英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)只要減肥就能護(hù)心

任何時(shí)候減肥都不晚。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在成年期的任何時(shí)間減輕體重都有益于心血管健康。

研究人員對近1300名在1946年3月后出生的男女志愿者的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行了分析，并分別按照他們在未成年時(shí)、36歲、43歲、53歲和60~64歲時(shí)的體重，將其分為體重正常、超重和肥胖三個(gè)類別。

分析結(jié)果表明，在控制了可能導(dǎo)致心血管疾病的其他風(fēng)險(xiǎn)因素后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，志愿者在成年期后肥胖的時(shí)間越長，他們在以后的生活中就越有可能存在心臟病的風(fēng)險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病和動脈狹窄。研究人員還發(fā)現(xiàn)，如果他們在成年期的任何時(shí)候減肥（例如從肥胖組下降到體重超重組，或是從體重超重組下降到體重正常組），那么他們患上這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會下降。

發(fā)表在《柳葉刀――糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》上的這項(xiàng)研究成果表明，為保護(hù)心臟健康，人們在任何年齡段都應(yīng)采用健康的生活習(xí)慣來保持體重，不要讓體重暴漲。這項(xiàng)研究對那些老年肥胖者也是好消息，這等于告訴他們，任何時(shí)候開始減肥都很必要。

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