日常5個習慣，可能是癌癥“加速器”，再不改掉，當心癌癥找上你

日常5個習慣，可能是癌癥“加速器”，再不改掉，當心癌癥找上你

這是很多患者在確診疾病后，都難以理解的問題。明明自己之前的身體一直都挺健康，明明德行一直都問心無愧，但偏偏癌癥就是沒有放過自己，難道真的就是上輩子的報應嗎？

錯！事實上，任何癌癥出現(xiàn)都不是沒有原因的。

隨著近些年醫(yī)療界對癌的不斷研究，也取得了多個實驗結(jié)果和進展，癌癥就是一種多因素共同作用下而誘發(fā)的基因慢性病。

其病發(fā)原因牽涉到了客觀的遺傳基因、年齡等方面，不過，癌癥病發(fā)更多的則是與后天不良習慣、慢性病等有關(guān)！

以下幾個不良習慣，恰恰就在滋養(yǎng)你體內(nèi)的癌細胞，現(xiàn)在遠離或許還來得及：

吸煙致癌這一點雖然不被煙民所接受，但吸煙已經(jīng)是被證實的致癌因素之一，它與多種癌癥都有關(guān)聯(lián)，特別是肺癌。

這是因為香煙燃燒時會產(chǎn)生超過3000種以上的化學物，其中致癌物達到了近70種，比如苯并芘、亞硝胺等。它們會持續(xù)在體內(nèi)停留，并對細胞DNA造成損傷，增加你自身癌變幾率。

2、酗酒

酒精和香煙一樣，都被國際癌癥研究機構(gòu)放在了1類致癌物行列。酒精對人體的危害是全身性的，與它相關(guān)的癌癥類型多種多樣，從消化道到代謝系統(tǒng)，都可受到酒精損傷。

長期酗酒者可被慢性消化道疾病、酒精性肝病所困擾，同時酒精的中間代謝物“乙醛”還會對細胞DNA造成損傷，進而增加細胞癌變的風險。而與酒精最為相關(guān)的癌癥包括了肝癌、食管癌、胃癌、大腸癌等；

3、不健康的飲食習慣

這主要是包括了暴飲暴食、三餐不固定、習慣吃燙食等三大方面。

長期暴飲暴食、三餐不固定可導致消化道黏膜損傷，誘發(fā)慢性消化道疾病，同時暴飲暴食還會增加胰腺負擔，極容易造成急慢性胰腺炎發(fā)作，而消化道潰瘍、炎癥反復發(fā)作，恰恰也是致癌因素之一。

而如果長期進食燙食，又會造成消化道黏膜反復燙傷，細胞不斷修復和分裂，進而增加了細胞基因突變的風險，臨床也將超過65℃以上的食物，劃分到了2a類致癌物中；

4、不健康的飲食選擇

除了飲食習慣之外，某些不健康的食物也會對機體造成損傷，比如與口腔癌最為相關(guān)的檳榔、含有亞硝胺的腌制和加工肉類、含有苯并芘的煙熏和燒烤一類、含有丙烯酰胺的油炸食物、含有黃曲霉素的發(fā)霉變質(zhì)食物等等。

5、久坐不動

久坐并不會直接致癌，它是與癌相關(guān)的因素之一。

大量數(shù)據(jù)證實，長期久坐的人群容易出現(xiàn)機體免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、便秘等多個問題，進而增加了部分癌變的風險，比如乳腺癌、大腸癌等。而且還有研究表明，每天鍛煉少于30分鐘就會增加癌變風險！

癌癥確診即晚期，但它在體內(nèi)發(fā)展卻經(jīng)歷了相當漫長的時間，從健康細胞到癌變，更是傷害日月累計的結(jié)果。

所以，千萬不要以為健康會常駐你身邊，只有真正遠離不良的生活、飲食習慣，才能降低后期患癌的風險，遠離以上幾個壞習慣很有必要。

久坐成疾碰上“好吃懶做”容易得哪些病？

上課、工作、開車……現(xiàn)代人的一天大部分時間都是坐著的，而一份世界衛(wèi)生組織報告指出：每年竟有200多萬人因久坐少動而死，預計到2020年，70%的疾病都將由坐得太久引起！所以說，久坐不僅僅會讓大腿變粗、屁股變大，它所帶來的內(nèi)在隱患更應警惕！

長期久坐，當心以下5種疾病找上自己：

1、心臟病

美國曾經(jīng)對2000個成年人進行研究和分析，他們得出結(jié)論稱人久坐時間每增加1小時，冠狀動脈鈣化負擔就會增加14%左右。即使是你運動了，也無法抵消久坐帶給冠狀動脈的傷害，當冠狀動脈硬化到一定程度，就會誘發(fā)冠心病。

2、衰老加速

端粒酶是DNA的一部分，端粒酶縮短和很多疾病都有關(guān)系，比如心血管疾病、糖尿病、癌癥等等。有研究顯示久坐會加速端粒酶的縮短過程，加速生物老化的速度。

3、癌癥

德國有研究顯示，每天多坐兩個小時，結(jié)腸癌幾率就會增加8%，因為久坐會導致腸胃蠕動變慢，身體的廢物和垃圾無法排出體外，從而和結(jié)腸粘膜進行長期“會晤”，癌變因此而發(fā)生。另外，久坐還會引發(fā)肥胖，而肥胖也是很多癌癥出現(xiàn)的因素之一。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布在《柳葉刀·全球衛(wèi)生》雜志上一項研究估計，2016年全球超過1/4的成年人缺乏鍛煉，尤其是高收入國家的成年人“最不活躍”。缺乏體育鍛煉的人群，罹患心血管疾病、糖尿病、癡呆癥和癌癥等風險更高。

癌癥患者接受手術(shù)治療后，應該怎么樣才能防止癌癥復發(fā)呢?

定期去醫(yī)院進行復查，保持一個美好的心情，遠離某些致癌的因素，比如不要熬夜，抽煙和喝酒，可以選擇輔助放療，提高身體的免疫力，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)。

定期復查

癌癥實施手術(shù)可以控制疾病發(fā)展，但是在手術(shù)之后并非萬無一失，要做好的就是定期進行檢查。因為檢查是了解身體恢復情況，疾病是否有效控制的手段，如果只是將局部的病灶切除，但還有游離的癌細胞，可能會在身體潛伏，日積月累之后癌癥卷土重來。因此，需要通過后續(xù)多項檢查了解健康情況，若有疾病復發(fā)的趨勢，盡早干預，這樣才能促進健康。

保持好的心態(tài)

發(fā)現(xiàn)癌癥來襲配合治療是重點，當然，若實施了手術(shù)，在手術(shù)后還應該有良好的心態(tài)保持著。經(jīng)歷過嚴重疾病的人大多容易因為身體有某些不良反應就緊張，焦慮，認為沒有完全好轉(zhuǎn)。

可能整天緊張，擔心疾病復發(fā)或，而這種負面的情緒持續(xù)存在，會降低抵抗力，影響內(nèi)分泌，反而容易增加疾病復發(fā)風險。若可以懂得情緒調(diào)節(jié)，有良好的心態(tài)保持著，對健康有促進作用。

健康飲食

正確保養(yǎng)身體的人應該控制個人飲食，雖然出現(xiàn)了癌癥，經(jīng)過手術(shù)可以有效改善病情，但依然需要從飲食入手來調(diào)節(jié)，那些會增加癌癥患病率的食物忌口，例如燒烤食物、發(fā)霉食物、含酒精食物。若這些食物依然獲取，可能會成為癌癥復發(fā)的加速器，繼續(xù)誘發(fā)新的癌癥。需要在正確飲食的前提上獲取人體需要的營養(yǎng)，同時增強抵抗力。

戒煙戒酒

癌癥復發(fā)很危險，若沒有及時察覺，可能會錯過最佳的治療時機，從而威脅患者的生命健康。而要降低復發(fā)率，煙酒不沾是關(guān)鍵。很多類型的疾病會在吸煙喝酒后患病率增高，原因是里面含有許多致癌的物質(zhì)。若持續(xù)過量吸煙喝酒，肝臟、胃部、肺部等器官都可能受到損傷。因此，需要通過戒煙戒酒的方式來提高抵抗力，增強免疫系統(tǒng)功能，也可以讓癌癥復發(fā)幾率降低。

怎么預防癌癥？

　　研究表明：
　　① 癌癥不能在弱堿性的人體中形成；
　　② 癌癥只能在酸性身體中形成；
　?、?如果你有癌癥，說明身體是酸性的；
　?、?癌癥只能在一個酸性的身體擴展；
　?、?如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴展；
　?、?如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好；
　?、?不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好；
　?、?不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；
　?、岚┌Y都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。
　　預防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。
　　A)養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。
　　B)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
　　C)有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
　　D)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
　　E)生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。
　　F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
　　酸性體質(zhì)是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果
　　★常見食物的酸堿性:
　　⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
　　⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
　　⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。
　　⊙弱堿性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
　　⊙中堿性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
　　⊙強堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類
　　海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能有效調(diào)整酸性體質(zhì)。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。
　　此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶堿能「中和」體內(nèi)的酸性物質(zhì)，也有緩解疲乏的作用。
　　再有素食是最好的方法，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成堿性體質(zhì)。
　　◆哪些人的身體容易「發(fā)酸」:
　　⊙熬夜一族...晚上1：00以后不睡覺，人體的代謝作用會轉(zhuǎn)由內(nèi)分泌燃燒，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質(zhì)變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。
　　⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以后再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態(tài)，這時讓食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵，易產(chǎn)生毒素、傷害身體。
　　⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內(nèi)沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質(zhì)變酸，長期下來易導致各種慢性病。
　　⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精致的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精致食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質(zhì)變酸，慢性病也開始了。

　　癌癥讓許多人覺得恐怖，但并非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學博士”網(wǎng)站近日刊出美國癌癥協(xié)會專家總結(jié)出的“男人和女人最容易忽視的癌癥癥狀”，提醒大家要抓住癌癥的蛛絲馬跡。因為有調(diào)查顯示，與較晚期病人治療后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌癥病人正規(guī)治療后的5年生存率能高達70%—95%。
　　這些前兆中，男人和女人各自應注意的分別為兩個，都應該注意的共有13個：
　　男人應該注意的：
　　1.睪丸變化。睪丸癌多發(fā)年齡段為20—39歲。美國癌癥協(xié)會建議，男性每月應自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫(yī)。特別是感到陰囊墜脹，感覺里面像是放了一個煤球，并持續(xù)一周以上，要馬上找醫(yī)生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。
　　2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢，醫(yī)生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。
　　女人應該注意的：
　　1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫(yī)院腫瘤預防醫(yī)學中心主任劉俊田介紹，腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆。
　　2.不規(guī)律出血。美國腫瘤學家戴利博士表示，月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥———子宮內(nèi)膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆。
　　男女都應該注意的：
　　1．乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利，男女都應該積極預防。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當心?！坝绕涫侨榉砍霈F(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查?！蹦[瘤學家漢娜?林登博士說。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。對于男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現(xiàn)硬塊等，都是乳頭發(fā)炎的表現(xiàn)，也是乳癌的癥狀。劉俊田進一步解釋，這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。
　　2．疼痛。美國癌癥協(xié)會表示，隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時，應盡快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。劉俊田指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
　　3．淋巴結(jié)變化。林登博士表示，不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結(jié)持續(xù)增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。
　　4．發(fā)燒。發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導致，然而，不明原因的發(fā)燒就可能是危險征兆了。美國癌癥協(xié)會表示，癌癥擴散至身體其他器官時，通常會導致發(fā)燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀。中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會表現(xiàn)為持續(xù)低熱，體溫在38攝氏度左右，當合并感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。
　　5．體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內(nèi)既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應該及時就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。
　　6．持續(xù)腹痛且伴抑郁。美國癌癥協(xié)會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
　　7．疲勞。一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來說，可能發(fā)病初期就會感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國癌癥協(xié)會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會覺得很難改善。
　　8．咳嗽不止。美國喬治城大學醫(yī)學院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，超過3—4周，就應該及時看醫(yī)生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
　　9．吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示，長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，劉俊田介紹，一般指進食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。
　　10．皮膚變化。美國費城福克斯蔡斯癌癥研究中心腫瘤學家瑪麗?戴利博士提醒，皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周后就應該立即就醫(yī)。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落，也應該去看醫(yī)生。
　　11．異常出血。米歇里博士表示，便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的癥狀，必要時應該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師陳山也提醒，40歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難，應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。
　　12．口腔變化。美國癌癥協(xié)會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
　　13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長時間不明原因持續(xù)消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。

　　此“馬鈴薯生汁療法”搜集于《健康雜志》，《佛說療治病經(jīng)》轉(zhuǎn)載介紹，被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。

　　開始為日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理，據(jù)介紹對治療癌癥有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫(yī)生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳，造福廣大民眾。

　　喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延—— “進入今年有好幾十名癌癥患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人已經(jīng)感到必死無疑了，但后來因此得救，紛紛來電告知他們內(nèi)心的無限喜悅?！?br>
　　提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶——富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌癥患者的熱烈回響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。

　　將生的馬鈴薯擦碎，每日持續(xù)喝其汁一至二杯。馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其它疾病治愈的患者也陸續(xù)出現(xiàn)。如果是正被慢性病所苦的人，請務(wù)必嘗試。 沒有任何副作用，可以立刻實行，長期使用——

　　富澤師有一本著作《健康道——癌癥并不可怕》，他說過以下一段話：

　　即使做癌癥手術(shù),但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除干凈，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌癥治愈的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食欲，使身體急劇衰弱下去。

　　與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治愈力，實在是一種高營養(yǎng)的食品。若長期持續(xù)此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。 馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內(nèi)就可以實際感受到效果。患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續(xù)一些時間，食欲隨即增加，血色好轉(zhuǎn)，體力可以漸漸恢復。

　　真正起死回生的魔杖，介紹一下馬鈴薯生汁的制作方法——

　　第一次準備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。

　　把馬鈴薯清洗干凈，然后去除馬鈴薯長芽部分。【注意：發(fā)芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可使人中毒，產(chǎn)生嚴重的胃腸炎癥狀，用時須謹防之?！?br>
　　再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質(zhì)麻布內(nèi)用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180-200ml）的生汁。

　　將這些汁每天早晚餐前30-60分鐘前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續(xù)才是最重要的。

　　身體衰弱的人，一次無法喝一杯的人，可以分做幾次喝完?；蛘卟幌矚g光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。

　　【注意：生汁擠出后要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩周，治療見效。見效后繼續(xù)持續(xù)服用?！?br>
　　但是富澤師嚴厲地告訴患者，不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。他說：只喝馬鈴薯生汁但是依然不改變過去縱欲生活的人，可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子，當自己已經(jīng)生病了，但自己卻不節(jié)制不養(yǎng)生，只是吃藥就想輕易治好疾病。

　　我們生病都是事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節(jié)制的熬夜，都是造成疾病的原因。 只要把過去的生活做一百八十度的大轉(zhuǎn)變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。 馬鈴薯在歐洲被稱做“大地的蘋果”，顯然是營養(yǎng)價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來即有喝馬鈴薯擦碎汁治療胃潰瘍和便秘的方法”。

　　另外，馬鈴薯生汁具有抑制致癌的作用，在科學上也慢慢地獲得證明。 馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質(zhì)一旦被體內(nèi)吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。因此，只要持續(xù)喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩(wěn)定。

　　馬鈴薯含的鉀能幫助體內(nèi)的鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養(yǎng)胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。 另外，馬鈴薯生汁還對花粉癥、濕疹、便秘有顯著效果。重癥肝病喝馬鈴薯生汁之后迅速恢復，嚴重的便秘治好了。喝馬鈴薯生汁使尿蛋白完全消失了。馬鈴薯生汁可以增強全身體力。喝馬鈴薯生汁使胸痛消失不藥而愈。

　　另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已經(jīng)不再犯了。 狹心癥的起因是，心臟內(nèi)的血液無法通暢所引起的疾病。血液流動若順暢無阻，當然心臟也可以正常地運作。

　　另外，肩膀酸痛多半是因為高血壓或狹心癥影響所致。喝馬鈴薯生汁使失聲的喉嚨又可發(fā)聲。

　　請大家相互轉(zhuǎn)告，也許你舉手之勞就可以解除一個人的病痛、挽救一個人的生命，功德無量。

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