女性養(yǎng)生美容花茶讓你越喝越美麗

女性養(yǎng)生美容花茶讓你越喝越美麗

久坐辦公室的妹子們，最喜歡喝的就是養(yǎng)生花茶了。養(yǎng)生花茶深受女性喜愛，因為味道芬芳，而且對我們的身體好；能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)；最重要的是還能美容養(yǎng)顏，給你一個好氣色……

1.花茶

花茶又名香片，利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的 中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶制作，也有用紅茶制作的?；ú柚饕跃G茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐 香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據(jù)其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大；花 茶同時兼?zhèn)洳璧墓πШ突ǖ墓πВ瑢?shí)為一種天然的保健飲品。

花茶氣味芬香并具有養(yǎng)生療效，是當(dāng)今主流的健康飲品，女人最經(jīng)典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。而現(xiàn)代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞

無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做的到。想知道嗎？今天給大家介紹六種女性養(yǎng)生美容的花茶。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是花茶的代表，它既是香味芬芳的飲料，又是高雅的藝術(shù)品。茉莉鮮花潔白高貴，香氣清幽近暑吐蕾，入夜放香，花開香盡。茶能飽吸花香，以增茶味。只要泡上一杯茉莉花茶，便可領(lǐng)略茉莉的芬芳。

《中藥大辭典》中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、 生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。

3.金銀花茶

金銀花茶是一種新興保健茶，是用金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的；金銀花茶茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國內(nèi)外市場。常飲此茶，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效。

長期飲用金銀花茶有增強(qiáng)免疫的功能。金銀花茶能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能；

金銀花沖泡時，適合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草。

金銀花茶的泡法及喝法介紹：一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加冰糖或蜂蜜飲用。金銀花的注意事項：脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

4.玫瑰花茶

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當(dāng)合適。

玫瑰花蕾香嫩、潤澤，適宜沖泡飲用。其味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的明顯功效；溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑 郁的作用。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，改善內(nèi)分泌失調(diào)，對抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞和促進(jìn)傷口愈合。

桂圓玫瑰茶材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用，效果顯著。

5.洛神花茶

洛神花茶也是鄧?yán)蠜霾栊蓍e系列的一種，采用科學(xué)配方，由洛神花、陳皮煮制而成的一款休閑養(yǎng)生產(chǎn)品，有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用； 具有清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓，促進(jìn)新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。 洛神花茶跑法

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

做法：

1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

2. 過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)）以增加甜味。

3.如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5－8分鐘，以讓洛神花出味。

4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯的選擇。

6.勿忘我花茶

滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝， 延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋陽補(bǔ)腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容。補(bǔ) 血養(yǎng)血，促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝。延緩細(xì)胞衰老、提高免疫 力。有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

勿忘我花茶沖泡材料：勿忘我花（藍(lán)色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。

做法：

1.將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

2.約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒；勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效?！∶總€人的體質(zhì)不同，有虛實(shí)寒熱之分，有些花茶并非人人皆宜，因此不能僅僅根據(jù)自己的喜好隨便服用花茶，最好在選擇花茶之前，先向醫(yī)生咨詢，根據(jù)醫(yī)生提出的科學(xué)建議，再選擇最適合自己的花茶。

有哪些眾所周知的花茶，經(jīng)常喝能讓女生皮膚變好呢？

女人喝什么花茶好？

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是最適合女人喝的健康養(yǎng)生茶，它是把玫瑰花風(fēng)干以后制成的健康產(chǎn)品，這種花茶不但花香濃郁，而且能清熱去火，還能淡斑美白，更能滋養(yǎng)性的人，累得幾乎可以防止皺紋生成，能有效提高皮膚彈性，是生活中難得的美容茶。

2、野菊花茶

野菊花茶也是最適合女人喝的一種花茶，這種花茶性質(zhì)微寒，能清除人體內(nèi)的熱毒，而且能消果淡斑，，能讓女人的皮膚變得白嫩細(xì)滑，另外野菊花茶還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快女性身體代謝，能預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，更能防止身體肥胖發(fā)生。

3、槐花茶

平時女性多喝一些槐花茶，對身體也大有好處，因為槐花茶不單能清熱涼血，還能止血降壓，女性經(jīng)常出現(xiàn)的長方便秘，以及大便帶血，都有良好預(yù)防作用，另外女性出現(xiàn)風(fēng)熱目赤后咽喉腫痛等上火癥狀時，及時喝一些槐花茶，還能讓癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

4、薰衣草花茶

薰衣草花茶也是適合女性喝的一種健康花茶，它不單花香淡雅滋味誘人，它還能調(diào)節(jié)情緒鎮(zhèn)靜安神，更能修復(fù)人類受損的皮膚細(xì)胞，能讓女性的皮膚變得光滑細(xì)嫩。另外薰衣草花茶還能調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神，它對女人經(jīng)常出現(xiàn)的失眠多夢和焦慮抑郁有一定調(diào)理作用。54、桂花茶：桂花是一種香氣很濃的花,生活中很多人都喜歡桂花帶來的那種香氣,它不僅可以做出多種美食,同時也可以曬干制作成干桂花用來泡茶。桂花性溫,具有溫中散寒、暖胃止痛的作用,因此脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人,適當(dāng)喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。總之，有胃病或胃不適者飲茶，以清淡為主，切忌飲濃茶。

女人常喝這幾種花茶美顏又補(bǔ)水，尤其適合春夏飲用

首先是玫瑰花，玫瑰的適應(yīng)性很強(qiáng)，花可提取精油，干 花蕾 根均可入藥。將加工過的花蕾，用沸水沖泡5分鐘，可加糖和蜂蜜，具有理氣和血，降脂減肥，潤膚養(yǎng)顏的作用，特別對女生痛經(jīng)有神奇功效。
早上一杯檸檬水，這是養(yǎng)生習(xí)慣的開始。喝檸檬水能夠幫助塑身減肥，它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。
檸檬，想必大家都知道它的作用吧！富含豐富的維生素C，能夠促進(jìn)鈣的吸收，抑制黑色素的沉著，幫助肌膚美白，沒事就來一杯酸酸的檸檬水吧！
荷葉主要有荷葉堿，檸檬酸，蘋果酸，葡萄酸，草酸，琥珀酸，及其它抗有絲分裂的堿性作用，荷葉的減肥作用不可小看，從根本上減重，性涼，有清心涼血，祛濕去火的作用，防止心腦血管疾病，所以周圍的朋友們你們可以自己和也可以給長輩買來喝。

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