隨著年齡的增加,人體的各個(gè)器官組織會(huì)慢慢老化,各項(xiàng)生理機(jī)能逐漸衰弱,容易在某個(gè)年齡段集中出現(xiàn)很多的疾病。
據(jù)統(tǒng)計(jì),男性到了55歲左右,就會(huì)處于疾病高發(fā)的時(shí)期,有些嚴(yán)重疾病甚至?xí)<吧?/p>
因此,年過五旬的男人必須重視對(duì)身體的保養(yǎng),要經(jīng)常對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行一下評(píng)估,發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)進(jìn)行診斷治療。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性朋友如果過了55歲,身體存在“2小1軟2凈”的情況,預(yù)示著身體很健康,長(zhǎng)壽可期,如果與這幾種情況相反,則要小心疾病上身。
下面我們就了解一下“2小1軟2凈”的具體內(nèi)容,以便更好地幫助于我們?cè)u(píng)判身體健康水平。
1.脖子小
脖子距離大腦比較近,脖子中的頸動(dòng)脈擔(dān)負(fù)著向大腦供血的任務(wù)。
如果脖子變得粗大,說明頸動(dòng)脈內(nèi)膜變厚了,預(yù)示著頸動(dòng)脈有粥樣硬化的問題發(fā)生,而頸動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的早期信號(hào),說明身體中有高血脂、高血壓、高血糖等潛在的危險(xiǎn)。
頸動(dòng)脈血管增厚,血管的內(nèi)徑就會(huì)變細(xì),血液流動(dòng)就會(huì)變慢,容易形成血栓、斑塊,導(dǎo)致腦梗、心梗等危及生命的疾病。
而脖子小,說明血液循環(huán)正常,沒有嚴(yán)重的心腦血管疾病,是健康的表現(xiàn)。
2.腰圍小
人的腰部最容易積存脂肪,腰圍增加,說明對(duì)于富含脂肪的食物攝入過多,而身體對(duì)攝入的脂肪不能夠迅速分解,這樣一方面會(huì)加重身體內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝腎損傷。
另一方面,容易導(dǎo)致高脂血癥、高血壓、糖尿病等多種疾病,誘發(fā)腦血栓、冠心病、心肌梗塞等多種并發(fā)癥。
可見,腰圍小代表著身體對(duì)脂肪的分解代謝機(jī)能正常,能夠避免多種疾病的發(fā)生。
3.血管軟
隨著年齡增長(zhǎng),人們的血管會(huì)逐漸老化,血管因失去彈性而變得塌陷,管腔會(huì)變窄,我們稱之為血管硬化。
血液中的廢物長(zhǎng)時(shí)間積存,會(huì)在血液中形成斑塊,掛在血管的內(nèi)壁上,進(jìn)一步加重血管硬化程度,容易導(dǎo)致血管破裂引起腦出血之類的疾病,而血液中的斑塊也十分危險(xiǎn),容易形成血栓,堵塞血管誘發(fā)心梗、腦梗肺栓塞等嚴(yán)重疾病。
由此可見,血管軟說明血管的彈性好,管腔內(nèi)徑光滑,血液流動(dòng)順暢,是身體機(jī)能正常,比較健康的一種表現(xiàn)。
4.肺臟凈
肺臟是人體內(nèi)重要的氣體交換器官,通過肺的呼吸作用,將氧氣供應(yīng)到身體各個(gè)部位,將二氧化碳排出體外。
環(huán)境污染、抽煙等都會(huì)給肺臟造成不良影響,使肺臟變得很臟,尤其是長(zhǎng)期吸煙的人,肺臟都會(huì)變得漆黑一片,肺臟不干凈,會(huì)導(dǎo)致肺功能異常,向身體輸送氧氣不足,對(duì)于內(nèi)部各個(gè)臟器都會(huì)產(chǎn)生損傷。
所以到了55歲后,肺臟干凈預(yù)示著五臟六腑都很正常。
5.腸道凈
維持人體健康狀態(tài),既要保證吸收充足的營養(yǎng),又要保證體內(nèi)垃圾廢物能及時(shí)排泄出體外。
而人體的腸道,除了有消化吸收營養(yǎng)的功能外,很重要的功能就是清除體內(nèi)垃圾,避免垃圾長(zhǎng)時(shí)間積存產(chǎn)生毒素?fù)p害健康。
腸道凈,代表著人體排泄能力正常,身體處于健康狀態(tài)。
總之,男性朋友過了55歲,保養(yǎng)好身體是一件至關(guān)重要的大事,只有身體健康了,才能夠更好地干好事業(yè),維護(hù)家庭幸福。
若存在與這些特點(diǎn)相反的情況,就要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查,以免因延誤治病影響健康。
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