哪些睡姿可壯陽？

不妨先把所有睡姿解析一遍。

1、俯臥

俯臥時，男性的陰莖和陰囊受到壓迫，陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響。

2、左側臥

左側臥時，心臟會受到壓迫，全身的血液循環(huán)會變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)。

3、右側臥

無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發(fā)生——睪丸扭轉。因此右側臥時，也要注意“睡相”，不要動來動去。

4、仰臥

俯臥不好、側臥也不好，那么，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。

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