乳腺增生怎么治療,若想遠離它,應(yīng)該保持良好的心情和良好的生活習慣,適當?shù)姆蚱奚睿陆?jīng)不調(diào)者要注意調(diào)理月經(jīng)。
乳腺增生怎么治療?
乳腺增生也并非是要根治不可。以下是醫(yī)生建議的一些乳腺增生的治療方法,你不妨試試,也許能收到不錯的效果。
1、好心情
是的,好心情。你沒有看錯。抑郁,焦慮等壞情緒會阻擾正常的排卵,心情好了,排卵正常了,孕激素分泌也不會減少了,乳腺也不會因為受到雌激素單方面的刺激而出現(xiàn)增生,已增生的乳腺也會在孕激素的“垂青”下逐漸復(fù)原。
2、睡覺規(guī)律
好的作息習慣不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。激素協(xié)同合作,乳腺增生自然得乖乖投降。
3、和諧性生活
和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。“激情”的刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。
4、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
5、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。
6、低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。
乳腺增生可通過藥物治療、針灸治療最好,通常主要癥狀會出現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)、乳房疼痛等現(xiàn)象,具體分析如下:
1、藥物治療:乳腺增生通常和精神壓力過大、情緒緊張有關(guān),主要癥狀會出現(xiàn)乳房脹痛、乳房碰觸疼痛等表現(xiàn),治療時可選擇藥物乳癖消片、乳塊消顆粒等改善。
2、針灸治療:輕微的乳腺增生主要癥狀會出現(xiàn)乳房一側(cè)或雙側(cè)有疼痛感,月經(jīng)來潮后會有明顯的減輕,觸摸時會有顆粒樣結(jié)節(jié),可通過針灸來改善病癥,后期需定期到醫(yī)院進行彩超檢查,避免情況加重。針灸后可適當對乳房進行熱敷來緩解疼痛。
乳腺增生患者建議平時最好穿寬松舒適的內(nèi)衣,對改善乳腺增生,局部的血液循環(huán)有一定的好處,盡量保持心情舒暢,避免情緒波動過大,以免對乳腺增生疾病的恢復(fù)不利。
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