神經(jīng)科學(xué)專家指出睡不踏實有可能是缺鈣引起的

美國神經(jīng)科學(xué)專家指出睡不踏實有可能和缺鈣有關(guān)。

頻頻失眠、入睡困難、多夢、醒來犯困……睡眠問題令很多人苦不堪言。美國紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項新研究發(fā)現(xiàn)：夜間輾轉(zhuǎn)難眠可能與身體缺鈣有關(guān)。

為了解大腦睡眠時所受到的應(yīng)激反應(yīng)與清醒時的不同，紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)教授、海洋生物實驗室研究員魯?shù)婪?林納斯博士及其同事利用大鼠進行了一項實驗研究。鈣離子通道是細胞壁的選擇性通道，參與神經(jīng)興奮全過程，確保大腦所有區(qū)域的信息互通。然而，當(dāng)大腦處于睡眠狀態(tài)時，鈣離子通道活性提高。研究人員移除了編號為“cav3.1”鈣離子通道，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：缺乏cav3.1鈣離子通道的大鼠比正常大鼠更容易發(fā)生入睡困難和睡眠時間縮短問題。最重要的是，這些大鼠大腦活動也出現(xiàn)異常，其睡眠過程中未出現(xiàn)低腦電波狀態(tài)，而更像清醒狀態(tài)下的腦電波。這表明，cav3.1鈣離子通道的大鼠從來沒有達到深度睡眠狀態(tài)。實驗還發(fā)現(xiàn)，缺乏深度睡眠還導(dǎo)致大鼠表現(xiàn)出類似人類精神疾病的癥狀。

林納斯博士表示，最新研究揭開了正常睡眠的重要機理，也揭示了鈣離子通道在整個大腦功能中的重要作用―――幫助更好地進入睡眠狀態(tài)，獲得深度睡眠。

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