嬰兒消化不良怎么按摩,,寶寶消化不良怎么回事

嬰兒消化不良怎么按摩,,寶寶消化不良怎么回事

一、寶寶消化不良怎么按摩

寶寶消化不良試試中醫(yī)推拿

寶寶由于消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，很多都有消化不良的癥狀。一般家長發(fā)現(xiàn)寶寶有消化不良的表現(xiàn)時，都是讓孩子吃點幫助消化的西藥或中成藥，其實中醫(yī)推拿在治療小兒消化不良上有非常好的療效，不僅沒有副作用，而且也容易掌握，在家就能幫助寶寶調理。

少兒消化不良的臨床表現(xiàn)為厭食挑食、胃脹腹脹、腹痛腹瀉或便秘、大便惡臭、夜臥不寧、煩躁不安，甚至面色消瘦，不長個等。小兒消化不良屬于中醫(yī)“積滯”的范疇，指小兒內傷乳食，停聚中焦，積而不化，氣滯不行所形成的一種常見小兒胃腸疾患。臨床以不思乳食、食而不化、脘腹脹滿、大便酸臭或便溏為特征，一般分為乳食內積和脾虛夾積兩種證型。

中醫(yī)推拿中有三種簡單的手法

一是推拿四橫紋

四橫紋是在手掌面，食、中、無名、小指從指尖方向數(shù)第二條橫紋。家長可以讓寶寶四指并攏，從食指橫紋推向小指橫紋，這樣操作1～2分鐘。

二是按揉板門穴

板門穴在手掌面大魚際平面。家長可以用拇指按揉此穴位，操作持續(xù)1～2分鐘。

三是摩腹

以肚臍為中心，用手掌面繞肚臍順時針按揉50下，再逆時針按揉50下。家長如果能每周給寶寶做三次上述治療并長期堅持，會幫助寶寶健健康康地成長。

若寶寶吃什么就排出什么，有可能是太早給予副食品的跡象。而腹部的浮腫情形一直無法消除的寶寶，則較容易消化不良。本按摩請于吃飽至少一小時過后再進行。

第1步

雙手手心貼在寶寶肚臍上方，將皮膚左右來回慢慢推動，來回共推五次。稍微休息一下之后，再來回推五次。

第2步

輕輕按住整個肚臍，向上釋壓，共釋壓五次。稍微休息一下之后，再釋壓五次。

二、寶寶消化不良是怎么回事呢

導致寶寶消化不良的主要因素

家長們通常會犯這樣一個錯誤，那就是總想著讓寶寶多吃一些，喂養(yǎng)成小胖墩，看起來還更健康。其實，這個概念本身就是錯誤的，并不是看起來胖嘟嘟就健康。如果寶寶一頓喂得太飽，尤其是進食了比較多的脂肪，是很不容易消化的，從而就會導致寶寶消化不良。

除了喂得太飽之外，導致寶寶消化不良的主要因素還有以下幾點。

寶寶所進食的食物不容易消化也是導致孩子消化不良的原因，對于兩歲以下的嬰幼兒寶寶來說，所進食的食物一定要細軟，并且要根據(jù)孩子的咀嚼能力來添加相應的輔食，切忌給孩子吃一些硬的、不容易消化的食物，不僅會導致孩子消化不良，反而還會損傷寶寶的腸胃健康。

另外，寶寶的食物搭配如果不合理，也會導致寶寶消化不良，例如孩子只吃肉不吃菜，時間一長，寶寶攝取的脂肪會比較多，不愛消化。寶寶的飲食應該要多樣化，魚、蛋、奶、水果蔬菜都要均衡進食。

三、8款最易導致寶寶消化不良的食物

1、油炸食品

像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養(yǎng)學家Tara Gidus說：“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等?！?/p>

2、巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、辛辣食物

紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

4、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

5、奶油土豆泥

土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當提到所謂的“方便食物”時，土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。

6、冰激凌

沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的 時候雖然美味無窮，但之后卻會導致食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。

7、生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。

8、豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發(fā)酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

四、寶寶吃這些食物可以助消化

1、蘋果

小孩多吃點蘋果對于身體好處多多。專家建議，當寶寶出現(xiàn)消化不良的情況時，家長們可以將蘋果削皮然后切成小塊，讓小孩嚼爛了之后咽下，可以起到促進消化的功效。另外，小孩多吃蘋果還能緩解小兒便秘的癥狀，這是因為蘋果里的纖維素可以起到促進腸道蠕動的作用。

2、白菜

大多數(shù)蔬菜都有促進消化的功能，一年四季都可見的白菜更是能幫助我們加快消化食物的腳步。專家認為，白菜里還有大量的粗纖維，小孩多吃一點白菜可以讓腸胃工作運行得更順暢，從而起到消化食物的作用。

3、山楂

中醫(yī)認為，山楂能消食，這是因為山楂里的營養(yǎng)物質在進入胃部之后可以增強酶的作用，當小孩吃了大量肉類食物而感到消化不良的時候，可以吃幾粒鮮山楂來促進消化。此外，膽固醇較高的人也可以通過吃山楂來轉化膽固醇。

4、酸奶

酸奶也可以促進消化嗎？其實酸奶能起到補充乳酸酶的作用。大家都知道，酶是促進消化的一個重要物質，而且酸奶也是小朋友們比較喜歡的飲品，所以家長們可以在小孩出現(xiàn)消化不良時讓小朋友喝一瓶酸奶。

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