寶寶夜里睡覺(jué)醒很多次,寶寶夜里睡覺(jué)總是醒的3個(gè)原因

小寶寶睡覺(jué)不規(guī)律，晚上總是醒是很常見(jiàn)的，多數(shù)都是生理性的，并不是因?yàn)樯眢w的某些疾病影響的，所以家長(zhǎng)也不要過(guò)于的緊張和焦慮，但是一定要找到其中的原因，只有了解孩子睡覺(jué)總是醒的原因，才能夠及時(shí)的調(diào)整，然后保證孩子晚上能好好的睡覺(jué)，那么，下面我們就一起來(lái)看看吧。

1、首先導(dǎo)致孩子夜里睡覺(jué)總是醒的原因是沒(méi)有吃飽，小寶寶主要還是以吃奶為主，尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子，更加容易消化，所以孩子夜里一般兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次，醒了就會(huì)找奶吃，所以如果是母乳喂養(yǎng)的孩子就要按需喂養(yǎng)，只要孩子需要就給吃，但是奶粉喂養(yǎng)的話最好是按時(shí)喂養(yǎng)，一般四個(gè)小時(shí)喂一次，這樣孩子的睡眠時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)。

2、其次就是孩子穿蓋過(guò)多或者是過(guò)少，因?yàn)樾『⑻珶峄蛘呤翘涞脑挾伎赡軙?huì)睡不好，晚上會(huì)煩躁不安的，很多的家長(zhǎng)怕孩子冷，給孩子蓋很多，其實(shí)小寶寶的新陳代謝比大人快，所以并沒(méi)有大人那么怕冷，所以給孩子穿蓋一定要事宜。

3、小寶寶白天睡的過(guò)多就會(huì)影響到晚上的睡眠，有的孩子白天和晚上的睡眠時(shí)間顛倒了，白天的時(shí)候睡很多，這樣晚上的睡眠時(shí)間自然就會(huì)減少了，所以家長(zhǎng)白天應(yīng)該多帶寶寶出去玩，減少寶寶的睡眠時(shí)間，這樣孩子慢慢的就能分辨出白天與黑夜了，到了晚上就知道要睡覺(jué)了。

以上的3點(diǎn)就是孩子夜里睡覺(jué)總是醒的原因，其實(shí)很多的孩子都存在這樣的問(wèn)題，家長(zhǎng)真的是很無(wú)奈，尤其是新手的爸爸媽媽，根本就接受不了，白天還要工作，晚上又要照顧孩子，真的是很辛苦，但這是每一個(gè)父母的責(zé)任，在選擇生孩子之前就應(yīng)該做好準(zhǔn)備。

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