一、用白醋洗頭的正確方法
方法很簡(jiǎn)單,跟用啤酒洗頭的方法差不多,只需每次洗頭時(shí),把白醋和水以一比十的比例混合,然后用來(lái)沖洗頭發(fā),能夠有效殺滅產(chǎn)生頭皮屑的元兇—卵圓形糠秕孢子菌。長(zhǎng)期堅(jiān)持用白醋洗頭,不但可以有效去除頭皮屑,還能讓秀發(fā)變得柔順光澤哦。
好處一:可以抑制頭屑
用醋洗頭可以抑制頭屑,有些女性頭皮屑多,各種去屑洗發(fā)液都不管用。如果在每晚睡覺(jué)前,用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕,輕輕揉搓發(fā)根部,10分鐘以后,用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成,并可以最終根治,用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
好處二:殺菌、止癢
用醋洗頭,可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌,因而具有止癢、去頭屑的好處。 相比一般的洗發(fā)水,醋中的殺菌成分效果更好,但是刺激性也相對(duì)更大。建議:用醋洗頭不應(yīng)太頻繁,一般一周一次即可達(dá)到去頭屑的功效。
好處三:改善頭皮環(huán)境
一般人的頭皮環(huán)境是偏堿性環(huán)境,而油脂分泌過(guò)多的人可能堿性過(guò)重,影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。醋中含有醋酸,是一種天然的弱酸性溶液,用醋偏方洗頭具有去除頭發(fā)油膩的好處。另外,堅(jiān)持用醋偏方洗頭發(fā)還可以有效改善頭皮環(huán)境的作用,有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
好處四:用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)
有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤,用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見效,這種情況應(yīng)該怎樣用醋洗頭。可在每次洗發(fā)后,再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā),20分鐘后用清水沖洗。慢慢地,頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
好處五:促進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)
醋性溫,有活血化瘀、消腫解毒的功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,醋對(duì)皮膚有柔和的刺激作用,可擴(kuò)張毛細(xì)血管,改善血液循環(huán)。
二、白醋加蜂蜜真的可以減肥嗎
白醋加蜂蜜減肥的原理:
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能,加速腸蠕動(dòng),具有治療便秘的作用,現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥,也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
白醋加蜂蜜減肥有效果嗎?
可以肯定的答復(fù),白醋加蜂蜜減肥有效果,但是說(shuō)到減肥效果如何,一個(gè)月能瘦多少斤,這個(gè)沒(méi)有權(quán)威的說(shuō)法,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,生活習(xí)慣也不同。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當(dāng)作一種輔助的減肥法。
白醋加蜂蜜的比例是多少?具體要用多少量?
白醋與蜂蜜的比例是1:4,至于具體多少量沒(méi)有固定,由于白醋加蜂蜜味道很多網(wǎng)友反應(yīng)都說(shuō)很不好,有股很刺鼻的味道,那么具體用量可以將1:4的混合液體加水,直到味道可以接受為止。
白醋加蜂蜜減肥有沒(méi)有副作用?
很多人用這個(gè)減肥方法以后,會(huì)覺(jué)得喝下去胃里有燒灼的感覺(jué),這是醋酸對(duì)胃腸道的刺激,可以自己從少量開始試,等到胃能夠慢慢適應(yīng)為止,過(guò)量的白醋會(huì)導(dǎo)致胃腸道損傷,有胃潰瘍、胃酸過(guò)多的人群不要使用!其他沒(méi)有副作用了。
三、女人常喝白醋好處多
1、促進(jìn)睡眠
如果你有茶飯不思、徹夜難眠的困難,是可以通過(guò)喝白醋來(lái)解決的。因?yàn)榘状资怯糜衩?、高粱等糧食加工而來(lái)的,其中含有多種氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。在白醋中的醋酸可以加速體內(nèi)乳酸的氧化,從而消除身體疲勞,讓人更加容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2、治療便秘
喝白醋可以解決便秘的困擾。白醋中的大量酶可以促進(jìn)機(jī)體的消化功能,從而加快腸胃的蠕動(dòng)而治療便秘。另外,喝白醋還可以促進(jìn)人體對(duì)鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而提高人體的免疫力。醋酸還對(duì)高血壓、心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松的防治有一定的作用。
3、治療關(guān)節(jié)炎
老年人在喝白醋的時(shí)候加一些蜂蜜進(jìn)去,對(duì)于治療關(guān)節(jié)炎有著不錯(cuò)的療效,而且還沒(méi)有任何的副作用。之所以喝白醋可以治療關(guān)節(jié)炎,是因?yàn)榘状赘缓?,在緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛的同時(shí),還可以軟化鈣晶體,緩解關(guān)節(jié)的進(jìn)一步硬化。飲用方法:每天三餐之前喝一杯加了兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水,堅(jiān)持一個(gè)月,就會(huì)有效果。
4、幫助骨骼鈣質(zhì)的吸收
女人一超過(guò)35歲,骨頭越來(lái)越僵硬,一天到晚懷疑自己是不是得了”骨質(zhì)疏松”癥?醋中含有”醋酸”,會(huì)和食物中的鈣質(zhì)結(jié)合成”醋酸鈣”,而醋酸鈣正是人體最容易吸收的鈣質(zhì)種類、所以多喝醋,可以讓你的身體更挺拔美麗。
5、使肌膚變得更細(xì)膩光滑
可以促進(jìn)肌膚的再生能力,改善膚色暗沉,抑制痘痘生長(zhǎng)、令肌膚細(xì)膩光滑,如初生嬰兒般。
6、加速燃燒脂肪
醋中含豐富的”氨基酸”,可以幫助身體代謝過(guò)剩的乳酸,減輕疲勞;喝醋可減少囤積的脂肪,加上運(yùn)動(dòng),幫助身體消耗更多熱量,達(dá)到瘦身效果。
四、白醋泡腳的好處
1、改善睡眠障礙
晚上睡覺(jué)前用醋泡腳半個(gè)小時(shí),能夠有效協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,梳理、調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,從而達(dá)到陰陽(yáng)平衡的效果。堅(jiān)持每周都用食醋泡腳2-3次,這樣做能夠改善睡眠質(zhì)量,趕走失眠、多夢(mèng)、早醒的困擾。睡眠好了,從而也能側(cè)面促進(jìn)減肥效果。
2、消除疲勞
醋泡腳可加快人體血液循環(huán),提高血紅蛋白的攜氧能力,改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)。同時(shí)還能夠增強(qiáng)人體個(gè)系統(tǒng)的新陳代謝,加快身體中二氧化碳和廢棄的排出,讓人體得到放松,驅(qū)走身體疲勞。白天工作了一天,晚上回家不妨用醋泡腳一下,讓自己放松放松。
3、強(qiáng)身健體
腳是人體的第二顆心臟,是人的根。腳部有重要的治療價(jià)值反射區(qū)多達(dá)75個(gè)。醋能夠滲透足部表層皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán),激活、強(qiáng)化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣。經(jīng)常用醋泡腳,很多種慢性疾病都會(huì)不藥而愈的。醋泡腳的好處多多,大家可以將它運(yùn)用到我們生活中來(lái)。
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