吸煙者維b含量高肺癌風(fēng)險(xiǎn)減半(吸煙比不吸煙的人得肺癌的幾率高多少)

吸煙者維b含量高肺癌風(fēng)險(xiǎn)減半

最新一項(xiàng)研究表明，血液中維生素b含量高的吸煙者，他們患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)更小。

這項(xiàng)針對(duì)40萬(wàn)人的研究顯示，血液中維生素b6和蛋氨酸(一種氨基酸)的含量高，可以使吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)的科學(xué)家表示，研究結(jié)果可能說(shuō)明了部分吸煙者從不患肺癌以及部分不吸煙或以前吸過(guò)煙的人患肺癌的原因。

肺癌是世界上最常見(jiàn)的癌癥類型，90%的病例由吸煙引起，全球每年有120萬(wàn)人死于這種癌癥。每10個(gè)吸煙者當(dāng)中就有一個(gè)會(huì)染上肺癌，他們常常死于其他與吸煙有關(guān)的原因，如心臟病、中風(fēng)和肺氣腫。研究顯示不吸煙的人或多年前戒煙的人也會(huì)患上肺癌。

進(jìn)行這項(xiàng)研究的科學(xué)家保羅-布倫南說(shuō)：“根據(jù)我們的發(fā)現(xiàn)，維生素b6和蛋氨酸與肺癌風(fēng)險(xiǎn)之間存在著密切聯(lián)系，但我們的研究并未發(fā)現(xiàn)它們會(huì)使患肺癌風(fēng)險(xiǎn)上升。這表明飲食習(xí)慣可能在肺癌患病過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用?！?/p>

參與這項(xiàng)研究的大多數(shù)肺癌患者都是吸煙人，但也有100人從不吸煙，還有260人已經(jīng)戒煙。布倫南表示，這三組人患肺癌風(fēng)險(xiǎn)的高低變化與血液中維生素b6和蛋氨酸含量的關(guān)系都是相同的。布倫南說(shuō)：“只要維生素b6和蛋氨酸這兩種營(yíng)養(yǎng)成分充足，患肺癌風(fēng)險(xiǎn)就降低60%左右。不過(guò)很顯然患這種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)偏高是因?yàn)槟阄鼰?，所以你最好還是將煙戒掉?！?/p>

最新研究結(jié)果支持了以前的一項(xiàng)研究，該研究顯示維生素b不足或增加dna受損及由此導(dǎo)致的基因突變的幾率。瑞典科研人員在2005年實(shí)施的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素b6含量高的女性，患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)更低。布倫南說(shuō)：“這些維生素b和營(yíng)養(yǎng)物基本上都與負(fù)責(zé)生成和維持dna的通道有關(guān)。所以，你顯然希望這條通道盡可能保持運(yùn)轉(zhuǎn)?！?/p>

吸煙比不吸煙的人得肺癌的幾率高多少

少量吸煙同樣威脅健康
很多人認(rèn)為，每天只抽幾支煙對(duì)健康威脅不大。挪威科學(xué)家的最新研究則表明，少量吸煙同樣會(huì)使罹患心臟病和肺癌的幾率大幅增加。

挪威公共衛(wèi)生研究所的科學(xué)家在22日出版的《煙草控制》雜志上報(bào)告說(shuō)，從上世紀(jì)70年代到2002年，他們對(duì)一些研究對(duì)象的健康資料和吸煙習(xí)慣進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。

結(jié)果表明，每天吸煙1到4支的人罹患缺血性心臟病的幾率是不吸煙者的3倍，少量吸煙的男性罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙男性高2倍，女性少量吸煙則會(huì)使罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加4倍。研究者說(shuō)，希望該結(jié)果能夠糾正人們的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于抽煙的男性來(lái)說(shuō)，他們身邊不抽煙的妻子比其他女性容易患中風(fēng)病。
研究者指出：“丈夫每天抽煙的數(shù)量越多，妻子患中風(fēng)的可能性就越高。根據(jù)丈夫抽煙多少，妻子的中風(fēng)幾率會(huì)比非煙民妻子高出28％到62％?！贝送?，妻子的中風(fēng)幾率還與丈夫抽煙的時(shí)間長(zhǎng)短成正比關(guān)系。

吸煙=吸毒 吸煙=慢性自殺?。?！
吸煙有害健康~~不吸煙是幸福

香煙，是眾所皆知的物品，有許多人很喜歡它，不停地吸著香煙，對(duì)它愛(ài)不釋手?？赡阒浪膲奶幱卸啻?？據(jù)科學(xué)家證明，香煙中含有大量的尼古丁，尼古丁是很強(qiáng)的毒性物質(zhì)，它損害著人類的健康，引發(fā)可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各種疾?。∫坏文峁哦【湍芏舅酪恢环守i ，還能使人的壽命縮短五秒！三滴尼古丁就能毒死一頭壯牛呢！香煙的危害真有這么大？

于是，我做了一組實(shí)驗(yàn)：香煙的危害。我找來(lái)三個(gè)一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，然后再找來(lái)三只同一品種、大小一樣的小蝦，又拿來(lái)爸爸平時(shí)抽的一根香煙，第一個(gè)瓶子里不放煙絲，在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲，而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過(guò)了一會(huì)兒，第一個(gè)瓶子里的水還是很清，而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色，第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色！然后，我把小蝦分別放進(jìn)了這三個(gè)瓶子里。我目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的小蝦。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了，小蝦仍然快樂(lè)地游著。過(guò)了一會(huì)兒，情況可大不一樣！我嚇得屏住了呼吸，清清楚楚地看見(jiàn)了這可怕的變化，第一個(gè)瓶子里的小蝦仍安然無(wú)恙；第二個(gè)瓶子里的小蝦彎腰曲背，拼命地掙扎著；而第三個(gè)瓶子里的小蝦后肢僵直了，只有前肢還在有氣無(wú)力地劃動(dòng)著?！班粥?，嘀嗒?！毙∥r們最痛苦的時(shí)刻來(lái)臨了！兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命！這么短暫的時(shí)間里，兩只活潑可愛(ài)的小蝦就一動(dòng)不動(dòng)了，變成了死灰色的小僵尸！ 只有在沒(méi)放煙絲的第一個(gè)瓶子中，小蝦還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。

c科學(xué)家已證明，吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等等，而最令人憂慮的是致癌，這些損害男女是相同的，然而由于婦女具有特殊的身體結(jié)構(gòu)和孕育后代的生理特點(diǎn)，因此吸煙會(huì)受到一些特殊的危害。月經(jīng)不調(diào)：婦女吸煙會(huì)使月經(jīng)初潮推遲，經(jīng)期紊亂，痛經(jīng)、絕經(jīng)期提前。生育率下降：英國(guó)牛津計(jì)劃生育學(xué)會(huì)通過(guò)17000位育齡婦女11年的研究所做出的結(jié)論 ，吸煙降低生育率，每天吸10支煙以上的婦女不育率而另一項(xiàng)調(diào)查認(rèn)為吸煙婦女與不吸煙的女性相為10．7％，而不吸煙婦 女只有5．4％。比，患不孕癥的可 能性高2．7倍。

孕婦女吸煙危害更大：據(jù)統(tǒng)計(jì)40至50歲的婦女服用避孕藥又吸煙其心臟病的發(fā)病率增高。吸煙婦女發(fā)生蛛網(wǎng)膜下出血的危險(xiǎn)比不吸煙者大5．7倍，而既吸煙又服避孕藥的婦女患該病的危險(xiǎn)性竟比不吸煙又不服避孕藥者大22倍。影響體重加速早衰：專家調(diào)查表明，吸煙對(duì)婦女皮下脂肪層的厚度有影響，因此多數(shù)吸煙婦女身體不豐滿，皮膚不滋潤(rùn)，缺乏營(yíng)養(yǎng)而加快皮膚皺紋的出現(xiàn)。由于尼古丁刺激微血管發(fā) 生收縮痙攣，皮膚供氧供血不足，加速衰老。在此，奉勸每位女士最好不要染 上吸煙陋習(xí)，已經(jīng)有吸煙習(xí)慣的，最好早日戒除！

看了以上數(shù)據(jù)，是不是令你毛骨悚然？其實(shí)，更可怕的還在后面呢！據(jù)美國(guó)心臟學(xué)會(huì)新聞公報(bào)報(bào)道，美國(guó)一家醫(yī)學(xué)院心臟科研究員領(lǐng)導(dǎo)的研究小組對(duì)男性年輕人進(jìn)行吸煙前及吸煙后用逐漸升溫的熱探頭測(cè)定前臂的痛閾，發(fā)現(xiàn)吸煙后的痛閾及能耐受的最高溫度均高于吸煙前。

實(shí)驗(yàn)中，他們將研究對(duì)象在測(cè)試前的12小時(shí)內(nèi)停止吸煙及飲用咖啡，在休息15分鐘后，將熱探頭放在受試者前臂并逐漸升溫，受試者首次感到痛覺(jué)時(shí)，將溫度記下并繼續(xù)升溫到患者不能耐受（耐受溫）為止。結(jié)果，幾乎所有吸煙者在每吸一支卷煙后，均顯示有痛閾及耐受能力的升高，而不吸煙者無(wú)明顯變化。這一試驗(yàn)表明，吸煙者確實(shí)有短時(shí)間的痛閾變化，這一現(xiàn)象可能解釋吸煙者無(wú)癥狀心肌缺血發(fā)作患病率較高的原因，因而對(duì)冠心病的早期發(fā)現(xiàn)及積極治療造成極不利的影響。

孕婦吸煙不但對(duì)自己和胎兒的身體會(huì)有負(fù)面的影響，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，媽媽在懷孕期間吸煙，生出的寶寶在開(kāi)始學(xué)步的階段出現(xiàn)行為偏差或行為不良的情況比率會(huì)較.懷孕期間有吸煙的媽媽生出的小寶寶，從兩歲左右開(kāi)始出現(xiàn)較反叛、沖動(dòng)和暴躁的行為是不吸煙的媽媽生出的小寶寶的四倍。這些行為不但可能會(huì)阻礙小寶寶的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)，還可能會(huì)因影響，情況會(huì)變得更嚴(yán)重。若是在成長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有得到是當(dāng)?shù)男袨槌C正，長(zhǎng)大后則容易會(huì)出現(xiàn)犯罪及暴力行為。此外，吸煙孕婦的胎兒還可能會(huì)體重過(guò)輕、生長(zhǎng)遲緩等狀況。

看了全文，大家是否重新認(rèn)識(shí)了香煙呢？我想是的，香煙實(shí)在太可怕了！抽煙者花高價(jià)把它買了回來(lái)，本以為它能給自己帶來(lái)快樂(lè)，沒(méi)想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過(guò)！給自己的身心健康帶來(lái)了不同程度的傷害，與當(dāng)初比起來(lái)，真是事得其反！不過(guò),現(xiàn)在還來(lái)得及,快快行動(dòng)吧!遠(yuǎn)離香煙!

吸煙有害健康 減壽10年？長(zhǎng)壽煙民現(xiàn)象怎么說(shuō)？

人們認(rèn)識(shí)到吸煙的健康危害已經(jīng)超過(guò)百年，控?zé)熯\(yùn)動(dòng)也超過(guò)50年

人類發(fā)現(xiàn)吸煙的健康危害已經(jīng)超過(guò)一百年，由美國(guó)公共衛(wèi)生首席官于1964年1月11日發(fā)布第一份吸煙與健康報(bào)告而發(fā)起 控?zé)熯\(yùn)動(dòng)也已經(jīng)55年，如山證據(jù)顯示，吸煙是20世紀(jì)以來(lái)給人類造成最大健康危害的、單一可預(yù)防因素。

但是，時(shí)至今日，居然還有人對(duì)吸煙的健康危害存在疑慮和疑問(wèn)。

回顧人類對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)過(guò)程，19世紀(jì)末隨著卷煙機(jī)的發(fā)明和制造商激進(jìn)的廣告宣傳，吸煙在全球范圍內(nèi)快速流行起來(lái)。

很快，人們就發(fā)現(xiàn)了吸煙給公眾健康帶來(lái)的危害，20世紀(jì)初就引起科學(xué)界和醫(yī)學(xué)界的關(guān)注。

經(jīng)過(guò)上世紀(jì)30年代、40年代和50年代有關(guān)吸煙不良影響證據(jù)的積累， 1957年6月12日，美國(guó)首席公共衛(wèi)生官Leroy E. Burney首次發(fā)布了美國(guó)公共衛(wèi)生署有關(guān)吸煙問(wèn)題的官方立場(chǎng)，稱證據(jù)顯示吸煙與肺癌之間存在顯著的因果關(guān)系。

幾家著名私營(yíng)衛(wèi)生組織聯(lián)盟的堅(jiān)決敦促成了美國(guó)最終發(fā)布吸煙與健康危害官方報(bào)告。

1961年6月，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)、美國(guó)心臟協(xié)會(huì)，美國(guó)結(jié)核病協(xié)會(huì)和美國(guó)公共衛(wèi)生協(xié)會(huì)聯(lián)合致函當(dāng)時(shí)的美國(guó)總統(tǒng)·肯尼迪總統(tǒng)，呼吁成立全國(guó)吸煙委員會(huì)，致力于“尋求”最大程度地干預(yù)有關(guān)煙草制造工業(yè)自由和個(gè)人吸食自由，并最終解決吸煙造成的健康問(wèn)題的方案。

1962年6月7日，總統(tǒng)任命新任首席公共衛(wèi)生官Luther L. Terry召集一個(gè)專家委員會(huì)對(duì)吸煙問(wèn)題的科學(xué)文獻(xiàn)進(jìn)行全面審查。

1962年11月至1964年1月間，委員會(huì)在150多名顧問(wèn)的協(xié)助下對(duì)超過(guò)7000多篇吸煙與健康方面的科學(xué)文獻(xiàn)作了審查。

最終，特里于1964年1月11日發(fā)布了該委員會(huì)做出的有關(guān)吸煙和健康問(wèn)題的報(bào)告。

該報(bào)告像一場(chǎng)重磅炸彈襲擊了整個(gè)美國(guó)，乃至半個(gè)世界，成為1964年美國(guó)的年度頭條新聞。

為了盡可能降低消息對(duì)股票市場(chǎng)的沖擊，特意選在一個(gè)星期六發(fā)布。

吸煙的健康危害

報(bào)告以強(qiáng)有力證據(jù)明確指出，吸煙是：

男性肺癌和喉癌的主要原因

女性肺癌可能的原因

慢性支氣管炎最重要的原因

具體來(lái)說(shuō)，報(bào)告估計(jì)，與非吸煙者相比，吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)平均高出9到10倍，重度吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)至少高出20倍。隨著吸煙時(shí)間的延長(zhǎng)，風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步上升；吸煙停止，風(fēng)險(xiǎn)也隨之降低。

報(bào)告認(rèn)為吸煙還是慢性支氣管炎的最重要原因，并指出吸煙與肺氣腫，與冠心病之間存在相關(guān)性。

同時(shí)，報(bào)告還指出，懷孕期間吸煙會(huì)降低新生兒的平均體重。

該報(bào)告美中不足的是，在尼古丁成癮問(wèn)題上的認(rèn)識(shí)存在不足，堅(jiān)持認(rèn)為“吸煙應(yīng)該被定義成一種習(xí)慣而不是成癮”。

事實(shí)上，這份報(bào)告就宣告了科學(xué)界、醫(yī)學(xué)界對(duì)吸煙危害健康達(dá)成了最為廣泛的共識(shí)。

基于這份報(bào)告，控?zé)熯\(yùn)動(dòng)在美國(guó)以及整個(gè)世界漸次展開(kāi)，超過(guò)半個(gè)世紀(jì)以來(lái)，取得了令人矚目的成就——西方國(guó)家的吸煙率已經(jīng)大大降低，由此帶來(lái)的健康危害，包括死亡率的降低也充分體現(xiàn)出來(lái)。

到目前，不斷積累的證據(jù)證明，吸煙給人類造成的健康和壽命危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于當(dāng)初的估計(jì)。

證據(jù)顯示，吸煙的健康危害涉及全身的所有器官。其中：

吸煙是導(dǎo)致導(dǎo)致人類癌癥的最大的單一可預(yù)防性原因，可導(dǎo)致全身15個(gè)部位的癌癥。

吸煙是心血管疾病增加的主要可預(yù)防性危險(xiǎn)因素之一。

吸煙是慢性阻塞性肺病的主要危險(xiǎn)因素。

煙草是世界上成癮性最強(qiáng)的精神性物質(zhì)，造成嚴(yán)重的依賴、戒斷癥狀和其他精神問(wèn)題。

孕期吸煙是因而出生不良后果和兒童精神問(wèn)題主要因素。

吸煙與意外死亡風(fēng)險(xiǎn)增加密切相關(guān)。

吸煙造成明顯牙齒損壞。

吸煙還與糖尿病、整體健康狀況下降、眼部疾病、髖骨骨折、肝硬化、低骨密度、消化性潰瘍等密切相關(guān)。

長(zhǎng)壽煙民現(xiàn)象如何解釋？

每當(dāng)說(shuō)到吸煙的健康危害，有人總是舉出或真或假的一些“長(zhǎng)壽”煙民個(gè)例來(lái)試圖抹殺吸煙的危害，籍此為自己吸煙尋找合理性，以為“甩人一臉個(gè)例，別人就無(wú)言以對(duì)了”。

豈不知，他們的這種洋洋自得，實(shí)質(zhì)上是犯了一種極其愚蠢的邏輯錯(cuò)誤，叫“幸存者偏差”。

幸存者偏差

存者偏差是指，人們做判斷和決定時(shí)只集中于他們通過(guò)某些選擇過(guò)程篩選出來(lái)的個(gè)別人或事物，而有意或無(wú)意地忽視或遺忘了那些沒(méi)有被關(guān)注到的人或事物。通常，由于光環(huán)效應(yīng)，人們往往只關(guān)注個(gè)別成功的例子，而忽視了更多的失敗的例子，從而產(chǎn)生的認(rèn)知偏差。

關(guān)于幸存者偏差，最著名的真實(shí)范例是二戰(zhàn)中美軍轟炸機(jī)加裝防護(hù)裝甲的決策中軍方差點(diǎn)犯得一個(gè)錯(cuò)誤。

二戰(zhàn)中，美軍轟炸機(jī)在給對(duì)方施加嚴(yán)重打擊的同時(shí)也成了對(duì)手重點(diǎn)的打擊目標(biāo)，很多轟炸機(jī)被擊中，甚至擊毀，造成轟炸機(jī)和機(jī)組人員的重大損失。

為了減少損失，美國(guó)空軍方面迫切地需要對(duì)飛機(jī)進(jìn)行改進(jìn)，加裝防護(hù)裝甲，以提高返航率。

但是，裝甲加裝在飛機(jī)的哪個(gè)部位呢？

美空軍方面根據(jù)上圖所示返航飛機(jī)機(jī)體被擊中彈孔的分布認(rèn)為，強(qiáng)化裝甲應(yīng)該安裝在彈孔密布的部位。

但是，統(tǒng)計(jì)學(xué)家亞伯拉罕沃爾德認(rèn)為，空軍方面的想法犯了幸存者偏差的低級(jí)錯(cuò)誤。

因?yàn)?，空軍方面只關(guān)注到了成功返航的飛機(jī)，而忽略了被擊中墜毀的飛機(jī)。

他認(rèn)為，彈孔密布部位是“轟炸機(jī)雖然容易被擊中，但是，即使被擊中仍可以安全返航的地方”；而返航飛機(jī)那些沒(méi)有損壞的關(guān)鍵部位反而可能是需要額外保護(hù)的地方，比如發(fā)動(dòng)機(jī)部位。

因?yàn)?，這些部位一旦被擊中，飛機(jī)就很可能墜毀，不能返航。

那些被擊毀的飛機(jī)很可能正是因此沒(méi)有返航。

在這個(gè)例子中，統(tǒng)計(jì)學(xué)家通過(guò)考慮幸存者偏差而幫助美國(guó)空軍避免了大量損失。

長(zhǎng)壽的煙鬼，幸存者偏差另一個(gè)典型范例

“長(zhǎng)壽的煙鬼”，是科學(xué)家介紹幸存者偏差時(shí)，繼美軍返航轟炸機(jī)之后最為常舉的另一個(gè)范例：

返航飛機(jī)上密布的彈孔，就猶如長(zhǎng)壽的煙鬼們一輩子吸過(guò)的煙草以及給他們?cè)斐傻慕】滴：?，雖然造成重大打擊，只是因?yàn)闆](méi)有命中致命目標(biāo)而幸免“墜毀”。

而有更多的多的煙鬼們因?yàn)楸粨糁嘘P(guān)鍵部位而早死——這就是流行病學(xué)研究中吸煙者死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非吸煙者的堅(jiān)實(shí)事實(shí)。

長(zhǎng)期吸煙平均折壽10年

早在1964年第一份報(bào)告中，科學(xué)證據(jù)就顯示，與不吸煙者相比，長(zhǎng)期吸煙者死亡率增加70%，即為不吸煙者的1.7倍。

有人根據(jù)美國(guó)CDC歷年來(lái)積累的證據(jù)，結(jié)合美國(guó)年齡標(biāo)化死亡率，計(jì)算出，長(zhǎng)期吸煙者與不吸煙者相比，平均早死10年，平均每吸一支煙折合早死13.8分鐘，一包煙4.6小時(shí)。

澳大利亞新的大型研究再證實(shí)吸煙平均減壽10年的結(jié)論

有些人之所以會(huì)拿少數(shù)長(zhǎng)壽吸煙者的個(gè)例來(lái)說(shuō)事，使他們?nèi)狈y(tǒng)計(jì)學(xué)概念。

如何才能真實(shí)準(zhǔn)確地反應(yīng)吸煙與健康的關(guān)系呢？

絕對(duì)不能只看少數(shù)長(zhǎng)壽的煙鬼，或早死的煙鬼這類少數(shù)個(gè)例，而應(yīng)該基于大型人群對(duì)照研究的結(jié)果，才能盡可能消除各種偏差對(duì)結(jié)果的影響。

幾十年來(lái)，世界范圍內(nèi)進(jìn)行的這類研究數(shù)不勝數(shù)，最近的一項(xiàng)這類研究來(lái)自澳大利亞。

2015年澳大利亞一項(xiàng)基于新南威爾士州超過(guò)20萬(wàn)≥45歲人群的前瞻性研究（澳大利亞45歲及以上大型人口長(zhǎng)期研究的一部分）顯示，盡管澳大利亞人口吸煙率已經(jīng)發(fā)生急劇降低

但是，由于吸煙的影響長(zhǎng)期影響的滯后性，過(guò)去的高吸煙率仍是造成當(dāng)前人口死亡的最主要原因。

結(jié)果顯示，與不吸煙者相比，當(dāng)前吸煙者死亡率平均增加接近3倍。

死亡率增加隨著吸煙強(qiáng)度的增加而增加。與不吸煙者相比，當(dāng)前每天吸煙≤14支（平均10 支/天）和≥25支/天吸煙數(shù)者，死亡率分別增加2倍和4倍。

在過(guò)去的吸煙者中，死亡率隨著戒煙時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸減少，45歲前戒煙者與從不吸煙者相比沒(méi)有顯著差異。

估計(jì)，目前吸煙者的平均死亡時(shí)間比非吸煙者提早10年。

長(zhǎng)期吸煙平均減壽10年，這與其他眾多有關(guān)吸煙健康危害研究結(jié)論高度一致，也充分證明這種結(jié)論的可信性。

總之，長(zhǎng)期吸煙平均減壽10年，證據(jù)確鑿，無(wú)可動(dòng)搖。

有人以個(gè)別吸煙者長(zhǎng)壽的現(xiàn)象否認(rèn)吸煙的危害，犯了幸存者偏差的邏輯錯(cuò)誤。

來(lái)源：知道日?qǐng)?bào)

吸煙量越大、年限越長(zhǎng)，肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高嗎？

是的，報(bào)告顯示，吸煙損害肺部結(jié)構(gòu)、肺功能和呼吸道免疫系統(tǒng)功能，引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。有充分證據(jù)說(shuō)明，吸煙可以導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核、多種間質(zhì)性肺疾病，吸煙量越大，吸煙年限越長(zhǎng)，疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高。

5月31日，是第34個(gè)世界無(wú)煙日。據(jù)相關(guān)報(bào)告顯示，我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，男性吸煙率高達(dá)50.5%，我國(guó)每年100多萬(wàn)人因煙草失去生命……

據(jù)新聞報(bào)道，我國(guó)50%的肺癌因吸煙引起。

延伸閱讀－煙草中的有害成分：

煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對(duì)人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。

二手煙（Second-hand smoking, SHS）指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧，且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國(guó)環(huán)保署和國(guó)際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。

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