初當(dāng)爸爸：男人也會產(chǎn)后抑郁

小編給您提供8個指標(biāo)，年輕爸爸們可以判斷自己是否患上了產(chǎn)后抑郁，男人，也要對自己好一點(diǎn)！

1、情緒低落，一般以“早晨重晚上輕”為特點(diǎn)；

2、思維遲緩，記憶降低，大腦反應(yīng)慢等；

3、活動減少，不愿參加社交活動，常喜獨(dú)處；

4、常有焦慮、內(nèi)疚感，擔(dān)心給家庭增加負(fù)擔(dān)；

5、睡眠障礙，以早醒為其典型表現(xiàn)；

6、多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等癥狀；

7、有自暴自棄、厭世或有自殺心理及行為；

8、性欲明顯減退。

有以上8種以上癥狀的爸爸，要善待自己，除了生孩子前要做足心理準(zhǔn)備，還要多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助。主動找心理醫(yī)生幫助，找出癥結(jié)所在，必要時可以輔助藥物治療。

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