如何判斷一個(gè)男性是否長(zhǎng)壽？若符合“2小1軟2凈”，恭喜你！

隨著年齡的增加，人體的各個(gè)器官組織會(huì)慢慢老化，各項(xiàng)生理機(jī)能逐漸衰弱，容易在某個(gè)年齡段集中出現(xiàn)很多的疾病。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性到了55歲左右，就會(huì)處于疾病高發(fā)的時(shí)期，有些嚴(yán)重疾病甚至?xí)＜吧?/p>

因此，年過五旬的男人必須重視對(duì)身體的保養(yǎng)，要經(jīng)常對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行一下評(píng)估，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)進(jìn)行診斷治療。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性朋友如果過了55歲，身體存在“2小1軟2凈”的情況，預(yù)示著身體很健康，長(zhǎng)壽可期，如果與這幾種情況相反，則要小心疾病上身。

下面我們就了解一下“2小1軟2凈”的具體內(nèi)容，以便更好地幫助于我們?cè)u(píng)判身體健康水平。

1.脖子小

脖子距離大腦比較近，脖子中的頸動(dòng)脈擔(dān)負(fù)著向大腦供血的任務(wù)。

如果脖子變得粗大，說明頸動(dòng)脈內(nèi)膜變厚了，預(yù)示著頸動(dòng)脈有粥樣硬化的問題發(fā)生，而頸動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的早期信號(hào)，說明身體中有高血脂、高血壓、高血糖等潛在的危險(xiǎn)。

頸動(dòng)脈血管增厚，血管的內(nèi)徑就會(huì)變細(xì)，血液流動(dòng)就會(huì)變慢，容易形成血栓、斑塊，導(dǎo)致腦梗、心梗等危及生命的疾病。

而脖子小，說明血液循環(huán)正常，沒有嚴(yán)重的心腦血管疾病，是健康的表現(xiàn)。

2.腰圍小

人的腰部最容易積存脂肪，腰圍增加，說明對(duì)于富含脂肪的食物攝入過多，而身體對(duì)攝入的脂肪不能夠迅速分解，這樣一方面會(huì)加重身體內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝腎損傷。

另一方面，容易導(dǎo)致高脂血癥、高血壓、糖尿病等多種疾病，誘發(fā)腦血栓、冠心病、心肌梗塞等多種并發(fā)癥。

可見，腰圍小代表著身體對(duì)脂肪的分解代謝機(jī)能正常，能夠避免多種疾病的發(fā)生。

3.血管軟

隨著年齡增長(zhǎng)，人們的血管會(huì)逐漸老化，血管因失去彈性而變得塌陷，管腔會(huì)變窄，我們稱之為血管硬化。

血液中的廢物長(zhǎng)時(shí)間積存，會(huì)在血液中形成斑塊，掛在血管的內(nèi)壁上，進(jìn)一步加重血管硬化程度，容易導(dǎo)致血管破裂引起腦出血之類的疾病，而血液中的斑塊也十分危險(xiǎn)，容易形成血栓，堵塞血管誘發(fā)心梗、腦梗肺栓塞等嚴(yán)重疾病。

由此可見，血管軟說明血管的彈性好，管腔內(nèi)徑光滑，血液流動(dòng)順暢，是身體機(jī)能正常，比較健康的一種表現(xiàn)。

4.肺臟凈

肺臟是人體內(nèi)重要的氣體交換器官，通過肺的呼吸作用，將氧氣供應(yīng)到身體各個(gè)部位，將二氧化碳排出體外。

環(huán)境污染、抽煙等都會(huì)給肺臟造成不良影響，使肺臟變得很臟，尤其是長(zhǎng)期吸煙的人，肺臟都會(huì)變得漆黑一片，肺臟不干凈，會(huì)導(dǎo)致肺功能異常，向身體輸送氧氣不足，對(duì)于內(nèi)部各個(gè)臟器都會(huì)產(chǎn)生損傷。

所以到了55歲后，肺臟干凈預(yù)示著五臟六腑都很正常。

5.腸道凈

維持人體健康狀態(tài)，既要保證吸收充足的營養(yǎng)，又要保證體內(nèi)垃圾廢物能及時(shí)排泄出體外。

而人體的腸道，除了有消化吸收營養(yǎng)的功能外，很重要的功能就是清除體內(nèi)垃圾，避免垃圾長(zhǎng)時(shí)間積存產(chǎn)生毒素?fù)p害健康。

腸道凈，代表著人體排泄能力正常，身體處于健康狀態(tài)。

總之，男性朋友過了55歲，保養(yǎng)好身體是一件至關(guān)重要的大事，只有身體健康了，才能夠更好地干好事業(yè)，維護(hù)家庭幸福。

若存在與這些特點(diǎn)相反的情況，就要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，以免因延誤治病影響健康。

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