拔罐減肥是否有效,拔罐減肥的副作用_

一、拔罐減肥的依據(jù)是什么

通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

拔罐減肥通過(guò)扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

第一，通過(guò)拔罐能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

第二，可以糾正患者的異常食欲，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。

第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。

二、拔罐減肥的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)

拔罐減肥是一種安全,有效的減肥方法,能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位,局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。而相較于吃藥減肥以免造成腸胃受傷，拔罐減肥更加科學(xué)與安全，拔火罐是我國(guó)古人一直流傳下來(lái)的養(yǎng)生古法，是通過(guò)按摩靜脈，加熱皮膚加速體內(nèi)毒素排出體外的經(jīng)典古法，雖然說(shuō)拔火罐也有不好的作用，比如說(shuō)會(huì)造成氣虛，靈氣下降，但這些作用都是一個(gè)月內(nèi)拔火罐次數(shù)過(guò)多而造成，正常情況拔火罐一個(gè)月最多兩次。而本身體質(zhì)虛弱的朋友就建議不要拔火罐，刮痧等消耗元?dú)獾拿廊莘椒ā?/p>

拔罐減肥不一定不會(huì)反彈，在拔完火罐之后要控制自己的飲食習(xí)慣和睡眠質(zhì)量才是不繼續(xù)增胖的背后力量，減肥不是說(shuō)一天兩天就馬上瘦下來(lái)的事情，要是能一天兩天馬上能瘦下來(lái)的也不是什么好的減肥方法，拔罐減肥只是你減肥道路上的一個(gè)助力，而不是最終選擇和起決定性作用的方法。

到專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)人員采取專業(yè)手法進(jìn)行拔罐也是非常關(guān)鍵，尋找工作經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人員是非常重要的，那決定了他能不能找對(duì)你的穴位和手法上的舒服用力程度。

三、拔罐減肥應(yīng)注意

拔罐減肥注意事項(xiàng)

1、貧血、心臟病不能拔罐減肥。

2、皮膚過(guò)敏、溫疹、濕疹不能拔罐減肥(多毛需刮掉)。

3、月經(jīng)期不能拔罐減肥。月經(jīng)前不愿掉重，因?yàn)樗?、鹽、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。

4、便秘不能拔罐減肥(先調(diào)理再減肥)。

5、感冒、拉肚子不能拔罐減肥。

6、疲勞過(guò)度、上火不能拔罐減肥。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不能拔罐減肥。

8、拔罐時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，15分鐘以下，以免起泡。

控重注意事項(xiàng)

減肥成功后，更要注意控制重量，免得前功盡棄。反彈是吃出來(lái)的，只要遵循以下規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。

1、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，在任何時(shí)候都不要暴飲暴食。

2、切記在睡覺(jué)前3小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。

4、晚餐和睡覺(jué)時(shí)間一定要間隔3小時(shí)才能睡覺(jué)。

5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

四、拔罐減肥有風(fēng)險(xiǎn)

雖然拔罐的好處很多，但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，難免會(huì)出現(xiàn)意外情況。

若在拔罐過(guò)程中，突然感覺(jué)心慌、頭暈?zāi)垦?、惡心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現(xiàn)血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀，應(yīng)立刻停止拔罐，將已經(jīng)拔上的罐取下，協(xié)助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。輕者靜臥片刻，喝點(diǎn)溫開(kāi)水，即可恢復(fù)。重者以指掐或針刺合谷、足三里、人中、內(nèi)關(guān)等穴位，或是以艾灸百會(huì)、涌泉、關(guān)元、氣海等穴，如仍不緩解時(shí)，必須配合其他的急救措施。

拔罐需要醫(yī)生對(duì)人體穴位的機(jī)能非常熟悉，對(duì)醫(yī)生的職業(yè)技術(shù)和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時(shí)，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院。即使出現(xiàn)拔罐的不良反應(yīng)，也能及時(shí)得到救治。

想要減肥的朋友一定要了解自身的情況，然后根據(jù)自己的體質(zhì)情況來(lái)選擇適合自己的方法，這樣不僅效果明顯，而且安全。拔罐減肥效果雖好，但是不能為了減肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐減肥的適應(yīng)癥及禁忌癥，千萬(wàn)別只顧追求美麗，忽視了其中的危險(xiǎn)。

而且每個(gè)月拔罐的次數(shù)有限，一個(gè)月最多兩次，體質(zhì)虛弱的則一次，很虛弱的就不能拔火罐，因?yàn)榘位鸸薇旧砭褪呛苌僭獨(dú)獾?，能幫助排毒活絡(luò)筋骨，但是元?dú)庀暮艽?，每個(gè)人去嘗試之前要了解清楚自己身體狀況能否接受得了而不是盲目跟風(fēng)去拔罐而不計(jì)后果。

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