指甲有凹陷怎么回事,指甲凹陷需要養(yǎng)肝嗎(肝不好，手指甲有哪些癥狀？)

指甲有凹陷怎么回事,指甲凹陷需要養(yǎng)肝嗎

一、指甲為什么出現(xiàn)凹陷呢

1：抵氧血癥。缺氧可引起機體動脈氧分壓下降,致使末梢組織血液循環(huán)缺氧,引起指甲的營養(yǎng)代謝障礙,形成指甲凹陷。

2：重體力勞動。在發(fā)生指甲凹陷癥的人中,重體力勞動者多于輕體力勞動者,勞動強度大小對指甲凹陷有一定影響。

3：營養(yǎng)狀態(tài)。患缺鐵性貧血和引起肢體缺血的雷諾茲病，均可引起指甲凹陷。指甲和營養(yǎng)也有一定關系。

4：長期接觸冷水。手指長期與冷水接觸,末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬,也可能是發(fā)生指甲凹陷的誘因。

另外，寒冷因素：長期戶外作業(yè)的人指甲凹陷的發(fā)生率明顯高于其他工種。半胱氨酸代謝異常所致：也有認為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致.你首先要考慮是否有缺鐵性貧血.當然也有可能有其他原因,因此你宜到醫(yī)院作有關檢查,查明原因后才好進行相應的治療。

指甲測定一個人的健康情況,這是不唯心的。一個人必須營養(yǎng)好,指甲才能正常生長,否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象,醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。

二、指甲凹陷如何護理肝臟

指甲凹陷會給不少人帶來麻煩。其實，我們身邊是指甲凹陷困擾的人不在少數(shù)，但很多人認為指甲凹陷是指甲的問題，并采取了“頭痛醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”。

從中醫(yī)的角度講，指甲凹陷其實是肝部缺血，所以這些患者平時要注意養(yǎng)肝。陳先生有一定的中醫(yī)學知識，他說，由于描述并不是很全面，他無法向其推薦具體的治療方案，建議其最好找醫(yī)生詳細診治。

可以試一試中醫(yī)養(yǎng)肝的方法，就是在平時熬湯的時候加幾味中藥，如當歸、枸杞、白芍等，用量可根據(jù)自己的食量而定，沒有嚴格的規(guī)定，因為這幾味藥性平，用量偏多或偏少影響不大。

養(yǎng)肝不是一次兩次就能完成的事情，需要長期的堅持，每天服用的藥物的計量和次數(shù)沒有嚴格的要求，而需要多久才能見效是根據(jù)個人因素而定的。

枸杞養(yǎng)肝、補腎、明目，當歸生血、活血、養(yǎng)血，白芍則可以養(yǎng)肝、清寒熱，這些常見的藥材在中藥店就可以買到。

三、指甲上面有凹陷日常該如何護理呢

首先從飲食習慣上，我們可食用含高蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質(zhì)的食物從而使指甲更健康。

徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油：用藥棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起來數(shù)分鐘，最后用原來包指甲的藥棉抹擦指甲即可;用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳)，用熟鹿皮磨棒朝一個方向摩擦，把指甲邊磨圓滑，同時也促進手指的血液循環(huán)。

用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟，并使它與指甲分開以免造成裂傷，對于指甲四周皮膚很硬的人士，則應將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘，清洗干凈后用柔軟的毛巾充分拭擦。

取適量的去角質(zhì)液涂在軟皮、指甲的表面與內(nèi)側(cè)，用棉棒以打圈的形式壓軟皮，一邊清潔指甲，一邊修剪多余長出的甲肉或老化的死皮。用護手霜從小指依序由指尖朝根部以畫圈方式按摩，促進血液循環(huán);按摩后用熱毛巾擦拭或以溫水洗凈，最后再沖水來收縮皮膚;這樣每周做一次這種保養(yǎng)，半年內(nèi)你就可擁有光澤透明美麗的指甲。

四、常吃哪些食物才能對指甲好

蛋白質(zhì)是指甲的重要組成部分，尤其是對指甲比較薄的女性應該補充更多的蛋白質(zhì)才能增加指甲的厚度。健康的蛋白質(zhì)包括：魚類、肉類、蛋類、奶制品、全谷類食品即堅果等等。我們應該攝取充足的蛋白質(zhì)才能讓保證指甲生長的需要，讓指甲營養(yǎng)充足才能強韌光澤。

鐵元素：很多人的指甲顏色暗淡無光，沒有健康的粉色和光澤，這時候你需要補充鐵元素才能讓指甲擁有你萌妹的健康顏色。鐵元素含量較高的食物包括：深色綠葉蔬菜、肉類、貝殼類、櫻桃、獼猴桃等水果等等。

維生素B：有的人指甲剪過之后長的很快，有的人卻長得很慢，這是為什么呢?長得慢的人體內(nèi)缺乏維生素B，維生素B能促進細胞代謝，多吃香蕉、蛋黃、麥芽等食物，能讓你的指甲長的更快更健康。

礦物質(zhì)：當指甲出現(xiàn)白點，你就要留心了，這是在提醒你你的身體里面的礦物質(zhì)等微量元素含量不足。生活中多補充糙米、谷類、等富含硅元素的食物，指甲就不會出現(xiàn)白點了。

肝不好，手指甲有哪些癥狀？

手指甲是人體的一個小細節(jié)，但它們卻能反映出我們身體的一些健康狀況。當肝功能不好時，手指甲也會出現(xiàn)一些特殊的癥狀。
如果你的指甲呈現(xiàn)黃色或黃褐色，那可能是因為肝功能不好引起的。肝臟是人體內(nèi)重要的解毒器官，當肝臟出現(xiàn)問題時，體內(nèi)毒素會積累，導致指甲變色。所以，如果你經(jīng)常看到自己的指甲變得不正常的顏色，那就要引起警惕了。
如果你的指甲呈現(xiàn)白色斑點或白線，并且持續(xù)出現(xiàn)多天，那也可能是肝功能不好所致。這種情況通常被稱為白甲病，與肝臟有關。如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有這樣的斑點或線條，建議及時就醫(yī)檢查肝功能。
指甲質(zhì)地和形狀也能反映肝臟健康狀況。如果你的指甲變得非常硬而且厚實，并且容易斷裂，那可能是因為肝臟問題導致營養(yǎng)吸收不良。相反，如果你的指甲變得很脆弱，容易分層或出現(xiàn)縱向裂紋，那也可能是肝臟問題的表現(xiàn)。
還有一點需要注意的是，肝功能不好的人也容易出現(xiàn)指甲周圍的皮膚干燥、粗糙和有皺紋的情況。這是因為肝臟排毒功能減弱，導致體內(nèi)水分不足。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲周圍皮膚出現(xiàn)以上情況，也要考慮到可能與肝臟健康相關。
手指甲是我們身體健康的一個窗口。當肝功能不好時，手指甲會呈現(xiàn)黃色、白斑點或線條、質(zhì)地改變等特殊癥狀。肝功能不好還可能導致指甲周圍皮膚干燥、粗糙和有皺紋。如果你發(fā)現(xiàn)自己的手指甲出現(xiàn)以上癥狀，建議及時就醫(yī)檢查肝功能，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療潛在問題。記住，保持良好的生活習慣和飲食習慣對于維護肝臟健康也非常重要哦！

手指甲凹凸不平是怎么回事？

擁有一雙美觀的手是每一個人夢寐以求的事情，但是生活中還是有些人會因為各種各樣的因素導致手指甲出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象?？墒怯泻艽笠徊糠侄加X得這種情況并不需要重視，其實這種想法是非常錯誤的。如果我們的手指甲出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，很有可能是因為我們的身體的某一個部位出現(xiàn)了問題，所以當發(fā)現(xiàn)手指甲出現(xiàn)凹凸不平的時候一定要引起重視。

但是大家是否了解過手指甲出現(xiàn)這種現(xiàn)象是怎么回事呢？今天我就為大家詳細科普一下，讓大家對這個問題能夠有更深一步的認識。

1、缺乏營養(yǎng)

如果身體長期處于饑餓的狀態(tài)當中，就會導致手指出現(xiàn)癱瘓等等這一系列的因素出現(xiàn)。而這些因素都很容易會導致指甲的生長速度變得十分緩慢，所以手指甲才會出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。

因此如果發(fā)現(xiàn)自身的手指甲出現(xiàn)凹凸不平，就要考慮一下自己的身體是不是缺乏了某種營養(yǎng)。而且也應該多食用一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及硫元素等等食物，這樣子也可以改善這種情況以及預防這種情況的發(fā)生。

2、天氣的原因

冬天的天氣十分泛濫，而寒冷的天氣容易導致血管出現(xiàn)收縮的情況。這樣子就會使得血液的血流速度變得緩慢，從而導致末梢組織出現(xiàn)缺氧的情況，從而十分容易導致指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況。

3、真菌的感染

有的時候如果不注重個人的衛(wèi)生習慣也很容易會引起指甲受到病菌的感染而導致指甲凹凸不平。當發(fā)現(xiàn)自己的指甲除了凹凸不平的之外，還變黃了，那就要引起重視了。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能就使指甲變成了灰指甲，這個時候就應該及時去醫(yī)院接受檢查并且進行相關的治療。

來源:站酷作者:tanatat

了解了手指甲出現(xiàn)凹凸不平的原因以后，現(xiàn)在讓我們一起來看看應該怎么做才可以預防這種現(xiàn)象的發(fā)生吧！

1、盡可能不要與他人共用生活用品，例如拖鞋、腳盆、插腳巾等等物品。這樣子可以有效預防由于間接接觸而導致自己原本健康的指甲受到感染。

來源:站酷作者:KPG Payless2

2、在平時的生活當中一定要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，應該勤洗手，保持手部的干燥。

3、平時也一定要注意周圍環(huán)境的衛(wèi)生，如果不注重環(huán)境衛(wèi)生也很容易會給致病的真菌創(chuàng)造良好的生長環(huán)境，從而導致手指甲凹凸不平的情況發(fā)生。

4、對于手足比較多汗的朋友們而言，建議大家平時可以使用一些抑制局部排汗的治療方法。特別是夏天，更要注意這種情況。

通過以上一番詳細的介紹以后，相信大家也已經(jīng)充分掌握了手指甲凹凸不平的原因以及應該怎么預防這種現(xiàn)象的發(fā)生了。所以在以后的生活當中，大家一定要對這種情況多加重視，如果發(fā)現(xiàn)有什么不好的現(xiàn)象，一定要及時去醫(yī)院進行相關的治療，這樣子才可以擁有一個健康好身體！

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手指甲是怎么了？指甲不成形狀了。

　　指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認為"肝主筋"，指甲是"筋"的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。
指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝若是肝血不足，指甲就會失去養(yǎng)分，就會導致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失于內(nèi)涵往往是主要原因。指甲淡白的話需要及時補血養(yǎng)肝，以防肝臟病變。。
你的就是肝血不足，肝腎同源，肝不好，腎也不好。

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