一、寶寶刷牙的最佳年齡是幾歲呢
兒童多大可以刷牙
一般來說,孩子到了兩歲半,20顆乳牙都萌出后,就可以開始教孩子學(xué)刷牙;3歲左右就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。
刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑,還可以起到按摩牙齦,促進(jìn)牙齦血液回圈的作用,能夠改善局部營養(yǎng)和氧的供應(yīng),以利組織代謝,提高牙齦的抗病能力。所以,刷牙是維護(hù)口腔清潔,預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
小孩正確的刷牙方法
刷牙的時候要包括3個牙面:內(nèi)測面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙(舌側(cè)面)和上磨牙(頰側(cè)面),因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。
下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙:
另外,刷牙還必須堅持“三二制”,即每天刷3次,并注重晚上睡前的那一次;牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。
二、如何讓寶寶愛上刷牙了
兩三歲的寶寶,需要開始刷牙了,偏偏有些孩子不愛刷牙,讀讀本文,讓寶寶刷牙成為一件輕松的事情。
1、裝備族——武裝到牙
“寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣,還常常將小手比作牙刷,放進(jìn)自己嘴里,上上下下地刷著。讓她自己刷牙前,我特地帶她去了趟商場,讓她自己挑選刷牙用具,她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏,她高興極了。從此,刷牙成了寶寶最愛的一個游戲?!?/p>
2、互助族——有人歡喜有人愁
“我的絕招是給寶寶刷牙時,允許他給爸爸刷牙,這樣一來,寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我?guī)蛯殞毸⒀罆r,他的注意力都在幫爸爸刷牙上面,自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸,寶寶的小手沒輕沒重,常弄得爸爸很難受?!?/p>
3、示范族——你刷刷,我刷刷
“寶寶學(xué)會刷牙后,常會偷懶,于是晚上寶寶睡覺前,我都會和他一起刷牙。寶寶看著我一副認(rèn)真的樣子,他也煞有介事地刷開了。寶寶睡后,我時常還會吃些東西,臨睡前只能再刷一次?!?/p>
4、故事族——編編造造
“寶寶不愛刷牙,讓人頭疼。一天,我偶得了一個的宣傳磁帶,上面講述了一個孩子不愛刷牙,成為了蛀牙大王,很多小朋友都不愛和他一起玩;后來,在醫(yī)生的幫助下,蛀牙大王修好了牙齒,天天刷牙牙齒健康的故事。我就放給寶寶聽,他很感興趣,還常要求再聽。這樣,寶寶刷牙成了一件主動的事情?!?/p>
三、訓(xùn)練寶寶刷牙的三個階段
第一階段:當(dāng)寶寶開始長第一顆牙的時候,也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。當(dāng)然這里所說的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔,洗去牙齒及牙床上的附著物,這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)至幼兒兩歲半,此時口腔中的乳牙才全部萌出。
第二階段:從兩歲半開始,父母應(yīng)替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷,每日早晚兩次,站立于幼兒身后,手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達(dá)能力,只要家長循循善誘,由淺入深地耐心指導(dǎo),相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不件難事。
第三階段:從3歲起,幼兒已經(jīng)過半年的過渡期訓(xùn)練,應(yīng)能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮,缺乏主動性和自覺性,家長平時還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用,使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。
四、了解寶寶刷牙的一些誤區(qū)
誤區(qū)一:牙齒長全再刷牙
有些家長以為寶寶牙齒長全了才需要認(rèn)認(rèn)真真用牙刷刷牙,平常只需要睡前飯后漱漱口就行了。孩子一般到兩歲半左右乳牙才全部萌出,而第三次全國口腔健康調(diào)查顯示,也就一兩年的工夫,八成以上的孩子就有蟲牙了。這跟口腔清潔開始得晚是有關(guān)系的。
所以,從寶寶長出第一顆牙開始,就需要刷牙了。剛開始,需要家長用紗布或指套牙刷為寶寶刷牙,仔細(xì)清潔牙齒,并輕輕按摩牙齦。到孩子能自己拿住牙刷的時候,就可以教他們自己刷牙了。
誤區(qū)二:用力才能刷干凈
3歲的泠泠表示不喜歡刷牙,“因為以前媽媽幫她刷牙的時候,總是橫著來回刷,很用力,而且媽媽還說,不用力刷會刷不干凈的!”媽媽總是弄疼她的牙齦,所以她討厭刷牙。
“用力點,不然刷不干凈。”這其實是很多家長的認(rèn)識誤區(qū)。小孩的乳牙和牙齦都很稚嫩,用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷,還會引起牙質(zhì)耗損性紋痕,引發(fā)牙齒過敏,如果進(jìn)一步加重,還可能出現(xiàn)牙髓神經(jīng)發(fā)炎。
拉鋸式地橫刷是不對的,正確的刷牙方法是:要用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈,慢慢地把每顆牙齒都刷一遍,然后把牙刷豎起來,一次把每顆牙齒的內(nèi)側(cè)也刷一遍??茖W(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次,每次都在飯后3分鐘后刷,同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細(xì)菌開始活動并對牙齒產(chǎn)生危害的時刻。所以家長盡可能督促小朋友保證刷牙時間,不能偷工減料哦!
誤區(qū)三:小孩刷牙不用牙膏
以前有新聞?wù)f,牙膏里面含有的氟會使人致癌。前段時間又有新聞?wù)f牙膏里面有三氯生,也會致癌,所以很多家長表示困惑:小孩刷牙到底需不需要用牙膏?
其實,世界衛(wèi)生組織推薦,兒童刷牙也應(yīng)該用含氟牙膏,能有效預(yù)防齲齒。只要牙膏用量合適,不會對身體產(chǎn)生危害。一般來說,3~7歲的兒童應(yīng)選用兒童含氟牙膏,每次用量為綠豆大?。?~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏,每次用量可以增加到黃豆大小。另外,用牙膏刷完牙以后,用清水將牙膏全部漱出。最后媽媽檢查,若有沒刷干凈的地方,可以選擇用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭干凈。
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