四種美白食物讓色斑從此遠(yuǎn)離你

在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)在的美容科技日益成熟,許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法,但是那些昂貴并不有效的祛斑治療讓許多MM困擾！日常生活中我們怎么做能夠祛斑美白呢？下面為你介紹四種能讓你減少色斑的食物……

檸檬

檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等有益物質(zhì)，每天將檸檬攪汁兌水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

西紅柿

西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。

獼猴桃

獼猴桃可以干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀。

胡蘿卜

將鮮胡蘿卜榨汁，每天早晚洗完臉后敷5-10分鐘，然后洗凈。沒時(shí)間的話，也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，達(dá)到美白祛斑的效果。

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