小孩脫發(fā)吃什么,小孩脫發(fā)的原因(脫發(fā)吃什么好呢？最近會(huì)出現(xiàn)脫發(fā))

小孩脫發(fā)吃什么,小孩脫發(fā)的原因

一、孩子老脫發(fā)吃什么食物好

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常脫發(fā)的人,體內(nèi)普遍缺鐵。氣血不足?？蓪?dǎo)致脫發(fā),而鐵質(zhì)是保證氣血充足的最主要元素。含鐵質(zhì)比較豐富的食品有花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯沒(méi)彈性,發(fā)身開(kāi)叉裂開(kāi)容易斷,多吃些植物性蛋白就可以改善。黃豆、黑芝麻、玉米等等,都含有豐富的植物蛋白。

3、多吃堿性食物,一般的蔬菜和水果都屬堿性食物。發(fā)根不牢固,頭發(fā)容易脫落,以及發(fā)質(zhì)發(fā)黃,很大一部分原因是血液中酸性毒素過(guò)多,多吃些堿性的食物可以有效改善。長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張疲勞,或者飲食過(guò)于油膩、過(guò)甜,都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性毒素水平的增高。

4、補(bǔ)充維生素E。維生素E可以延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻!

二、小孩掉頭發(fā)有哪些病因呢

雄激素性脫發(fā)：為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。

神經(jīng)性脫發(fā)：精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

內(nèi)分泌脫發(fā)：毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

物理性脫發(fā)：常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)?；瘜W(xué)性脫發(fā)：化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

感染性脫發(fā)：各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類(lèi)重要因素,主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。

三、如何預(yù)防寶寶頭發(fā)稀少

專(zhuān)家說(shuō)，孩子的頭發(fā)長(zhǎng)得怎么樣，首先要看父母的遺傳因子好不好。父母有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，孩子長(zhǎng)同樣頭發(fā)的概率非常大;但如果父母的頭發(fā)長(zhǎng)得 稀疏、發(fā)黃，孩子頭發(fā)又黑又濃的可能性就比較小。另外，營(yíng)養(yǎng)是否充足，頭發(fā)的狀態(tài)也不一樣。如果身體缺乏鈣，孩子易發(fā)生“枕禿”，即后腦勺有一圈頭發(fā)明顯不怎么長(zhǎng);頭發(fā)稀疏發(fā)黃，則可能是缺鋅。只有補(bǔ)充缺乏的微量元素和礦物質(zhì)，頭發(fā)才能重新恢復(fù)生機(jī)。

對(duì)頭發(fā)的護(hù)理也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。譬如有的孩子頭上老愛(ài)長(zhǎng)癤子，除了本身是熱性體質(zhì)，還可能因?yàn)槌龊钩龅枚?，但父母不怎么給孩子洗頭或清潔不徹 底，導(dǎo)致頭皮細(xì)菌感染。如果早期處理得不好，損傷了毛囊根部，被損傷處的頭發(fā)就再也不長(zhǎng)了。“有的父母還給三四歲的孩子燙頭發(fā)，或者戴假發(fā)，以為這樣好看，對(duì)正常頭發(fā)的傷害也很大?！?/p>

從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，有“疳積”的孩子頭發(fā)往往枯黃如穗，又稀又黃，這是脾胃虛弱而肝火偏旺的表現(xiàn)。除了頭發(fā)的問(wèn)題，疳積的小孩還會(huì)有煩躁、愛(ài)哭鬧、睡不好、流口水、大便秘結(jié)、偏食等一系列癥狀。而腎主骨生髓，其華在發(fā)，頭發(fā)長(zhǎng)得不好可能與腎有關(guān)。如果對(duì)孩子的體質(zhì)或頭發(fā)狀況有疑問(wèn)，最好先咨詢兒科醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。父母千萬(wàn)不要想當(dāng)然地給孩子進(jìn)補(bǔ)或用藥。

四、寶寶的頭發(fā)如何護(hù)理

老人都講，孩子除了滿月就要理發(fā)。其實(shí)不是這樣的，寶寶的頭皮嬌嫩，頭發(fā)是起到了一定的保護(hù)作用的。尤其是在冬天，天氣寒冷，是不適合給孩子剃光頭的。一般孩子的胎毛要到一歲左右才會(huì)褪去，所以媽媽們不要著急，可以適當(dāng)?shù)募舳獭?/p>

好多人認(rèn)為，孩子還小，不適合經(jīng)常洗頭。但是寶寶正是生長(zhǎng)的時(shí)期，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)的很快，頭發(fā)上的油脂會(huì)分泌旺盛，及時(shí)的給孩子洗頭，孩子會(huì)更舒服。

注意給孩子洗頭的時(shí)候一定要輕柔，輕輕的擦洗，尤其是在給孩子洗頭前要注意自己的指甲，不要傷到孩子。盡量是用手撩起少量的水，給孩子洗頭，不要用水蓬頭直接洗，以免孩子對(duì)洗頭抗拒。

頭發(fā)水一定選擇嬰兒專(zhuān)用的，最好是無(wú)淚配方的。純植物的，這樣，減少對(duì)孩子的頭皮的傷害。不要讓孩子和大人混用，大人的洗發(fā)水不適合孩子。

洗完頭發(fā)了，一定要及時(shí)擦干，不要受涼。不要給孩子用電吹風(fēng)。孩子的頭皮薄。再者電吹風(fēng)的聲音較大，會(huì)嚇著孩子。在夏季要注意頭發(fā)不易過(guò)長(zhǎng)，以免孩子受熱，冬季，要注意適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。

脫發(fā)吃什么好呢？最近會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
如黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚(yú)、蝦、鯉魚(yú)、香蕉等。
2、補(bǔ)充植物蛋白
研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸減少，因此，日常應(yīng)多攝入大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪高的食物。糖分和脂肪代謝過(guò)程中產(chǎn)生乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，容易導(dǎo)致脫發(fā)。
4、補(bǔ)碘
補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

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