顒?，因為孕婦的血液粘稠度比較高，不活動容易發(fā)生血栓。另外，月子里面如果有貧血、有水腫，這種情況都容易導致腳后跟疼痛或者是麻木。所以月子里面要補救腳后跟疼，就是泡腳，可以用艾葉水泡腳，有利于疏通腳部的血液循環(huán)。如果是泡腳沒有效果，腳后跟很痛一定要去查原因。導致腳后跟痛的原因有很多，像腱鞘炎、筋膜炎、脂肪墊等等都有可能會導致腳后跟的疼痛。

月子里感冒了怎么辦
坐月子感冒了，主要是由于身體受到病毒感染或者寒氣入侵所導致的，可以針對不同的感冒類型采取正確的方法，這時候要保持飲食的清淡，多喝溫和的白開水，幫助體內毒素排出去，同時要做好隔離的措施，要用生姜熬制湯汁，早晚的飲用，幫助體內的寒氣排出。 在坐月子期間，一定要保證臥室里面的環(huán)境衛(wèi)生，定期的進行清潔和滅菌，適當通風和保溫，就算是到了冬天也要通過暖氣，爐子等多種方法，讓溫度保持恒定不變，達到24度到27度左右，女性要選擇穿寬松的衣服，并且對自己的腰和腹部及時保暖。

產后痛風能治愈嗎，產后腰部疼痛怎么辦

產后痛風是月子病的一種，而且也是比較難治愈的。如果新媽媽們一不小心在月子期得了痛風，可能會被這種疾病困擾很少一段時間，心情還會變得抑郁難安。所以在坐月子期間，家人們一定要照顧好產婦，不要讓她們太關注寶寶，而忽視了自己的身體健康。那么，產后痛風能治愈嗎?下面就來為大家詳細的介紹一下。

產后痛風能治愈嗎
在現(xiàn)實生活中，相信很多人對產后痛風這種疾病還是比較了解的，產后痛風是孕婦在分娩之后很容易罹患的一種疾病，由于此時的新媽媽們身體還比較虛弱，因此很容易使風寒進入體內，從而導致產后痛風。產后痛風好好治療好好調理的話是有機會治愈的：

1、平時多使用熱水。如果新媽媽得了產后痛風的話，可以不用過度擔心，這時因為早期的產后痛風完全是可以治好的。在家里的時候可以試一下用老姜和艾草煮水浸泡，在煮好了之后就不要加涼水了，否則就會沒有效果了。同時也要注意在日常生活中盡量都用熱水。

2、少碰涼水多些汗。新媽媽在產后要盡量避免接觸到涼水，需要的話可以沖熱水沐浴，平時最好少碰水多些汗，千萬不能著涼了。同時，也要多注意一下飲食方面的習慣，盡量不要食用竹筍類的食物，也要少食用空心菜和梨。

3、重視坐月子。新媽媽在產后坐月子是非常重要的，千萬不能輕視這個，否則落下病根可是一件十分麻煩的事情。如果有疑惑的話可以去詢問專業(yè)的婦科醫(yī)生，也可以適當吃一些藥膳以治療產后痛風。

產后腰部疼痛怎么辦
產后的腰疼除了與普通的腰椎的退變有關系之外，除了孕婦期間的這種變化之外，在產后她要是腰疼，她主要是一個是本身的氣血的消耗，因為分娩，胎兒他進行了氣血的消耗，進行了內分泌因素的改變，再一個就是在懷孕期間，有一個重心的力先的改變，胎兒增加了體重之后，腰椎負重它要增加，所以它會導致腰痛。

而腰痛之后，我們可以如果不是特別的嚴重，也可以自我進行按摩，在不負重的條件下進行鍛煉就可以了?？梢院苌儆盟帲盟幰部梢杂靡稽c點外用藥，用點膏藥之類的進行貼敷，做做針灸，做做推拿，做做自我按摩，運動鍛煉，貼貼膏藥這些都可以，基本上都能緩解、解決。

食療法，比如吃肉桂山藥栗子粥、杜仲羊肉湯、當歸紅棗山楂粥都能一定作用上緩解媽媽們的腰疼，但這三種適用于不同的腰疼情況，所以想治好腰疼必須先分清楚你們是什么原因導致的腰疼，再對癥食療。肉桂山藥栗子粥適用于產后因受寒、患風濕從而導致腰部疼痛的產婦，緩解腰疼。值得一提的是，晚上睡覺前喝此粥效果更佳。

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