任何時(shí)候減肥都不晚。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道,英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),在成年期的任何時(shí)間減輕體重都有益于心血管健康。
研究人員對近1300名在1946年3月后出生的男女志愿者的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行了分析,并分別按照他們在未成年時(shí)、36歲、43歲、53歲和60~64歲時(shí)的體重,將其分為體重正常、超重和肥胖三個(gè)類別。
分析結(jié)果表明,在控制了可能導(dǎo)致心血管疾病的其他風(fēng)險(xiǎn)因素后,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),志愿者在成年期后肥胖的時(shí)間越長,他們在以后的生活中就越有可能存在心臟病的風(fēng)險(xiǎn)因素,如高血壓、糖尿病和動脈狹窄。研究人員還發(fā)現(xiàn),如果他們在成年期的任何時(shí)候減肥(例如從肥胖組下降到體重超重組,或是從體重超重組下降到體重正常組),那么他們患上這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會下降。
發(fā)表在《柳葉刀――糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》上的這項(xiàng)研究成果表明,為保護(hù)心臟健康,人們在任何年齡段都應(yīng)采用健康的生活習(xí)慣來保持體重,不要讓體重暴漲。這項(xiàng)研究對那些老年肥胖者也是好消息,這等于告訴他們,任何時(shí)候開始減肥都很必要。
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