尿毒癥也可能是“吃”出來(lái)的！3種食物若不管住嘴，腎真會(huì)受不了

“尿毒癥”想必大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，提到這種疾病我們就會(huì)聯(lián)想到透析、腎移植！

但是，應(yīng)該有很多人都沒(méi)有透徹了解過(guò)，它到底是一種什么疾病！

其實(shí)，尿毒癥并不是獨(dú)立出現(xiàn)在腎臟上的疾病，它是由慢性腎病發(fā)展而來(lái)的結(jié)果。

數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)大約有1.2億慢性腎病患者，這其中在未來(lái)有近3000萬(wàn)人將會(huì)發(fā)展為腎衰竭、尿毒癥。

在慢性腎病的持續(xù)損傷下，患者腎功能出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的衰退，進(jìn)入腎衰竭的終末期階段，就是臨床所說(shuō)的“尿毒癥”。

要知道腎衰竭是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，所以臨床也沒(méi)有徹底根治尿毒癥的辦法。患者只能依靠透析、腎移植等方式來(lái)延長(zhǎng)生命。

即便是患者有足夠的錢(qián)、找到合適的腎源，在腎移植過(guò)后也并非就完全的高枕無(wú)憂(yōu)，患者仍需要長(zhǎng)期服用抗排異藥物，生存質(zhì)量不能和正常人相提并論！

所以，在生活中學(xué)會(huì)保護(hù)腎臟很有必要。

但除了酒精之外，以下幾類(lèi)食物同樣也會(huì)損傷腎臟健康，現(xiàn)在遠(yuǎn)離或許還來(lái)得及：

1、高鹽

成年人每日攝入最佳鈉鹽量為6克，然而我國(guó)成年人每日攝鹽量遠(yuǎn)超過(guò)了這一標(biāo)準(zhǔn)，甚至是達(dá)到了平均13克左右。

要知道，鹽的主要成分為氯化鈉，而鈉離子又需要通過(guò)腎臟進(jìn)行代謝，長(zhǎng)期攝鈉過(guò)多，可造成鈉離子超標(biāo)、水鈉潴留、血壓升高。

同時(shí)，腎臟的代謝負(fù)擔(dān)加重、高血壓促使腎小動(dòng)脈逐漸損傷，最終腎臟因此受損。而腎損傷后，其代謝鈉離子的功能又會(huì)降低、血壓進(jìn)一步升高，二者開(kāi)始惡性循環(huán)。

2、高糖飲料

飲料是年輕人生活中不能缺少的一部分，但它也是腎損傷的原因之一。因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多，會(huì)增加腎臟過(guò)濾的代謝負(fù)擔(dān)。

同時(shí)含果糖的飲品在進(jìn)入機(jī)體后，還會(huì)促使內(nèi)源性嘌呤合成、導(dǎo)致尿酸水平升高，進(jìn)一步加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。

高糖分還會(huì)造成鈣質(zhì)流失，容易在腎臟內(nèi)形成結(jié)石，對(duì)腎臟健康沒(méi)有任何一處。

3、高嘌呤食物

嘌呤并不會(huì)直接對(duì)腎臟造成損傷，但是如果嘌呤攝入超標(biāo)，就會(huì)加速體內(nèi)尿酸的生成，進(jìn)而誘發(fā)高尿酸血癥。

要知道，尿酸主要就是依靠腎臟代謝的，當(dāng)大量尿酸開(kāi)始在體內(nèi)堆積時(shí)，腎臟代謝負(fù)擔(dān)就會(huì)加重。

同時(shí)，尿酸還會(huì)析出尿酸鹽結(jié)晶在腎臟處堆積，并對(duì)腎組織造成實(shí)質(zhì)性損傷，增加患慢性腎病的幾率。

生活中有很多高嘌呤類(lèi)食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，大家都應(yīng)該減少食用。

除了以上幾類(lèi)食物之外，油炸食物、高熱量食物都對(duì)腎臟健康沒(méi)有益處，大家在生活中應(yīng)盡量減少食用。

另外，需提醒大家的是，腎臟損傷的因素有很多，其他不良的生活習(xí)慣也容易造成腎損傷，比如長(zhǎng)期憋尿、飲水量過(guò)少、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少等，都應(yīng)及時(shí)改善。

只有保持良好的飲食和生活習(xí)慣，腎臟才能真的健康起來(lái)。

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