不妨先把所有睡姿解析一遍。
1、俯臥
俯臥時,男性的陰莖和陰囊受到壓迫,陰囊溫度升高,對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響。
2、左側臥
左側臥時,心臟會受到壓迫,全身的血液循環(huán)會變慢,包括生殖器官的血液循環(huán)。
3、右側臥
無論是左側臥還是右側臥,都有可能導致意外發(fā)生——睪丸扭轉。因此右側臥時,也要注意“睡相”,不要動來動去。
4、仰臥
俯臥不好、側臥也不好,那么,究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實,仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢,并自然分開雙腿,既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官,也能避免發(fā)生陰囊扭轉,可以給陰囊、陰莖充分的活動空間,能有效散熱,促進生殖器官的血液循環(huán),對生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。
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