一、嬰兒感冒能游泳嗎
患了感冒,尤其是病毒性感冒,不宜游泳,否則可能會進一步誘發(fā)心肌炎、肺部感染等并發(fā)癥。
很多患者都不知道感冒后不適合游泳,這是因為感冒時鼻腔黏膜水腫,這個時候鼻腔的氣壓調(diào)節(jié)不好,如果這個時候游泳的話,會特別容易加重水腫,容易導(dǎo)致中耳炎的發(fā)作。
另外,人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍,恰巧感冒的人身體機能比較差,會過多消耗自己的體力和熱量,再去游泳的話反而會加重感冒。若感冒同時伴有發(fā)燒,流涕等癥狀,千萬不要去游泳,否則不僅刺激呼吸道導(dǎo)致呼吸困難,還會讓感冒加劇,使身體持續(xù)發(fā)熱,從而演變成重感冒。
如果患者只是輕微的感冒,覺得身體并沒有過度不適,若是一定要游泳,只能進行短時間的游泳。一定要在不吹風(fēng)、不受涼的前提下方可游泳,如提前做好準備,游泳前補充好能量,吃一些感冒藥,游泳后出水時要立刻披上浴巾,以防著涼,同時用溫水沖澡,并保證在游泳后有充足的休息。
游泳感冒了,多久后才能再去游泳?要在感冒痊愈后,不要急著去游,感冒痊愈2-3天后比較合適。
另外,急性中耳炎患者、鼓膜干性穿孔者也不能游泳。最簡單的判斷方法是,出現(xiàn)頭痛、流鼻涕、喉嚨痛,最好不要下水。
二、感冒后不能吃這些
補品
補品雖好,但是在感冒咳嗽期間最好不要吃,補品營養(yǎng)豐富,但是也可能會因此上火和感冒,想給孩子補身體的,最好等孩子咳嗽好轉(zhuǎn)后再吃補品。很多家長看著孩子在感冒期日漸消瘦,常會用補品來補身體,其實是不對的。
酸甜食物
酸食物容易斂痰,甜食又助熱,感冒期吃酸食,孩子體內(nèi)含痰多且咳嗽嚴重,吃甜食助熱不利體內(nèi)炎癥的痊愈。酸甜食物孩子愛吃,可家長要多多注意了。
生冷食物
感冒期間再吃生冷食物,無疑是雪上加霜,讓病情更重,生冷食物會閉塞寶寶肺氣,讓其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹瀉。
沾滑食物
沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,寶寶感冒再吃些不宜消化的食物,只會加重胃部負擔(dān),引起消化不良惡心想吐等。
三、小孩感冒的護理方法
1、生活有規(guī)律,保證休息時間,不到超市等空氣渾濁、人流量大的公共場所。
2、吃些清淡易消化的食物,不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應(yīng)適宜,不要太燙,因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛,食物溫?zé)徇m宜,可減少對喉嚨的刺激。在孩子胃口不佳時,家長無須硬喂,可采取少食多餐的方法,增加維生素C的攝入。寶寶咳嗽的時候少吃青菜、螃蟹、柿子這種良性的食物。如果寶寶咳嗽初期,可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時間較長,咯的是白色的痰,不主張梨子燉冰糖,可以吃些蘿卜。
3、如果孩子的清涕很多,可以用柔軟的小手帕或口水巾,用溫開水濕一下,輕輕把鼻涕擦掉;同時增加涂面霜的次數(shù),因為頻繁地擦洗,加上冷風(fēng)吹,容易使寶寶皮膚擦傷或開裂。等晚上孩子睡熟后,家長可以涂些凡士林等,經(jīng)過一個晚上的滋潤,孩子的皮膚可以修復(fù)不少。如果鼻涕是黃涕且黏稠,就應(yīng)該在寶寶配合的時候,用柔軟的棉簽把鼻腔里的黏涕卷出來,以免多了引起鼻塞。如果已經(jīng)鼻塞了,則可用熱毛巾捂一會兒鼻孔,等鼻子通了,再把鼻涕擦掉。
四、寶寶感冒后有什么癥狀呢
1.潛伏期大多為2~3日或稍久。
2.輕癥只有鼻部癥狀,如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等,也可用流淚、微咳或咽部不適,可在3~4天內(nèi)自然痊愈。如感染,涉及鼻咽及咽部,常有發(fā)熱、咽痛,扁桃體炎及咽后壁淋巴組織充血和增生,有時淋巴結(jié)可稍腫大。發(fā)熱可持續(xù)2~3日至1周左右。在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉。
3.重癥體溫可達39~40℃或理高,伴有冷感,頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等,不久即可因部微紅,發(fā)生皰疹和潰瘍,稱泡疹性咽炎。有時紅腫明顯,波及扁桃體,出現(xiàn)濾泡性膿性滲出物,咽痛和全身癥狀均加征,鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結(jié)顯著腫大,壓痛也明顯。如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管,則發(fā)生其它癥狀,全身癥狀也較嚴重。較嚴重癥狀中,要注意高熱驚厥和急性腹痛,并與其它疾病作鑒別診斷。急性上呼吸道感染所致的高熱驚厥大多見于嬰幼兒,起病后1~2日連續(xù)幾次。急性腹痛有時很劇烈,多在臍部周圍,無壓痛,往往早期出現(xiàn),大多為暫時性的,可能與腸蠕動亢進有關(guān);但也可持續(xù)存在,有時與闌尾炎的癥狀相仿,多因并發(fā)急性腸系膜淋巴結(jié)炎所致。
4.急性扁桃體炎是急性咽炎的一部分,其病程及并發(fā)癥與急性咽炎不全相同,因此可以單獨作為一個病,也可并入咽炎。由病毒所致者,有時在扁桃體表面可見白色斑點狀滲出物,同時軟腭及咽后壁可見小潰瘍,雙側(cè)頰粘膜充血伴散在出血點,但粘膜表現(xiàn)光滑,可與麻疹鑒別。由鏈球菌引起者,一般多在2歲以上小兒,發(fā)病時全身癥狀較多,可有高熱、冷感、嘔吐、頭痛、腹痛等,以后咽痛或輕或重,吞咽困難,扁桃體大多呈彌漫性紅腫、或同時顯示濾泡性膿性滲出物,患者舌質(zhì)紅、或有苔厚。如不及時治療,容易出現(xiàn)并發(fā)癥,主要是鼻竇炎、中耳炎及淋巴結(jié)炎。
5.血象病毒感染一般白細胞偏低或在正常范圍內(nèi),但在早期白細胞總數(shù)和中性粒細胞百分數(shù)可較高;細菌感染則白細胞總數(shù)大多增高,嚴重病例有時也可減低,但中粒細胞百分數(shù)仍增高。
6.病程較輕病例發(fā)熱時間自1~2日至5~6日不等,但較重者高熱可達1~2周,偶可長期低熱,達數(shù)周,由于病灶未清除,須經(jīng)較長時間才能痊愈。
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