血糖升高，也能從睡覺(jué)中看出？出現(xiàn)4個(gè)現(xiàn)象，暗示血糖開(kāi)始不安分

“小時(shí)候覺(jué)得日子苦、時(shí)間慢，但過(guò)程卻是甜的；

后來(lái)生活條件好了，日子變得越來(lái)越“甜”，但糖尿病卻很苦”！

這是多少糖友們的心聲？

隨著近些年我國(guó)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，中國(guó)也迎來(lái)了全民奔小康的時(shí)代。

然而，正是因?yàn)轱嬍车淖兓?、生活改變，越?lái)越多的人開(kāi)始被各種慢性病所困擾，2型糖尿病就是其中一種！

糖尿病的可怕之處，并不是單純的血糖升高，而是在未來(lái)等待患者的各種并發(fā)癥。

因?yàn)槌掷m(xù)升高的血糖會(huì)不斷侵襲患者的器官、血管、神經(jīng)系統(tǒng)，最終導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)心腦血管病、眼病、腎病等并發(fā)癥，甚至有部分糖腎患者，最終還會(huì)走向腎衰竭、尿毒癥階段！

而且更讓人擔(dān)憂的是，我國(guó)糖尿病患者預(yù)計(jì)有1.3億人，但患者本身的病情知曉率卻并不高。

這是因?yàn)樘悄虿≡缙诎Y狀多不明顯，不進(jìn)行專業(yè)的血糖測(cè)試，患者很難察覺(jué)自身已經(jīng)血糖超標(biāo)了。

即便是有癥狀出現(xiàn)，由于不特異和典型，也容易被患者所忽視。

但是，如果近期在睡眠時(shí)，反復(fù)有以下幾個(gè)癥狀出現(xiàn)，一定要警惕糖尿病到來(lái)的信號(hào)：

一、深夜口渴，必須起床喝水

成年人每天的睡眠時(shí)間約為6-8個(gè)小時(shí)，在這期間人體各器官雖然沒(méi)有停止運(yùn)轉(zhuǎn)，但運(yùn)轉(zhuǎn)和代謝的速度卻會(huì)變得緩慢，所以整個(gè)睡眠期間，輕易不會(huì)有被餓醒、口渴難忍等癥狀出現(xiàn)。

如果是偶然一次感覺(jué)深夜口渴，這多與當(dāng)天攝入過(guò)多重口味食物有關(guān)。但如果近期頻發(fā)口渴，必須要起床喝水才能夠緩解，這就可能是糖尿病到來(lái)的信號(hào)。

因?yàn)槌掷m(xù)升高的血糖會(huì)鎖住血液中的水分、致使?jié)B透性利尿、血漿滲透壓失衡，進(jìn)而刺激到口渴中樞，患者也因此出現(xiàn)口干舌燥、口渴等癥狀表現(xiàn)。

二、頻繁起夜

從科學(xué)角度來(lái)看，糖尿病患者出現(xiàn)的口渴、多尿其實(shí)二者都互為因果關(guān)系，這也是糖尿病最為典型的癥狀。

一般情況下，成年人夜間小便次數(shù)在0-2次左右，而糖尿病患者在形成滲透性利尿之后，再加上飲水過(guò)多的影響，夜尿次數(shù)會(huì)越來(lái)越多，甚至是超過(guò)了3-5次。

而隨著夜尿頻繁的到來(lái)，患者睡眠質(zhì)量也會(huì)大打折扣。

三、凌晨4-5點(diǎn)饑餓難忍

就如同上文中提到的一般，人在睡眠狀態(tài)下，機(jī)體代謝會(huì)放緩，且由于沒(méi)有活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)也足夠維持整夜的機(jī)體需求，即便是早上起床之后，各器官也需要時(shí)間恢復(fù)運(yùn)行。

所以晨起后也不會(huì)有特別強(qiáng)烈的饑餓感，但是糖尿病患者則恰恰相反。

糖尿病典型的癥狀就是“三多一少”，也就是吃得多、尿得多、喝多的、體重減少！

之所以糖尿病患者會(huì)產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的饑餓感，是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖無(wú)法在胰島素作用下轉(zhuǎn)化成能量，所以饑餓中樞就會(huì)發(fā)出指令，讓機(jī)體攝入更多的食物，饑餓感因此越來(lái)越頻繁。

四、四肢發(fā)麻

有近40%的糖尿病患者，在病情發(fā)展期都出現(xiàn)了四肢發(fā)麻的癥狀。

如果近期明明沒(méi)有肢體壓迫，但偏偏就是感覺(jué)一側(cè)肢體麻木異常，甚至是突發(fā)因麻木感而清醒，這就可能是血糖超標(biāo)的信號(hào)。

另外，有部分糖友在肢體麻木的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、肌肉痙攣等癥狀。

當(dāng)然，需要說(shuō)明的是，僅憑這些癥狀仍然無(wú)法判斷身體究竟出現(xiàn)了什么問(wèn)題。想要進(jìn)一步了解血糖是否超標(biāo)，患者應(yīng)積極就醫(yī)進(jìn)行血糖測(cè)試。

一旦發(fā)現(xiàn)血糖超標(biāo)，且經(jīng)過(guò)其他檢查符合糖尿病的診斷，就應(yīng)遵醫(yī)囑，配合醫(yī)生選擇藥物控制血糖增長(zhǎng)。

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