現(xiàn)在社會的男人總是會因為一些原因導致腎虛、有些甚至因為腎虛的原因出現(xiàn)了陽痿、早泄的現(xiàn)象。于是乎幾乎身邊的所有中年男性朋友都在談論補腎的問題,他們選擇不同的方法,然而目的卻只有一個,那就是補腎。但是常常有很多人說吃了很多中藥或者補藥卻沒有效果。其實,男性補腎也要根據(jù)不同的情況的。否則不但達不到補腎的效果,反而適得其反,下面就是男性幾種常見的補腎誤區(qū)。
1、不分陰陽亂吃補藥
腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠,夜尿多)、腎精不足(易脫發(fā)且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型,不分陰虛還是陽虛盲目補腎的做法是錯誤的。
中醫(yī)歷來強調人體的陰陽平衡,如果陰虛而補陽或陽虛而補陰,都會破壞人體平衡,加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了,因為這個藥是補陽的,適合腎陽虛的人。
2、補腎就是壯陽
中年男人都誤認為補腎藥是壯陽藥,虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結果,并不能一概而論,凡出現(xiàn)虛的癥狀就肯定是腎虛所致。腎虛表現(xiàn)出與腎相關的機能減退,比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。
3、亂吃六味地黃丸
并不是每個人都適合吃六味地黃丸,只有腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質紅、少苔或無苔、脈細數(shù)的人可能是腎陰虛,舌苔白厚的人說明體內可能有痰濕,要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。如果實在搞不懂,最好還是到正規(guī)醫(yī)院找個中醫(yī)師,請他看看是否適合服用六味地黃丸。
以上就是男性常見的三種補腎誤區(qū),其實補腎不如養(yǎng)腎,與其縱欲過度損害身體,倒不如最初將身體保養(yǎng)好,也就不會出現(xiàn)腎虛了,當出現(xiàn)腎虛的情況后也不要胡亂吃藥進補,確定腎虛的原因,摸清腎虛的底牌,根據(jù)個人的身體情況進行補腎才是正確的進補方法,最后祝愿所有的男性朋友遠離腎虛。
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