寶寶睡覺兩腿踢是怎么回事,如何預(yù)防寶寶睡覺踢腿

媽媽們照顧寶寶的時候發(fā)現(xiàn)寶寶總是喜歡兩腿踢，從而會把被子踢開，所以媽媽要半夜起來給寶寶蓋被子，以免寶寶著涼。但是，其實寶寶兩腿踢是有一定原因的，而不是就是寶寶的天性。了解寶寶為什么會兩腿踢可以有效防止出現(xiàn)寶寶踢落被子的情況。下面小編介紹一下寶寶睡覺兩腿踢的主要原因。

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1、睡前玩得太興奮

如果寶寶睡前玩的太開心，處于極度興奮狀態(tài)的情緒，不僅僅會導(dǎo)致寶寶難以入睡，在寶寶睡著了也同樣無法安靜，會有習(xí)慣性的兩腿踢，所以媽媽們總會發(fā)現(xiàn)寶寶的被子掉落。不要覺得寶寶玩累了可以就睡著就掉以輕心啊，如果寶寶睡前太興奮的話，媽媽要安撫一下寶寶。

2、睡前吃的太油膩

給寶寶準(zhǔn)備晚飯的時候蛋白質(zhì)不要過多，切記食物不能油膩，否則會容易加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，這樣寶寶感覺也不會舒服。媽媽們總覺得多吃蛋白質(zhì)營養(yǎng)，以后就要注意一下了。如果寶寶不舒服，睡不安穩(wěn)，就很容易兩腿踢。

3、被子蓋得太厚啦

當(dāng)寶寶在又厚又重的被子下面睡覺的話，會比較容易感覺悶熱，寶寶的手腳也伸展不開，所以會自然地兩腿踢，從而將被子蹬走，這是寶寶潛意識里希望讓多一點的空氣進入被子里啊。所以寶寶的杯子應(yīng)該選用棉質(zhì)的，輕暖的，這樣寶寶才不會悶熱啊。

3、睡覺環(huán)境不舒適

寶寶對于睡眠環(huán)境的要求還是蠻高的，比如燈光不能太亮，溫度不能太熱，最好不要有嘈雜的聲響。如果周圍環(huán)境不好，那么寶寶會覺得不自在。從而無法深度睡眠，會不安分的動來動去，兩腿踢。所以要保證室內(nèi)環(huán)境良好。房間燈光最好為昏黃色，必要時可以放一些柔和的音樂，看到寶寶要入睡了就要保持安靜。

4、寶寶要排尿

有時候?qū)殞氁矔驗橥砩舷胍拍蚨鴥赏忍撸@是因為寶寶不懂上廁所，有尿意的時候睡不安穩(wěn)，才會翻來覆去。所以要辛苦媽媽半夜起床照顧寶寶。不過習(xí)慣用尿不濕的寶寶很少會有這種情況。

以上就是寶寶兩腿踢的一些原因啦，媽媽們記好了嗎?知道寶寶為什么會兩腿踢才能對癥下藥啊。不過被子不干凈也會導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)，所以保證潔凈很重要。

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