孕婦能吃龍眼嗎,,龍眼和桂圓的區(qū)別(孕婦可不可以吃桂圓)

孕婦能吃龍眼嗎,,龍眼和桂圓的區(qū)別

一、孕婦是否可以吃龍眼呢

婦女在懷孕期間最好別吃龍眼。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神，養(yǎng)血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。

龍眼雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。

中醫(yī)認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足”。因為孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。

故醫(yī)學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而龍眼性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃龍眼。

二、龍眼和桂圓的區(qū)別是什么

桂圓又叫龍眼，很多人問桂圓和龍眼的差別，其實兩者就是同一種東西，沒有什么差別的。為什么叫桂圓呢？封建時代由于龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，應為廣西產(chǎn)的龍眼非常園，所以叫桂圓了，桂是廣西的別稱。

桂圓和龍眼沒有實質(zhì)上的區(qū)別，實際上是同一個水果。

桂圓：一般把龍眼去殼去核，只留果肉，曬干后就叫桂圓，可食用或藥用。

龍眼：新鮮的果實，剝殼折枝后食用。龍眼帶殼帶核曬干后，叫龍眼干。

龍眼—含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營養(yǎng)成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補益；婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補食品?？梢运宸?，也可制成果羹食用，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼肉6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補益的功效。

三、龍眼吃多了會上火嗎

1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口干。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會傷陰，影響到月經(jīng)等。

2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。

桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多，但是如果在一段時間內(nèi)堅持少量食用，可以給身體帶來很多好處：

中醫(yī)認為，桂圓是補血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯，對補養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。

四、感冒能吃龍眼嗎

感冒的時候?qū)κ澄镞x擇也是要謹慎進行，在感冒的時候?qū)σ恍┎荒艹缘臅r候，都是需要減少選擇，否則會使得身體疾病變得更加嚴重，對身體會有更多損害，那感冒能吃龍眼嗎？

感冒能吃龍眼嗎：

最好不要。所謂感冒是指上呼吸道感染的俗稱，而上呼吸道是指從外鼻孔到環(huán)狀軟骨下緣包括鼻腔、咽部、喉部急性炎癥的概稱，此處的感染準確的說是一組疾病包括急性單純性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽結(jié)膜炎、急性皰疹性咽峽炎、急性咽扁桃體炎。目前針對病毒沒有什么有效的好辦法來治療，所以治療感冒主要是緩解癥狀，一般復方偽麻黃堿緩釋膠囊、復方氨酚烷胺膠囊、復方氨麻美敏片、復方氨酚偽麻片都是這類藥物。至于吃東西的話，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鮮等，以及難以消化的高脂飲食如肥肉等，其他都可以食用。桂圓高糖，容易增加消化道負擔，引起氧化應激，所以感冒的時候最好不要吃。

以上就是對感冒能吃龍眼嗎詳細介紹，感冒的時候最好是不吃龍眼，這樣的食物對治療感冒沒有任何的幫助，而且吃這樣的食物，也是會影響到身體，因此在感冒的時候，需要正確的進行飲食，這樣對身體才不會有任何的危害。

孕婦可不可以吃桂圓

孕中期可以食用桂圓，但最好少吃。因為桂圓容易造成子宮收縮，吃多了容易造成流產(chǎn)。
桂圓中含有葡萄糖、氨基酸、微量元素，孕期適量食用可補充孕期所需的營養(yǎng)，促進寶寶發(fā)育。桂圓還可以補血、消食健脾，改善孕婦食欲。
孕中期胎兒發(fā)育相對穩(wěn)定，不容易流產(chǎn)，但注意桂圓含糖量高，如果吃多了會造成血糖升高，影響寶寶發(fā)育。孕期最好定期檢查血糖，如果血糖過高，盡量不要吃甜食。建議多吃含糖量低的蔬菜水果，同時建議適當鍛煉，平時注意少食多餐可以預防血糖升高。但是如果孕中期吃桂圓表現(xiàn)出腹痛、見紅等，考慮流產(chǎn)先兆，需及時去醫(yī)院進行檢查。

孕婦能吃龍眼和桂圓嗎

在懷孕早期的時候，吃的話就會造成上火以及孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)這個嚴重的后果，孕婦在吃水果的時候，應該選擇一些蘋果、香蕉、橘子、橙子。

不管是桂圓還是龍眼，其實這種水果還有非常豐富的營養(yǎng)，不僅可以補充身體的維生素，還有很高的糖分，具有安神補腦的作用，尤其是有許多的人喜歡泡水喝，也可以熬粥喝，都是非常好的，但是這種水果對于體內(nèi)有痰或者是火氣比較大的人來說，都是不適合吃的。

孕婦盡量的不要吃太多熱性的食物，如果吃熱性的食物過高的話，就會造成身體內(nèi)熱，也會造成胎兒身體出現(xiàn)不舒服的問題，所以一定不能夠吃桂圓或者龍眼。

孕早期飲食注意事項：

孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。

1、充分攝取優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)：準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當于半碗米飯；重要的是，食物中的營養(yǎng)素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質(zhì)的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質(zhì)從孕早期到后期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發(fā)育都需要大量的蛋白質(zhì)，如果是素食者，一定要想辦法補充。

2、緩解孕吐的營養(yǎng)對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態(tài)，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變?nèi)?，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/298674.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 艾葉煮雞蛋的做法,日常保健你知道多少

下一篇: 孕婦能吃兔肉嗎,,兔肉的營養(yǎng)價值(孕···