2016年09月27日訊 最近,研究人員發(fā)現(xiàn)吸煙能以DNA甲基化形式在人體基因組中留下“足跡”。一項(xiàng)發(fā)表在權(quán)威心血管遺傳學(xué)學(xué)術(shù)期刊《Circulation: Cardiovascular Genetics》上的新研究表明:DNA甲基化可能成為揭示個(gè)人吸煙史的重要標(biāo)志,并可能提供提供潛在的疾病治療方案。
美國國立衛(wèi)生研究院下屬環(huán)境健康科學(xué)研究所的流行病學(xué)處副處長Stephanie J. London博士、本研究論文的通訊作者說道:“這些結(jié)果是很重要的--基因的甲基化是基因表達(dá)調(diào)控的機(jī)制之一,會(huì)影響哪些基因被啟動(dòng)--這些活化了的基因大大影響與吸煙相關(guān)的疾病發(fā)展。同樣重要的是,我們的研究發(fā)現(xiàn)即使停止吸煙一段時(shí)間了,仍然看到吸煙對(duì)他們遺傳信息物質(zhì)DNA的影響?!?/p>
多年醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示,即便停止吸煙數(shù)十年后,那些曾吸煙者仍長期具備患發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)隱患,包括癌癥、慢性阻塞性肺疾病和腦部中風(fēng)。然而,我們對(duì)造成這些長期作用的分子機(jī)制知之甚少,先前一些基因研究數(shù)據(jù)表明,DNA甲基化位點(diǎn)涉及冠狀動(dòng)脈心臟疾病和肺疾病的,并且發(fā)揮重要的致病機(jī)理作用。
在該研究中,科學(xué)人員利用了近16000例的血液樣本,進(jìn)行了DNA甲基化位點(diǎn)的大型數(shù)據(jù)分析,尤其比較了現(xiàn)任和前任吸煙者與那些從不吸煙人群的DNA甲基化位點(diǎn)。他們發(fā)現(xiàn),與吸煙有關(guān)的DNA甲基化位點(diǎn)涉及超過7000個(gè)基因,也就是說與近三分之一的已知人類基因的相關(guān)聯(lián)。對(duì)于那些已經(jīng)戒煙的人,大多數(shù)DNA甲基化位點(diǎn)在戒煙5年期之內(nèi)恢復(fù)到從未吸煙者的水平。然而,仍然有一些DNA甲基化位點(diǎn)的變化能持續(xù)長達(dá)30年。那些統(tǒng)計(jì)學(xué)上最顯著變化的甲基化位點(diǎn)富集于眾多由吸煙引起疾病的關(guān)聯(lián)基因,諸如心血管疾病和某些癌癥。
研究人員認(rèn)為,這些長期持續(xù)的甲基化位點(diǎn)變化可能標(biāo)記了前煙民的基因,仍然潛在增加他們罹患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的DNA甲基化位點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)可被利用為生物標(biāo)志物來評(píng)估患者的吸煙史,以及潛在發(fā)展針對(duì)這些甲基化位點(diǎn)的創(chuàng)新治療方法。
本文第一作者、哈佛醫(yī)學(xué)院的Roby Joehanes博士也說道:“我們的研究發(fā)現(xiàn)了令人信服的證據(jù),表明吸煙在分子水平上可以持續(xù)30年以上的長期影響。令人鼓舞的是,一旦你停止吸煙5年后,大部分DNA甲基化信號(hào)可能返回到從未吸煙者的水平,這意味著你的身體正在努力愈合吸煙對(duì)身體所造成的有害影響。”
眾所周知,吸煙對(duì)身體的損害有多大,不僅僅自身受損的厲害,吸煙者散發(fā)出的二手煙,還會(huì)傷害到身邊的人,使之受到同樣的損害,有不少的青少年,在十幾歲的時(shí)候,就已經(jīng)學(xué)會(huì)了抽煙,等到三四十歲的時(shí)候,煙齡就已經(jīng)達(dá)到了十幾年。
長期的抽煙,身體的各方面都會(huì)受損,雖然在剛抽煙的時(shí)候,并沒有太大的感覺,但等到年紀(jì)增長后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體遠(yuǎn)不如那些不抽煙的人,此時(shí)的身體會(huì)出現(xiàn)各種不適的情況,你才會(huì)想到戒煙,希望能夠恢復(fù)到正常的狀態(tài)。那我們今天就來了解一下,戒煙后的身體變化。
長期抽煙的人,戒煙后身體還能恢復(fù)到正常的狀態(tài)嗎?
能夠意識(shí)到抽煙對(duì)身體有害,并及時(shí)的戒煙,已經(jīng)是一個(gè)好的開頭。因?yàn)殚L期的抽煙,煙草中的尼古丁、一氧化碳以及多種有害物質(zhì),已經(jīng)在身體中沉積,想要恢復(fù)到原本的狀態(tài)是比較難的事。
畢竟每個(gè)人的抽煙年紀(jì)不同,對(duì)于一些煙齡較短,有些可能就一兩年,這類人群戒煙也容易,并且戒煙后,身體恢復(fù)得也比較快,尤其是那些二三十歲的抽煙者,煙齡就一兩年,想要恢復(fù)到原本的狀態(tài),是可以的。
而對(duì)于一些年紀(jì)大的,并且煙齡有幾十年的人,這類人群在戒煙方面比較困難,并且因?yàn)闀r(shí)間長了,身體中積留的毒素比較多,所以就算是戒煙成功,身體也是比較難恢復(fù)到正常的狀態(tài)。但是只要能夠戒煙成功,相比抽煙的人,身體的狀態(tài)也會(huì)好很多,至少壽命會(huì)有所增多。
有相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示,人體成功戒煙后,壽命會(huì)有所變化,若是能夠在30歲的時(shí)候戒煙,壽命至少能增加10年,若是在40歲戒煙,壽命可增加9年,年紀(jì)越大戒煙,壽命延長的時(shí)間會(huì)有所減少,但至少壽命是增長了。所以不管你現(xiàn)在處于哪個(gè)年齡,還是盡早戒煙。
有不少人會(huì)表示戒煙難,并且戒煙后,身體會(huì)出現(xiàn)各種不適的情況,其實(shí)這些不適的情況,都屬于正?,F(xiàn)象,它們被稱為戒斷反應(yīng)。身體中因?yàn)闆]有尼古丁以及焦油類的有害物質(zhì)攝入,所以就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。
此時(shí)的人體,容易出現(xiàn)頭暈、惡心反胃的情況,還常常會(huì)有全身無力,精神力不集中的情況。此時(shí)不要太緊張,這個(gè)是正常的生理現(xiàn)象,一定要堅(jiān)持,熬過去后,戒煙的第一階段就算是完成了。
在往后及時(shí)要注意控制香煙的攝入,若是想要抽煙,也是可以采用注意轉(zhuǎn)移的方式,可以吃點(diǎn)其他的東西,緩解此時(shí)的煙癮,只要過去就好了。戒煙成功后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸順暢、說話也輕松,并且口臭的情況也緩解。
吸煙有害健康,這個(gè)是每個(gè)人都知道的道理,但總是會(huì)忍不住抽煙,特別是在壓力大、煩躁的時(shí)候,香煙會(huì)一根接著一根的抽。但香煙給人體帶來的損害太大了,嚴(yán)重的會(huì)影響到生命,最好還是戒掉,不僅最自己好,對(duì)家人也好。
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