孕期該怎么做面膜,孕期女性保健常識(shí)(懷孕可以做面膜嗎)

孕期該怎么做面膜,孕期女性保健常識(shí)

一、女性孕期如何正確保胎

1、一般療法：臥床休息，禁止性生活，減少不必要的陰道檢查。

2、精神療法：給予孕媽媽精神鼓勵(lì)，使其情緒穩(wěn)定，增強(qiáng)信心。

3、藥物保胎：適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜劑，如魯米那、利眠寧;黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉(適用于甲狀腺功能低下者)，同時(shí)也可用中醫(yī)中藥保胎。

4、保胎期限：保胎時(shí)間原則上2周，2周后癥狀無好轉(zhuǎn)，提示胚胎可能發(fā)育異常，需進(jìn)行B型超聲波檢查及β-HCG測(cè)定，決定胚胎狀況，給以相應(yīng)處理。

孕婦保胎的注意事項(xiàng)

1、孕前檢查的意義不可忽視，“保胎”只是一種輔助方式。

近些年來，由于性觀念的開放而導(dǎo)致性行為的無約束，于是，出現(xiàn)了“未婚先孕”這一群體，從而有了“奉子成婚”一族。自然而然地，這部分女性就沒有正兒八經(jīng)地做過婚前檢查或孕前檢查，更別說孕前準(zhǔn)備了。

孕前檢查其與常規(guī)體檢不一樣，其主要包括八大項(xiàng)目：1、生殖系統(tǒng);2、脫畸全套;3、肝功能;4、尿常規(guī);5、口腔檢查;6、婦科內(nèi)分泌;7、ABO溶血;8、染色體異常。孕前進(jìn)行相關(guān)檢查后，可以提前排除影響胎兒的因素或節(jié)育以免發(fā)生不可回避的悲劇。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 保持心情愉快。

運(yùn)動(dòng)包括散步、做廣播操等，也應(yīng)參加力能所及的勞動(dòng)。

3、民間保胎妙方法。

“艾葉煲雞蛋”，即將艾葉12克、雞蛋兩只用瓦煲(忌用鐵器)文火同煮(雞蛋煮熟后，去殼取蛋再煮)，有流產(chǎn)習(xí)慣的孕婦，孕后第一個(gè)月可每日服一次，連服5～8天;孕后第2個(gè)月，每日服一次;孕后第3個(gè)月，每半月服4次;孕后第四個(gè)月，每月服一次，直至妊娠足月。

此外，亦可用南瓜蒂3個(gè)，切片，煎湯，受孕月開始，每月服一次，連服5個(gè)月。有習(xí)慣性流產(chǎn)、體質(zhì)虛弱者，可進(jìn)行中藥安胎治療，藥方如下： 全當(dāng)歸9克、川芎3克、白術(shù)9克、條子芩9克、白芍9克、熟地12克、黃芪12克、半夏6克、阿膠9克、甘草8克、地榆9克、艾葉6克、紅棗7枚。

二、孕期如何做面膜

1、維生素面膜

維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營(yíng)養(yǎng)又保濕。

2、蘆薈面膜

蘆薈可以高度補(bǔ)水、鎖水能力，成為皮膚補(bǔ)水保濕護(hù)膚品的首選。選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機(jī)攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內(nèi)，加入適量的雞蛋清、奶粉或鮮牛奶。把三種原料攪拌成糊狀，敷于面部，進(jìn)行輕輕按摩。

3、橘子面膜

橘子面模適合干燥，角質(zhì)較多的皮膚，能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性，同時(shí)，橘子能夠有效解決面部過渡紅潤(rùn)苦惱，將橘子去皮后取適量果汁兒，然后加入海藻粉攪拌，攪拌均勻后涂抹到面部10分鐘后洗凈即可。

4、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部肌膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。

5、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，具有使肌膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

6、草莓面膜

將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20~30分鐘后擦去。用于深層清潔、滋潤(rùn)肌膚，讓肌膚顯現(xiàn)紅潤(rùn)的光澤，特別適合干性肌膚。

三、孕期夫妻如何進(jìn)行性生活

孕期性生活之適宜階段

懷孕分為三個(gè)階段，分別為孕早期(12周前)、孕中期(13周-28周)、孕晚期(29周-40周)。

孕早期，此時(shí)胎兒與母體的連接還不牢固，性生活等外界刺激容易誘發(fā)子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。所以孕早期不建議安排性生活。

孕中期，胎兒在母體內(nèi)已經(jīng)相對(duì)穩(wěn)定，這時(shí)候，夫妻雙方可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?。但是，最好是控制在每?次以內(nèi)。

孕晚期，如果這個(gè)時(shí)候安排性生活的話，陰莖對(duì)子宮的刺激以及精液內(nèi)的前列腺素可能導(dǎo)致子宮收縮，從而引起早產(chǎn)等。并且孕晚期寶寶隨時(shí)都有可能分娩，所以這個(gè)階段，準(zhǔn)爸媽要控制一下，盡量避免性生活啦~

孕期性生活之安全體位

孕中期性愛時(shí)，哪些姿勢(shì)比較合適準(zhǔn)爸爸媽媽呢?

第一、女上男下式

孕中期性生活選擇此種姿勢(shì)比較理想。

第二、男上女下式

男方在上面，但應(yīng)注意雙手支撐，以免對(duì)女方腹部造成壓迫，這種姿勢(shì)可一直運(yùn)用到腹部隆起過大為止。

第三、側(cè)臥式

男方側(cè)臥，女方仰臥，同時(shí)將雙腿搭在男方雙腿上。這樣可面對(duì)面做愛，而且使腹部免受壓迫。

第四、后入式

女方四肢俯臥，男方采取跪姿后入式。此姿勢(shì)不僅不會(huì)壓迫腹部，而且不影響男方對(duì)女方的愛撫。

四、女性孕期如何保健

1、注意衣著

孕婦穿的衣服要寬松，式樣簡(jiǎn)單而寒暖適宜。

2、勞動(dòng)

妊娠以后，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，可做些日常家務(wù)，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。

3、盡量少使用手機(jī)

懷孕最初3個(gè)月，正是胚胎分化和形成各個(gè)組織器官的時(shí)期，手機(jī)輻射使正在發(fā)育中的胚胎容易受到損害。

4、別熬夜

經(jīng)常熬夜容易使體內(nèi)的生物鐘節(jié)律被打亂，導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至生長(zhǎng)發(fā)育停滯。

5、不單獨(dú)一人出去旅行

懷孕早期是發(fā)生自然流產(chǎn)的高發(fā)時(shí)期，盡量避免單獨(dú)一個(gè)人出門旅行。更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。

6、清潔衛(wèi)生

懷孕期間，汗腺及皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增多。因此，應(yīng)當(dāng)勤洗澡、勤洗外陰、勤換內(nèi)衣，以及保持體表清潔。

7、戒煙酒

孕前有些孕婦吸煙，妊娠后必須戒煙。孕期應(yīng)當(dāng)禁止飲用含酒精的飲料，酒精有潛在的的致畸效應(yīng)，可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。

8、避免情緒極度不安

如果在懷孕7~10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形，因?yàn)榇藭r(shí)正是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期。

懷孕可以做面膜嗎

懷孕期間是可以做面膜的，建議你使用一些保濕的面膜，平時(shí)要注意防曬，多喝一些溫開水，有利于補(bǔ)充水分，飲食上不要吃一些過于辛辣和刺激性的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，增加身體的抵抗力，促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和勞累，期間注意不要受涼。孕婦懷孕期間也可以敷面膜的，但是一定要用選擇純植物的面膜，或者是可以DIY手工面膜來改善膚色，如黃瓜，牛奶，香蕉，蛋清做面膜，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C或是一些補(bǔ)血的食物來改善皮膚狀態(tài)，但是不能使用帶有刺激性的護(hù)膚品。建議孕期應(yīng)該要保持良好的心態(tài)，可是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以做做瑜伽等運(yùn)動(dòng)。注意孕期做好保暖工作，不要著涼避免感冒，飲食要清淡，盡量避免油膩生冷辛辣的食物。

首先孕婦是可以敷面膜的，但是孕婦要選擇一些純天然的產(chǎn)品，減少面膜中對(duì)孕婦皮膚產(chǎn)生傷害的幾率，要選擇品質(zhì)信得過的牌子，當(dāng)然最好是自己用水果和蔬菜做的面膜是最安全不過的了。

孕婦在敷面膜的時(shí)候，最好不要把面膜給冰鎮(zhèn)了，皮膚享受冰涼的感覺是有了，但是也讓疾病有機(jī)可乘了，因?yàn)樵袐D懷孕的時(shí)候，身體的免疫能力本來就比較差了。

孕婦如果是自己做面膜的話，一定要注意選用天然新鮮的水果和蔬菜，在做之前，要把水果和蔬菜上面的農(nóng)藥給清洗干凈，最好在水里面浸泡兩個(gè)小時(shí)，這樣有效的去除了農(nóng)藥的殘留。

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