一、白米醋的熟悉而又陌生的作用
白米醋可以說是一種既健康又環(huán)保的食品,白米醋在我們生活中起到了非常重要的作用。白米醋在生活中比較常見,是我們用來烹飪菜肴的一種常見調味品,它的成分當中含有一定量的醋酸,色澤紅而透亮,不僅可以調制菜肴,對于殺菌消炎也有非常好的功效,此外長期食用白米醋,對于預防腦血管硬化,治療心腦血管疾病有著很好的保健功效。它不僅具有多種用途,并且還發(fā)揮了它重要的作用。
1、殺菌消毒:如果平時在家中,可以將白米醋用水稀釋,然后灑在家里的各個角落,可以起到殺菌消毒的作用。也可以用白米醋來洗東西,可以起到同樣的效果。
2、美容養(yǎng)顏:用白米醋來洗臉,可以軟化皮膚的角質、補充臉部水分、去除皮膚皺紋,使皮膚變得白皙滋潤,是一種美容的好產品。
3、消食解膩:平時在吃飯的時候,可以用開水稀釋一點白米醋飲用,有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證。
4、軟化血管:白米醋對患有高血壓、高血脂、動脈硬化的人有很好的療效,因為白米醋有軟化血管,降血脂,降低膽固醇的作用,可以擴張血管,減少心血管疾病的發(fā)生。
二、白米醋的常規(guī)用法
白米醋在生活中可謂隨處可見,并且具有多種用途,處處都發(fā)揮著白米醋的功效。白米醋當中含有的營養(yǎng)物質可以有效的軟化血管,降低血管內膽固醇的形成,對于心腦血管疾病有非常好的保健和預防作用,醋還可以轉化人體當中形成的脂肪,對于想要減肥的朋友來說,不能不說是一個福音哦。不過大家應該注意,胃寒胃酸的病人,我們不建議大量使用白米醋,會加重病情的。下面我們來分析一下白米醋都可以有哪些用法。
1、飲用:作為一種糧食醋,白米醋最直接的用法就是飲用了。平時可以用開水稀釋白米醋,每天喝一點,對身體非常有好處。
2、烹飪:白米醋除了可以直接飲用外,在烹飪中可以加入白米醋進行調味,比如一些涼拌菜,或者是一些酸甜的菜,都可以加入白米醋,不僅可以消除菜中的油膩,對食用者也有很多的好處。
3、洗漱:白米醋可以用來洗臉,可以使肌膚變好,變光滑。也有些人用白米醋來泡澡或者泡腳,可以改善肌膚,和起到殺菌消毒的作用。
4、噴灑:可以用白米醋噴灑在家里,起到殺菌消毒的作用。也可以用白米醋洗日常用品,以達到同樣的效果。
三、白米醋可以拿來洗臉嗎
白米醋可以說是一種天然的保養(yǎng)品,沒有含有任何的有害物質,不僅對人體對肌膚也有很多的好處。所以白米醋是可以用來洗臉的,只要掌握正確的方法和注意事項,白米醋洗臉可以達到很好的效果。醋的功效有很多,不僅可以增加皮膚的光澤感,還可以是皮膚更加的柔軟光滑。每天蘸取少量白米醋涂抹在細紋地方,還可以幫助減少細紋。白米醋可以幫助軟化皮膚角質,讓皮膚看起來白里透紅,通透,整個人看起來很有氣色。同時白醋可以去除臉上的倦容,具有緩解疲勞的功效,讓人看起來精神煥發(fā)噢。當然,我們在用白米醋的時候要注意用量,每天一次,每次一點就可以了,太多醋反而會對皮膚產生刺激。下面我們來看一下白米醋洗臉的具體方法:
1、準備溫水:要注意用來稀釋白米醋的水溫,水溫約在30度左右。如果水溫過熱,一則會破壞醋的成分,二則對皮膚也不好。水溫不夠,又無法完全發(fā)揮白米醋的功效。
2、加入白米醋:在溫水中放入一小勺的白米醋,用平時普通吃飯的勺子即可。加入的量大約為一小勺,或者十滴左右最合適。
3、攪拌均勻:用手將白米醋和水攪拌均勻即可用來洗臉。
4、洗臉按摩:用調好的水分別洗幾次。也可以用小棉球沾有調好的白米醋水涂在臉上,進行輕輕的按摩。
四、白米醋可以拿來減肥嗎
現代人由于生活條件變好,加上飲食上的不注意,引起了越來越多的人患有肥胖癥。有些人運用各種方法來進行減肥,也有人飲用白米醋,來達到減肥的效果,那么,白米醋能減肥嗎?醋能助消化,對減肥有一定的好處;不過依靠它來減肥是不太現實的。少量吃醋無礙,但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋,對胃腸都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水、茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機會大增,對控制體重更不利。另外,特別要提醒的是:空腹不能喝醋,腸胃功能障礙的人更要少喝醋。
1、白米醋是有一定的減肥功效的。白米醋可使人體內過多的脂肪轉化為體能消耗,并促使人體糖和蛋白質的代謝。所以,平時如果堅持每天飲用少量的白米醋,可以起到減肥的作用,飲用白米醋的時候需要用水進行稀釋飲用。
2、多種食用方法。運用白米醋減肥不僅僅是飲用白米醋,也可以在平時的菜肴中加入白米醋,一則可以消除肉類的油膩,減少了脂肪的攝入。二則,食用的時候同時也食用了白米醋,可以促進體內脂肪的消化。
3、不能麻木飲用。不是所有人都適合飲用白米醋進行減肥的,比如低血壓、胃酸過多等,這類人就不能夠飲用白米醋進行減肥。
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