最新一項(xiàng)研究表明,血液中維生素b含量高的吸煙者,他們患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)更小。
這項(xiàng)針對(duì)40萬(wàn)人的研究顯示,血液中維生素b6和蛋氨酸(一種氨基酸)的含量高,可以使吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)的科學(xué)家表示,研究結(jié)果可能說(shuō)明了部分吸煙者從不患肺癌以及部分不吸煙或以前吸過(guò)煙的人患肺癌的原因。
肺癌是世界上最常見(jiàn)的癌癥類型,90%的病例由吸煙引起,全球每年有120萬(wàn)人死于這種癌癥。每10個(gè)吸煙者當(dāng)中就有一個(gè)會(huì)染上肺癌,他們常常死于其他與吸煙有關(guān)的原因,如心臟病、中風(fēng)和肺氣腫。研究顯示不吸煙的人或多年前戒煙的人也會(huì)患上肺癌。
進(jìn)行這項(xiàng)研究的科學(xué)家保羅-布倫南說(shuō):“根據(jù)我們的發(fā)現(xiàn),維生素b6和蛋氨酸與肺癌風(fēng)險(xiǎn)之間存在著密切聯(lián)系,但我們的研究并未發(fā)現(xiàn)它們會(huì)使患肺癌風(fēng)險(xiǎn)上升。這表明飲食習(xí)慣可能在肺癌患病過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用?!?/p>
參與這項(xiàng)研究的大多數(shù)肺癌患者都是吸煙人,但也有100人從不吸煙,還有260人已經(jīng)戒煙。布倫南表示,這三組人患肺癌風(fēng)險(xiǎn)的高低變化與血液中維生素b6和蛋氨酸含量的關(guān)系都是相同的。布倫南說(shuō):“只要維生素b6和蛋氨酸這兩種營(yíng)養(yǎng)成分充足,患肺癌風(fēng)險(xiǎn)就降低60%左右。不過(guò)很顯然患這種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)偏高是因?yàn)槟阄鼰?,所以你最好還是將煙戒掉?!?/p>
最新研究結(jié)果支持了以前的一項(xiàng)研究,該研究顯示維生素b不足或增加dna受損及由此導(dǎo)致的基因突變的幾率。瑞典科研人員在2005年實(shí)施的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),血液中維生素b6含量高的女性,患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)更低。布倫南說(shuō):“這些維生素b和營(yíng)養(yǎng)物基本上都與負(fù)責(zé)生成和維持dna的通道有關(guān)。所以,你顯然希望這條通道盡可能保持運(yùn)轉(zhuǎn)?!?/p>
少量吸煙同樣威脅健康
很多人認(rèn)為,每天只抽幾支煙對(duì)健康威脅不大。挪威科學(xué)家的最新研究則表明,少量吸煙同樣會(huì)使罹患心臟病和肺癌的幾率大幅增加。
挪威公共衛(wèi)生研究所的科學(xué)家在22日出版的《煙草控制》雜志上報(bào)告說(shuō),從上世紀(jì)70年代到2002年,他們對(duì)一些研究對(duì)象的健康資料和吸煙習(xí)慣進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。
結(jié)果表明,每天吸煙1到4支的人罹患缺血性心臟病的幾率是不吸煙者的3倍,少量吸煙的男性罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙男性高2倍,女性少量吸煙則會(huì)使罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加4倍。研究者說(shuō),希望該結(jié)果能夠糾正人們的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),對(duì)于抽煙的男性來(lái)說(shuō),他們身邊不抽煙的妻子比其他女性容易患中風(fēng)病。
研究者指出:“丈夫每天抽煙的數(shù)量越多,妻子患中風(fēng)的可能性就越高。根據(jù)丈夫抽煙多少,妻子的中風(fēng)幾率會(huì)比非煙民妻子高出28%到62%?!贝送?,妻子的中風(fēng)幾率還與丈夫抽煙的時(shí)間長(zhǎng)短成正比關(guān)系。
吸煙=吸毒 吸煙=慢性自殺?。?!
吸煙有害健康~~不吸煙是幸福
香煙,是眾所皆知的物品,有許多人很喜歡它,不停地吸著香煙,對(duì)它愛(ài)不釋手??赡阒浪膲奶幱卸啻??據(jù)科學(xué)家證明,香煙中含有大量的尼古丁,尼古丁是很強(qiáng)的毒性物質(zhì),它損害著人類的健康,引發(fā)可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各種疾?。∫坏文峁哦【湍芏舅酪恢环守i ,還能使人的壽命縮短五秒!三滴尼古丁就能毒死一頭壯牛呢!香煙的危害真有這么大?
于是,我做了一組實(shí)驗(yàn):香煙的危害。我找來(lái)三個(gè)一樣大的瓶子,里面裝著相同的清水,然后再找來(lái)三只同一品種、大小一樣的小蝦,又拿來(lái)爸爸平時(shí)抽的一根香煙,第一個(gè)瓶子里不放煙絲,在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲,而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲,然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過(guò)了一會(huì)兒,第一個(gè)瓶子里的水還是很清,而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色,第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色!然后,我把小蝦分別放進(jìn)了這三個(gè)瓶子里。我目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的小蝦。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了,小蝦仍然快樂(lè)地游著。過(guò)了一會(huì)兒,情況可大不一樣!我嚇得屏住了呼吸,清清楚楚地看見(jiàn)了這可怕的變化,第一個(gè)瓶子里的小蝦仍安然無(wú)恙;第二個(gè)瓶子里的小蝦彎腰曲背,拼命地掙扎著;而第三個(gè)瓶子里的小蝦后肢僵直了,只有前肢還在有氣無(wú)力地劃動(dòng)著?!班粥?,嘀嗒?!毙∥r們最痛苦的時(shí)刻來(lái)臨了!兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命!這么短暫的時(shí)間里,兩只活潑可愛(ài)的小蝦就一動(dòng)不動(dòng)了,變成了死灰色的小僵尸! 只有在沒(méi)放煙絲的第一個(gè)瓶子中,小蝦還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明,煙絲能夠毒死小蝦。那么,人類吸了它,同樣也能造成不同程度的傷害。
c科學(xué)家已證明,吸煙幾乎損害人體全部重要器官:呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等等,而最令人憂慮的是致癌,這些損害男女是相同的,然而由于婦女具有特殊的身體結(jié)構(gòu)和孕育后代的生理特點(diǎn),因此吸煙會(huì)受到一些特殊的危害。月經(jīng)不調(diào):婦女吸煙會(huì)使月經(jīng)初潮推遲,經(jīng)期紊亂,痛經(jīng)、絕經(jīng)期提前。生育率下降:英國(guó)牛津計(jì)劃生育學(xué)會(huì)通過(guò)17000位育齡婦女11年的研究所做出的結(jié)論 ,吸煙降低生育率,每天吸10支煙以上的婦女不育率而另一項(xiàng)調(diào)查認(rèn)為吸煙婦女與不吸煙的女性相為10.7%,而不吸煙婦 女只有5.4%。比,患不孕癥的可 能性高2.7倍。
孕婦女吸煙危害更大:據(jù)統(tǒng)計(jì)40至50歲的婦女服用避孕藥又吸煙其心臟病的發(fā)病率增高。吸煙婦女發(fā)生蛛網(wǎng)膜下出血的危險(xiǎn)比不吸煙者大5.7倍,而既吸煙又服避孕藥的婦女患該病的危險(xiǎn)性竟比不吸煙又不服避孕藥者大22倍。影響體重加速早衰:專家調(diào)查表明,吸煙對(duì)婦女皮下脂肪層的厚度有影響,因此多數(shù)吸煙婦女身體不豐滿,皮膚不滋潤(rùn),缺乏營(yíng)養(yǎng)而加快皮膚皺紋的出現(xiàn)。由于尼古丁刺激微血管發(fā) 生收縮痙攣,皮膚供氧供血不足,加速衰老。在此,奉勸每位女士最好不要染 上吸煙陋習(xí),已經(jīng)有吸煙習(xí)慣的,最好早日戒除!
看了以上數(shù)據(jù),是不是令你毛骨悚然?其實(shí),更可怕的還在后面呢!據(jù)美國(guó)心臟學(xué)會(huì)新聞公報(bào)報(bào)道,美國(guó)一家醫(yī)學(xué)院心臟科研究員領(lǐng)導(dǎo)的研究小組對(duì)男性年輕人進(jìn)行吸煙前及吸煙后用逐漸升溫的熱探頭測(cè)定前臂的痛閾,發(fā)現(xiàn)吸煙后的痛閾及能耐受的最高溫度均高于吸煙前。
實(shí)驗(yàn)中,他們將研究對(duì)象在測(cè)試前的12小時(shí)內(nèi)停止吸煙及飲用咖啡,在休息15分鐘后,將熱探頭放在受試者前臂并逐漸升溫,受試者首次感到痛覺(jué)時(shí),將溫度記下并繼續(xù)升溫到患者不能耐受(耐受溫)為止。結(jié)果,幾乎所有吸煙者在每吸一支卷煙后,均顯示有痛閾及耐受能力的升高,而不吸煙者無(wú)明顯變化。這一試驗(yàn)表明,吸煙者確實(shí)有短時(shí)間的痛閾變化,這一現(xiàn)象可能解釋吸煙者無(wú)癥狀心肌缺血發(fā)作患病率較高的原因,因而對(duì)冠心病的早期發(fā)現(xiàn)及積極治療造成極不利的影響。
孕婦吸煙不但對(duì)自己和胎兒的身體會(huì)有負(fù)面的影響,最新的研究還發(fā)現(xiàn),媽媽在懷孕期間吸煙,生出的寶寶在開(kāi)始學(xué)步的階段出現(xiàn)行為偏差或行為不良的情況比率會(huì)較.懷孕期間有吸煙的媽媽生出的小寶寶,從兩歲左右開(kāi)始出現(xiàn)較反叛、沖動(dòng)和暴躁的行為是不吸煙的媽媽生出的小寶寶的四倍。這些行為不但可能會(huì)阻礙小寶寶的成長(zhǎng)學(xué)習(xí),還可能會(huì)因影響,情況會(huì)變得更嚴(yán)重。若是在成長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有得到是當(dāng)?shù)男袨槌C正,長(zhǎng)大后則容易會(huì)出現(xiàn)犯罪及暴力行為。此外,吸煙孕婦的胎兒還可能會(huì)體重過(guò)輕、生長(zhǎng)遲緩等狀況。
看了全文,大家是否重新認(rèn)識(shí)了香煙呢?我想是的,香煙實(shí)在太可怕了!抽煙者花高價(jià)把它買了回來(lái),本以為它能給自己帶來(lái)快樂(lè),沒(méi)想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣,甚至連自己的后代也不放過(guò)!給自己的身心健康帶來(lái)了不同程度的傷害,與當(dāng)初比起來(lái),真是事得其反!不過(guò),現(xiàn)在還來(lái)得及,快快行動(dòng)吧!遠(yuǎn)離香煙!
人們認(rèn)識(shí)到吸煙的健康危害已經(jīng)超過(guò)百年,控?zé)熯\(yùn)動(dòng)也超過(guò)50年
人類發(fā)現(xiàn)吸煙的健康危害已經(jīng)超過(guò)一百年,由美國(guó)公共衛(wèi)生首席官于1964年1月11日發(fā)布第一份吸煙與健康報(bào)告而發(fā)起 控?zé)熯\(yùn)動(dòng)也已經(jīng)55年,如山證據(jù)顯示,吸煙是20世紀(jì)以來(lái)給人類造成最大健康危害的、單一可預(yù)防因素。
但是,時(shí)至今日,居然還有人對(duì)吸煙的健康危害存在疑慮和疑問(wèn)。
回顧人類對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)過(guò)程,19世紀(jì)末隨著卷煙機(jī)的發(fā)明和制造商激進(jìn)的廣告宣傳,吸煙在全球范圍內(nèi)快速流行起來(lái)。
很快,人們就發(fā)現(xiàn)了吸煙給公眾健康帶來(lái)的危害,20世紀(jì)初就引起科學(xué)界和醫(yī)學(xué)界的關(guān)注。
經(jīng)過(guò)上世紀(jì)30年代、40年代和50年代有關(guān)吸煙不良影響證據(jù)的積累, 1957年6月12日,美國(guó)首席公共衛(wèi)生官Leroy E. Burney首次發(fā)布了美國(guó)公共衛(wèi)生署有關(guān)吸煙問(wèn)題的官方立場(chǎng),稱證據(jù)顯示吸煙與肺癌之間存在顯著的因果關(guān)系。
幾家著名私營(yíng)衛(wèi)生組織聯(lián)盟的堅(jiān)決敦促成了美國(guó)最終發(fā)布吸煙與健康危害官方報(bào)告。
1961年6月,美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)、美國(guó)心臟協(xié)會(huì),美國(guó)結(jié)核病協(xié)會(huì)和美國(guó)公共衛(wèi)生協(xié)會(huì)聯(lián)合致函當(dāng)時(shí)的美國(guó)總統(tǒng)·肯尼迪總統(tǒng),呼吁成立全國(guó)吸煙委員會(huì),致力于“尋求”最大程度地干預(yù)有關(guān)煙草制造工業(yè)自由和個(gè)人吸食自由,并最終解決吸煙造成的健康問(wèn)題的方案。
1962年6月7日,總統(tǒng)任命新任首席公共衛(wèi)生官Luther L. Terry召集一個(gè)專家委員會(huì)對(duì)吸煙問(wèn)題的科學(xué)文獻(xiàn)進(jìn)行全面審查。
1962年11月至1964年1月間,委員會(huì)在150多名顧問(wèn)的協(xié)助下對(duì)超過(guò)7000多篇吸煙與健康方面的科學(xué)文獻(xiàn)作了審查。
最終,特里于1964年1月11日發(fā)布了該委員會(huì)做出的有關(guān)吸煙和健康問(wèn)題的報(bào)告。
該報(bào)告像一場(chǎng)重磅炸彈襲擊了整個(gè)美國(guó),乃至半個(gè)世界,成為1964年美國(guó)的年度頭條新聞。
為了盡可能降低消息對(duì)股票市場(chǎng)的沖擊,特意選在一個(gè)星期六發(fā)布。
吸煙的健康危害
報(bào)告以強(qiáng)有力證據(jù)明確指出,吸煙是:
男性肺癌和喉癌的主要原因
女性肺癌可能的原因
慢性支氣管炎最重要的原因
具體來(lái)說(shuō),報(bào)告估計(jì),與非吸煙者相比,吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)平均高出9到10倍,重度吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)至少高出20倍。隨著吸煙時(shí)間的延長(zhǎng),風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步上升;吸煙停止,風(fēng)險(xiǎn)也隨之降低。
報(bào)告認(rèn)為吸煙還是慢性支氣管炎的最重要原因,并指出吸煙與肺氣腫,與冠心病之間存在相關(guān)性。
同時(shí),報(bào)告還指出,懷孕期間吸煙會(huì)降低新生兒的平均體重。
該報(bào)告美中不足的是,在尼古丁成癮問(wèn)題上的認(rèn)識(shí)存在不足,堅(jiān)持認(rèn)為“吸煙應(yīng)該被定義成一種習(xí)慣而不是成癮”。
事實(shí)上,這份報(bào)告就宣告了科學(xué)界、醫(yī)學(xué)界對(duì)吸煙危害健康達(dá)成了最為廣泛的共識(shí)。
基于這份報(bào)告,控?zé)熯\(yùn)動(dòng)在美國(guó)以及整個(gè)世界漸次展開(kāi),超過(guò)半個(gè)世紀(jì)以來(lái),取得了令人矚目的成就——西方國(guó)家的吸煙率已經(jīng)大大降低,由此帶來(lái)的健康危害,包括死亡率的降低也充分體現(xiàn)出來(lái)。
到目前,不斷積累的證據(jù)證明,吸煙給人類造成的健康和壽命危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于當(dāng)初的估計(jì)。
證據(jù)顯示,吸煙的健康危害涉及全身的所有器官。其中:
吸煙是導(dǎo)致導(dǎo)致人類癌癥的最大的單一可預(yù)防性原因,可導(dǎo)致全身15個(gè)部位的癌癥。
吸煙是心血管疾病增加的主要可預(yù)防性危險(xiǎn)因素之一。
吸煙是慢性阻塞性肺病的主要危險(xiǎn)因素。
煙草是世界上成癮性最強(qiáng)的精神性物質(zhì),造成嚴(yán)重的依賴、戒斷癥狀和其他精神問(wèn)題。
孕期吸煙是因而出生不良后果和兒童精神問(wèn)題主要因素。
吸煙與意外死亡風(fēng)險(xiǎn)增加密切相關(guān)。
吸煙造成明顯牙齒損壞。
吸煙還與糖尿病、整體健康狀況下降、眼部疾病、髖骨骨折、肝硬化、低骨密度、消化性潰瘍等密切相關(guān)。
長(zhǎng)壽煙民現(xiàn)象如何解釋?
每當(dāng)說(shuō)到吸煙的健康危害,有人總是舉出或真或假的一些“長(zhǎng)壽”煙民個(gè)例來(lái)試圖抹殺吸煙的危害,籍此為自己吸煙尋找合理性,以為“甩人一臉個(gè)例,別人就無(wú)言以對(duì)了”。
豈不知,他們的這種洋洋自得,實(shí)質(zhì)上是犯了一種極其愚蠢的邏輯錯(cuò)誤,叫“幸存者偏差”。
幸存者偏差
存者偏差是指,人們做判斷和決定時(shí)只集中于他們通過(guò)某些選擇過(guò)程篩選出來(lái)的個(gè)別人或事物,而有意或無(wú)意地忽視或遺忘了那些沒(méi)有被關(guān)注到的人或事物。通常,由于光環(huán)效應(yīng),人們往往只關(guān)注個(gè)別成功的例子,而忽視了更多的失敗的例子,從而產(chǎn)生的認(rèn)知偏差。
關(guān)于幸存者偏差,最著名的真實(shí)范例是二戰(zhàn)中美軍轟炸機(jī)加裝防護(hù)裝甲的決策中軍方差點(diǎn)犯得一個(gè)錯(cuò)誤。
二戰(zhàn)中,美軍轟炸機(jī)在給對(duì)方施加嚴(yán)重打擊的同時(shí)也成了對(duì)手重點(diǎn)的打擊目標(biāo),很多轟炸機(jī)被擊中,甚至擊毀,造成轟炸機(jī)和機(jī)組人員的重大損失。
為了減少損失,美國(guó)空軍方面迫切地需要對(duì)飛機(jī)進(jìn)行改進(jìn),加裝防護(hù)裝甲,以提高返航率。
但是,裝甲加裝在飛機(jī)的哪個(gè)部位呢?
美空軍方面根據(jù)上圖所示返航飛機(jī)機(jī)體被擊中彈孔的分布認(rèn)為,強(qiáng)化裝甲應(yīng)該安裝在彈孔密布的部位。
但是,統(tǒng)計(jì)學(xué)家亞伯拉罕沃爾德認(rèn)為,空軍方面的想法犯了幸存者偏差的低級(jí)錯(cuò)誤。
因?yàn)?,空軍方面只關(guān)注到了成功返航的飛機(jī),而忽略了被擊中墜毀的飛機(jī)。
他認(rèn)為,彈孔密布部位是“轟炸機(jī)雖然容易被擊中,但是,即使被擊中仍可以安全返航的地方”;而返航飛機(jī)那些沒(méi)有損壞的關(guān)鍵部位反而可能是需要額外保護(hù)的地方,比如發(fā)動(dòng)機(jī)部位。
因?yàn)?,這些部位一旦被擊中,飛機(jī)就很可能墜毀,不能返航。
那些被擊毀的飛機(jī)很可能正是因此沒(méi)有返航。
在這個(gè)例子中,統(tǒng)計(jì)學(xué)家通過(guò)考慮幸存者偏差而幫助美國(guó)空軍避免了大量損失。
長(zhǎng)壽的煙鬼,幸存者偏差另一個(gè)典型范例
“長(zhǎng)壽的煙鬼”,是科學(xué)家介紹幸存者偏差時(shí),繼美軍返航轟炸機(jī)之后最為常舉的另一個(gè)范例:
返航飛機(jī)上密布的彈孔,就猶如長(zhǎng)壽的煙鬼們一輩子吸過(guò)的煙草以及給他們?cè)斐傻慕】滴:?,雖然造成重大打擊,只是因?yàn)闆](méi)有命中致命目標(biāo)而幸免“墜毀”。
而有更多的多的煙鬼們因?yàn)楸粨糁嘘P(guān)鍵部位而早死——這就是流行病學(xué)研究中吸煙者死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非吸煙者的堅(jiān)實(shí)事實(shí)。
長(zhǎng)期吸煙平均折壽10年
早在1964年第一份報(bào)告中,科學(xué)證據(jù)就顯示,與不吸煙者相比,長(zhǎng)期吸煙者死亡率增加70%,即為不吸煙者的1.7倍。
有人根據(jù)美國(guó)CDC歷年來(lái)積累的證據(jù),結(jié)合美國(guó)年齡標(biāo)化死亡率,計(jì)算出,長(zhǎng)期吸煙者與不吸煙者相比,平均早死10年,平均每吸一支煙折合早死13.8分鐘,一包煙4.6小時(shí)。
澳大利亞新的大型研究再證實(shí)吸煙平均減壽10年的結(jié)論
有些人之所以會(huì)拿少數(shù)長(zhǎng)壽吸煙者的個(gè)例來(lái)說(shuō)事,使他們?nèi)狈y(tǒng)計(jì)學(xué)概念。
如何才能真實(shí)準(zhǔn)確地反應(yīng)吸煙與健康的關(guān)系呢?
絕對(duì)不能只看少數(shù)長(zhǎng)壽的煙鬼,或早死的煙鬼這類少數(shù)個(gè)例,而應(yīng)該基于大型人群對(duì)照研究的結(jié)果,才能盡可能消除各種偏差對(duì)結(jié)果的影響。
幾十年來(lái),世界范圍內(nèi)進(jìn)行的這類研究數(shù)不勝數(shù),最近的一項(xiàng)這類研究來(lái)自澳大利亞。
2015年澳大利亞一項(xiàng)基于新南威爾士州超過(guò)20萬(wàn)≥45歲人群的前瞻性研究(澳大利亞45歲及以上大型人口長(zhǎng)期研究的一部分)顯示,盡管澳大利亞人口吸煙率已經(jīng)發(fā)生急劇降低
但是,由于吸煙的影響長(zhǎng)期影響的滯后性,過(guò)去的高吸煙率仍是造成當(dāng)前人口死亡的最主要原因。
結(jié)果顯示,與不吸煙者相比,當(dāng)前吸煙者死亡率平均增加接近3倍。
死亡率增加隨著吸煙強(qiáng)度的增加而增加。與不吸煙者相比,當(dāng)前每天吸煙≤14支(平均10 支/天)和≥25支/天吸煙數(shù)者,死亡率分別增加2倍和4倍。
在過(guò)去的吸煙者中,死亡率隨著戒煙時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸減少,45歲前戒煙者與從不吸煙者相比沒(méi)有顯著差異。
估計(jì),目前吸煙者的平均死亡時(shí)間比非吸煙者提早10年。
長(zhǎng)期吸煙平均減壽10年,這與其他眾多有關(guān)吸煙健康危害研究結(jié)論高度一致,也充分證明這種結(jié)論的可信性。
總之,長(zhǎng)期吸煙平均減壽10年,證據(jù)確鑿,無(wú)可動(dòng)搖。
有人以個(gè)別吸煙者長(zhǎng)壽的現(xiàn)象否認(rèn)吸煙的危害,犯了幸存者偏差的邏輯錯(cuò)誤。
來(lái)源:知道日?qǐng)?bào)
是的,報(bào)告顯示,吸煙損害肺部結(jié)構(gòu)、肺功能和呼吸道免疫系統(tǒng)功能,引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。有充分證據(jù)說(shuō)明,吸煙可以導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核、多種間質(zhì)性肺疾病,吸煙量越大,吸煙年限越長(zhǎng),疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高。
5月31日,是第34個(gè)世界無(wú)煙日。據(jù)相關(guān)報(bào)告顯示,我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億,15歲及以上人群吸煙率為26.6%,男性吸煙率高達(dá)50.5%,我國(guó)每年100多萬(wàn)人因煙草失去生命……
據(jù)新聞報(bào)道,我國(guó)50%的肺癌因吸煙引起。
延伸閱讀-煙草中的有害成分:
煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物,其中氣體占95%,如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等,顆粒物占5%,包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物,如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對(duì)人體有害,其中至少有69種為已知的致癌物,如多環(huán)芳烴、亞硝胺等,而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。
二手煙(Second-hand smoking, SHS)指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧,且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì),包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國(guó)環(huán)保署和國(guó)際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比,二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。
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