判斷早泄的三個(gè)知識(shí)點(diǎn)
(1)弄清楚何為早泄:
嚴(yán)格說(shuō)來(lái),性交時(shí)勃起的陰莖在未進(jìn)入陰道之前,或剛插入即出現(xiàn)射精現(xiàn)象即為早泄,但不能稱為病態(tài)。只有經(jīng)常如此,根本不能進(jìn)行性交時(shí),才是病態(tài),方能確診為早泄。
(2)正確認(rèn)識(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短:
早泄是指過(guò)早射精,其實(shí)這個(gè)時(shí)間定義很難下,性交時(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短,個(gè)體差異很大,即使同一個(gè)人,每次射精時(shí)間亦不 盡相同。有人將射精時(shí)間的長(zhǎng)短,用以衡量早泄是不恰當(dāng)?shù)?,必須考慮年齡、
體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個(gè)體的差異 性,所以很難制定一個(gè)具體的射精時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)調(diào)查,正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個(gè)別可達(dá) 50~60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者,亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交,射精后雙方都感到 滿足,則不應(yīng)視為早泄。因此,有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘,或者陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次即射精者,亦稱為早泄。這種意見(jiàn)目前尚有爭(zhēng)論。
(3)幾種正常的早泄現(xiàn)象:
①過(guò)度疲勞時(shí)性交偶有一次過(guò)早射精;
②新婚或久別重逢第一次性交,男方過(guò)于激動(dòng),往往射精較快,甚或早泄,不足為奇;
③ 分居兩地的夫婦,相逢第一晚男方偶然發(fā)生了早泄,思想負(fù)擔(dān)太重,在大腦皮層里留下了不良刺激痕跡,以后每次久別重逢第一夜過(guò)性生活時(shí)都會(huì)發(fā)生早泄,但第 二、三晚卻正常如故,這種特殊的早泄現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心,不屬病態(tài);
④有些人入睡前性交容易發(fā)生過(guò)快射精,而下半夜睡醒之后性交,則射精時(shí)間較長(zhǎng),這種情況不 應(yīng)視為早泄,可以因事之宜而為之;
⑤如性交時(shí)射精過(guò)快,可于當(dāng)晚再次性交,如射精時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),可不必?fù)?dān)憂。這種重復(fù)性交亦可作為對(duì)待早泄的偶一為之的辦 法,但不宜常規(guī)使用。另有一種情況就是由于男子性激動(dòng),尿道口分泌出一些液體,其實(shí)是一種尿道球腺等腺體分泌的黏液,不可誤認(rèn)為是早泄的精液。
男人早泄該如何杜絕呢?
1、增加夫妻觀念和感情的交流,勾銷(xiāo)隔膜與誤會(huì),對(duì)丈夫早泄予以諒解并主動(dòng)分工治療,將有助于克服不良心理。
2、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說(shuō)一些刺激的話來(lái)加重男方的心理壓力,這對(duì)于如何避免早泄也是很重要的一點(diǎn)。
3、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。夫妻生活時(shí)要做到放松。
4、要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
5、做足同房前的愛(ài)撫、吮吻,使女方提高來(lái)激動(dòng)期乃至平臺(tái)期,則較易滿意女方性要求。
6、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安置在晚上,但假若你將其改在睡醒時(shí),身子疲勞已排遣,精力景氣,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,堅(jiān)信同房質(zhì)量會(huì)有進(jìn)步。
7、不要縱欲,不要疲勞之后進(jìn)行房事,不要勉強(qiáng)交媾。
8、裁減陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減削對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方甘愿迎合姿態(tài),盡快達(dá)到性高峰,以求兩者中意。
9、在認(rèn)可舉動(dòng)治療后認(rèn)可女上位性交法一段時(shí)間,以緩解丈夫的驚悸度,并添置對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
10、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚(yú)、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。
11、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過(guò)于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
12、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
大家知道及早的發(fā)現(xiàn)疾病是對(duì)于治療很有幫助的,但是,這需要我們對(duì)疾病有基本的了解,如果出現(xiàn)錯(cuò)誤的判斷,只會(huì)給自己徒增煩惱。
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