孕婦感冒食療法_,孕婦感冒什么不能吃呢(孕婦感冒食療方)

孕婦感冒食療法_,孕婦感冒什么不能吃呢

一、孕婦感冒食譜推薦有哪些呢

一、姜

姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺(jué)，有助于降低體溫，緩解頭痛。食用方法有以下幾種：

1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10―20克。

2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10-20克。

3、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸加紅糖。

二、雞湯

可減輕感冒時(shí)鼻塞、流鼻涕等癥狀，對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯還可增強(qiáng)人體的抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生?？捎媚垭u一只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品（胡椒生姜蔥花）。

三、蔥白粥

感冒后孕婦胃口較差，消化系統(tǒng)不好，此時(shí)應(yīng)避免吃過(guò)于油膩的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如蔥白粥。粳米50克，蔥白2-3根，莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。不僅可以促進(jìn)吸收，也可以好好調(diào)理一下腸胃。

四、蘿卜＋白菜

俗語(yǔ)說(shuō)得好，常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開(kāi)藥方”，在感冒初起服用此類的湯，有較好的效果，平時(shí)多食蘿卜和白菜更有好處。方法也多種多樣：

1、用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10－20克，吃菜飲湯。

2、白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖趁熱服。

3、蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

4、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

五、雞蛋生姜水

咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服2―3次即可止咳。

六、牛蒡子桑葉粥

牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有宣肺清熱、生津止咳等功用，適用于孕婦風(fēng)熱感冒等。

七、野菊花、鵝不食草水

野菊花、鵝不食草各10克，白糖適量。各味入杯，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。每日1劑，代茶飲，沖淡為止。具有辛涼解表、疏風(fēng)清熱等功效，適用于孕婦風(fēng)熱感冒。

八、荊芥防風(fēng)粥

荊芥、防風(fēng)各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效，適用于孕婦風(fēng)寒感冒。

九、藿香冬瓜皮粳米粥：

藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖適量。前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有消暑清熱，利濕和胃等功效，適用于孕婦暑濕感冒。

二、孕婦感冒什么食物不能吃呢

1、螃蟹

雖然它們的味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)妊婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，而且由于屬性為寒涼，因此更加不適宜感冒的孕婦食用。

2、團(tuán)魚(yú)

雖則它具備滋陰益腎的功能，但是團(tuán)魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)；同樣，也正是因?yàn)閷傩詾楹疀?，因此也不適宜感冒的孕婦食用。

3、韭菜

感冒的孕婦不要吃韭菜，因?yàn)樗鼤?huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽(yáng)草或者斷腸草的別名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C；而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。此外，韭菜偏熱性，多食易上火，因此不適宜孕婦食用。

三、孕婦感冒了吃什么食物好的快

1、蘋(píng)果蜂蜜水

蘋(píng)果是一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，相信不需要小編贅述，各位準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)非常了解了。那么當(dāng)準(zhǔn)媽媽們感冒了，制作蘋(píng)果蜂蜜水來(lái)喝，感冒痊愈效果可是非常顯著的。

首先呢，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好五個(gè)蘋(píng)果，將蘋(píng)果皮全都去除，然后全都切成小塊狀備用。緊接著，準(zhǔn)媽媽們需要在鍋里加一升的水，把蘋(píng)果放入鍋中，煮沸，五分鐘之后，讓蘋(píng)果自然冷卻，再加入適量的蜂蜜來(lái)調(diào)味，在感冒的時(shí)候當(dāng)做日常飲用水來(lái)喝就好了。今天之后，準(zhǔn)媽媽們的咳嗽癥狀就會(huì)好多啦!

2、姜絲蘿卜湯

姜絲煮水能夠驅(qū)寒，這是很多準(zhǔn)媽媽們都知道的，而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诳偸强人缘臅r(shí)候呢，就可以煮一些姜絲蘿卜湯來(lái)喝，感冒痊愈效果也是非常好的。

那么準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好二十五克的姜絲，以及切成片狀的蘿卜五十克，將這些食物全都放入鍋中，加入五百毫升的水，用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的口味，添加一些紅糖來(lái)調(diào)味，趁熱喝下，感冒痊愈效果非常棒。

3、蔥蒜粥

準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谌绻人苑浅柡?，那么也可以選擇注意些蔥蒜粥來(lái)當(dāng)做主食。做法非常簡(jiǎn)單，只需要取十根左右的蔥白，全部都切碎，再準(zhǔn)備好三瓣的大蒜，以及五十克的大米，一起下鍋熬煮，熟了之后就可以趁熱吃下啦!

4、雞湯

其實(shí)呢，雞湯不僅極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且對(duì)于化痰感冒痊愈，減輕感冒的癥狀，增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽們的免疫能力，也是非常有效的呢!

烹飪的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們需要將一只嫩雞，清洗干凈，剖出不需要的部分，然后直接加水，放入鍋中去煮，煮熟了之后，再加入一些胡椒、生姜、蔥花等等，直接喝或者用雞湯下面吃都是可以的，準(zhǔn)媽媽們不妨都試一試。

四、孕婦感冒什么藥不能吃呢

如果你對(duì)自己在感冒或流感期間服用的藥物有任何不確定的地方，一定要向醫(yī)生咨詢，別怕麻煩。吃藥的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，但如果用錯(cuò)感冒藥或流感藥，可能會(huì)讓你遺憾終生。與胎兒的安全相比，你為此付出的任何車馬之勞都是值得的。以下是孕婦感冒或流感期間的一些用藥建議：

1、孕婦感冒時(shí)不能吃麻黃素？

如果你得的是普通感冒，要注意許多減充血?jiǎng)┒己惺寡獕荷叩穆辄S素，孕婦應(yīng)避免服用。孕期能用和常用的感冒藥包括感冒清熱沖劑、雙花口服液、雙黃蓮口服液等。另外，寶寶中心的專家提醒：患普通感冒的孕婦在家里時(shí)要保持室內(nèi)空氣流通，注意多休息，大量飲水，可以把醋燒開(kāi)聞味。閱讀更多有關(guān)懷孕期間服用感冒藥的內(nèi)容。

如果孕婦感冒后咳嗽嚴(yán)重，在吃咳嗽藥前最好咨詢一下醫(yī)生，因?yàn)檫@些藥物往往含有多種成分，其中的一些成分可能不建議孕期服用。比如，許多藥也包含麻黃素。對(duì)于有胸腔病癥狀的咳嗽，可以試試一種吸入水蒸汽的方法，或加入糜蛋白酶和地塞米松的霧化吸入，先把痰咳出來(lái)。如果是干咳，最好堅(jiān)持用簡(jiǎn)單的蜂蜜和潤(rùn)喉糖漿，避免服用那些含有右旋甲氧甲基嗎啡喃的止咳藥。

2、孕婦感冒不能吃可待因？

如果你得的是流感或需要吃止痛藥，安全的做法是按照醫(yī)生建議的劑量服用一些對(duì)乙酰氨基酚或以對(duì)乙酰氨基酚為主要成分的藥，但是服藥之前一定要先咨詢醫(yī)生，因?yàn)楹芏嗨幬锖械钠渌煞郑热缈纱?，可能是不適合你服用的。盡量不要服用阿司匹林，除非因治療某些疾病的需要，醫(yī)生建議你服用。因?yàn)樵趹言凶畛醯膸字芾?，它可能?huì)影響到寶寶的發(fā)育，而在懷孕后期它可能會(huì)影響分娩時(shí)間和產(chǎn)程長(zhǎng)短。布洛芬以及其他化合止痛藥也應(yīng)該盡量避免。

3、孕婦感冒吃維生素不能過(guò)量？

你可能聽(tīng)過(guò)補(bǔ)充維生素C能夠預(yù)防治療感冒的說(shuō)法，不過(guò)，作為孕婦，你不要大劑量服用維生素C。英國(guó)衛(wèi)生部門建議，孕婦每天服用的維生素C不要超過(guò)60毫克（mg）。

4、孕婦感冒有些抗生素應(yīng)該避免？

許多抗生素在懷孕期間服用是安全的，但也有一些是不安全的。所以，你一定要在醫(yī)生開(kāi)處方前，告訴他你懷孕了。青霉素在孕期服用是安全的，頭孢一類的抗生素也可以用。而四環(huán)素在懷孕早期可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，以后服用則可能會(huì)使你寶寶的乳牙和成人牙都變色。一定不要服用以前生病時(shí)剩下的抗生素，而且如果醫(yī)生給你開(kāi)了藥，就要把療程內(nèi)的藥量吃夠。

孕婦感冒食療方

孕婦感冒時(shí)，飲食調(diào)理非常重要。以下四種食療方，既能夠溫補(bǔ)身體，又能夠增強(qiáng)免疫力，對(duì)于孕婦的健康非常有益。
?蘋(píng)果湯
蘋(píng)果中含有豐富的果膠和多種維生素，對(duì)于人體具有很大的食補(bǔ)效果，對(duì)于孕婦而言效果更加的明顯。準(zhǔn)備好2個(gè)蘋(píng)，去皮切成小塊之后備用，然后放入鍋中加上適量的水，熬煮沸騰之后靜放5分鐘，等到水溫有所降低的時(shí)候再放入適量的冰糖。另外，早中晚各飲食一次，在這需要注意的是：血糖高的孕婦不適合放入過(guò)多的冰糖。
?姜蒜茶
姜具屬于溫補(bǔ)的食物，入脾、胃、肺，具有止嘔、肺肺止咳、解毒的功效。對(duì)于外感風(fēng)寒、腹痛腹瀉、風(fēng)寒咳嗽等癥狀有明顯治療的效果。準(zhǔn)備好大蒜和姜各15克，用適量的水熬煮后加入紅糖，一天一杯的量即可。
?蔬菜湯
首先，準(zhǔn)備好包菜、南瓜、胡蘿卜、洋蔥等，將胡蘿卜切塊、洋蔥切絲、南瓜切塊之后備用;其次，將準(zhǔn)備好的食材放入鍋中熬煮，在整個(gè)過(guò)程中可以加入15克姜絲和食鹽進(jìn)行調(diào)味，如果口味可以接受，那么還建議加入適量的胡椒。這道蔬菜湯具有驅(qū)寒保暖、止咳潤(rùn)肺的效果，做法也是相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單。
?白菜粥
白菜中含有豐富的維生素C，對(duì)于感冒的孕婦來(lái)說(shuō)，適量的進(jìn)行溫補(bǔ)是非常合適的，不僅可以增強(qiáng)抵抗力，還可以調(diào)理胃口。白菜粥屬于清淡的食物，特別適合孕婦在感冒的時(shí)候飲食了，不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

孕期感冒，飲食需謹(jǐn)慎！這些食療方法讓你安心度過(guò)

孕期媽媽感冒了怎么辦？當(dāng)然不能隨意用藥啦！下面給大家介紹幾種食療方法，讓你在孕期感冒時(shí)也能輕松應(yīng)對(duì)。
?神仙粥
糯米、蔥白、生姜、米醋，這些食材組成的神仙粥，能夠驅(qū)散體內(nèi)濕寒，緩解頭痛、乏力、發(fā)熱等癥狀。煮好后趁熱服下，蓋上被子發(fā)汗，效果更佳。
?雞湯
嫩雞、生姜、蔥花、胡椒、鹽，這些食材組成的雞湯，能夠增強(qiáng)免疫力，緩解鼻腔堵塞和喉嚨痛，抑制咳嗽。大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉，燉至雞肉熟爛即可。
?姜糖茶
生姜、茶葉、紅糖，這些食材組成的姜糖茶，能夠驅(qū)寒、利尿，緩解感冒引起的輕微疼痛。用熱水浸泡10分鐘，一天內(nèi)喝8-10杯，效果更佳。

孕婦感冒有食療嗎

治療孕婦感冒小偏方：
1.蒸蘋(píng)果蜂蜜水：取蘋(píng)果去皮切成小塊，一次可以稍微多做些，放冰箱儲(chǔ)存，如取5個(gè)蘋(píng)果切塊，加水1升開(kāi)鍋后5分鐘，等自然冷卻后到40度左右加入蜂蜜（沸水會(huì)破壞蜂蜜分子成分）攪拌均勻，每天多次少量飲用哦。
2.姜片橘皮茶：取生姜10g，橘皮10***煎，飲用時(shí)加紅糖10~20g飲用，對(duì)感冒有一定的好處哦！
3.橘皮水：取15g干橘皮，鮮橘皮30g，倒入3杯水，水煎至2杯，加入白糖趁熱喝，效果也蠻不錯(cuò)的哦！
4.白菜蔥根湯：大蔥根6個(gè)，大白菜心3個(gè)（要洗干凈切碎哦）煎湯一碗，加入適量紅糖趁熱飲用對(duì)治療感冒有好處的。
5.蔥蒜粥：用干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克

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