小寶寶睡覺(jué)不規(guī)律,晚上總是醒是很常見(jiàn)的,多數(shù)都是生理性的,并不是因?yàn)樯眢w的某些疾病影響的,所以家長(zhǎng)也不要過(guò)于的緊張和焦慮,但是一定要找到其中的原因,只有了解孩子睡覺(jué)總是醒的原因,才能夠及時(shí)的調(diào)整,然后保證孩子晚上能好好的睡覺(jué),那么,下面我們就一起來(lái)看看吧。
1、首先導(dǎo)致孩子夜里睡覺(jué)總是醒的原因是沒(méi)有吃飽,小寶寶主要還是以吃奶為主,尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子,更加容易消化,所以孩子夜里一般兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次,醒了就會(huì)找奶吃,所以如果是母乳喂養(yǎng)的孩子就要按需喂養(yǎng),只要孩子需要就給吃,但是奶粉喂養(yǎng)的話最好是按時(shí)喂養(yǎng),一般四個(gè)小時(shí)喂一次,這樣孩子的睡眠時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)。
2、其次就是孩子穿蓋過(guò)多或者是過(guò)少,因?yàn)樾『⑻珶峄蛘呤翘涞脑挾伎赡軙?huì)睡不好,晚上會(huì)煩躁不安的,很多的家長(zhǎng)怕孩子冷,給孩子蓋很多,其實(shí)小寶寶的新陳代謝比大人快,所以并沒(méi)有大人那么怕冷,所以給孩子穿蓋一定要事宜。
3、小寶寶白天睡的過(guò)多就會(huì)影響到晚上的睡眠,有的孩子白天和晚上的睡眠時(shí)間顛倒了,白天的時(shí)候睡很多,這樣晚上的睡眠時(shí)間自然就會(huì)減少了,所以家長(zhǎng)白天應(yīng)該多帶寶寶出去玩,減少寶寶的睡眠時(shí)間,這樣孩子慢慢的就能分辨出白天與黑夜了,到了晚上就知道要睡覺(jué)了。
以上的3點(diǎn)就是孩子夜里睡覺(jué)總是醒的原因,其實(shí)很多的孩子都存在這樣的問(wèn)題,家長(zhǎng)真的是很無(wú)奈,尤其是新手的爸爸媽媽,根本就接受不了,白天還要工作,晚上又要照顧孩子,真的是很辛苦,但這是每一個(gè)父母的責(zé)任,在選擇生孩子之前就應(yīng)該做好準(zhǔn)備。
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