不知道從什么時候,中國的女孩子開始喜歡"大叔"?從吳秀波到張嘉譯,從Leonardo DiCaprio到Johnny Depp。這些大叔或以硬朗的外表、迷人的氣質(zhì)或是陽光的心態(tài)迷倒了萬千少女。正值風(fēng)華正茂的小編不由得蹲在墻角畫圈圈……
身體健康的才能叫大叔,身體不好的只能叫師傅
最近,來自美國University of Vermont的科學(xué)家們也來湊了一把熱鬧。他們在著名期刊JAMA Oncology發(fā)表了一項研究宣稱健康狀況良好的"大叔"們(40歲以上)患上肺癌等癌癥的風(fēng)險要遠(yuǎn)低于健康狀況一般的"師傅"們。
眾所周知,適度鍛煉和平衡飲食在降低患癌風(fēng)險方面有著重要作用。而此次,來自美國的科學(xué)家們則從整體方面來研究了中年男性健康水平和患癌風(fēng)險的關(guān)系。
Dr Susan Lakoski等人從1971年開始追蹤調(diào)查了14000名年齡在46-50歲之間的男性。通過跑步機(jī)或單車測試,研究人員將這些受試者劃分為健康狀況良好組(12min內(nèi)跑完一英里組)和健康狀況一般組(跑完一英里耗時12min以上組)。而根據(jù)1999年-2009年十年的跟蹤調(diào)查,研究人員發(fā)現(xiàn)共有1310人患有前列腺癌、200人患有肺癌、181人患上結(jié)腸癌。
結(jié)果顯示,健康狀況良好組男性患上肺癌、結(jié)腸癌的風(fēng)險分別比健康狀況一般的男性低55%、44%之多。此外,即使健康狀況良好的中年男性被確診患有癌癥,其生存下來的幾率也大于健康狀況一般的男性。不過有意思的是,在前列腺癌方面,這種健康狀況并未體現(xiàn)出明顯差異。不過,由于生活習(xí)慣良好,健康狀況良好組男性確診的時間要早于對照組,這也意味著他們生存的可能性也更高。
而這一研究結(jié)果也受到了英國腫瘤研究中心的高度重視,他們表示這是迄今為止人們首次對健康狀況和癌癥之間的聯(lián)系進(jìn)行長期跟蹤研究。同時,科學(xué)家們據(jù)此也強(qiáng)調(diào)了鍛煉身體的重要性,我們的健康狀況將可能在未來10-20年內(nèi)對我們的生活造成直接影響。所以小編奉勸各位,哪怕只能當(dāng)“師傅”,也要努力保持個好身體哦!
相聲界的大師,有侯寶林、馬三立等人,侯寶林的弟子就有師勝杰,他是當(dāng)年的十大笑星之一,還是國家級有突出貢獻(xiàn)專家,享受國務(wù)院特殊津貼,卻因癌癥去世,他為何得癌?
這要從他被分配到黑龍江生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)說起。
當(dāng)年他的父親被定性為?反動藝術(shù)權(quán)威?,他哥哥被判十五年有期徒刑,下放到友誼農(nóng)場,他則被分配到北大荒,他的身份是農(nóng)工,在那里接受改造。
當(dāng)時流行的三句話:起不完的三點半 ,干不完的大會戰(zhàn),吃不完的地頭飯,這是他當(dāng)時的生活寫照。
他在那里由于太瘦了,最瘦的時候,只有104斤,兩個鎖子骨可以盛四兩酒,無法干體力活,就安排他到酒坊去燒酒。
北大荒,冬天冷,喝點燒酒好抗凍。以前燒酒,需要分工合作,大師傅、二師父掌管酒的好壞,師勝杰管什么?
他就管品酒的稠淡,過一會嘗一次,過一會嘗一次,直到只剩下蒸餾水。
他因此有了品酒師的稱號,品一品就能準(zhǔn)確地知道酒的度數(shù),這個功夫來自于當(dāng)時的訓(xùn)練。
一天九個小時都在喝酒,酒量很定好,他自己表示,只要有這一杯墊底,就不怕喝什么酒了。他平時沒事的時候,也喜歡喝酒。
喝酒的人都喜歡交朋友,師勝杰也是如此。他認(rèn)為酒品如人品,喝酒干脆利落的人,那人品一定沒問題(這是他的個人觀點)!喝酒喝多,也是正常的。
吳京跟自己老丈人喝酒,將老丈人喝到桌底下,老丈人很痛快地答應(yīng)他娶謝楠。
之前在《戰(zhàn)狼2》中喝酒,一干就是一瓶,說明吳京也是很好喝酒的,要是他跟師勝杰在一起喝酒,不知道誰更厲害。
喝酒厲害,家人擔(dān)心。老婆宋艷很擔(dān)心他,因為喝酒的人,肝不好,師勝杰還有高血壓,所以,宋艷一般都跟著他,就擔(dān)心他喝大了。覺得他喝得差不多了,就用腳踢他,師勝杰就給她起了個外號叫?足下登?。
知道的人,再跟師勝杰喝酒,就將兩個人分開,宋艷使眼色,師勝杰在一開始還注意,等到后來,就忽略了。宋艷生氣,賭氣說不跟他出去了。
師勝杰反而不怎么多喝了,師勝杰自己說只要宋艷在,心里有底,因為可以安全回家,她不在,心里沒底。宋艷擔(dān)心他喝酒多了危及生命。
喝酒要命的故事,很多,傅彪就是喝酒去世的,為了爭取一個客戶,一口氣喝下八兩白酒。過度飲酒導(dǎo)致肝部硬化,年紀(jì)輕輕就離開人世,他生前說:我恨死喝酒了。
還有柯受良,經(jīng)常與人對酌,2003年,因為連喝三場,次日發(fā)病,因為酒精過度引發(fā)哮喘病復(fù)發(fā),享年50歲。
古龍,小時候的偶像,他的小說都看過,你喜歡他哪部小說?他也喜歡喝酒,更喜歡拼酒,很出名的是跟徐少強(qiáng)拼酒,不顧醫(yī)囑,結(jié)果離世。
喝酒導(dǎo)致癌癥的事例很多很多,很多人喜歡喝酒,更喜歡勸酒,現(xiàn)在勸酒將承擔(dān)法律責(zé)任,酒駕也入刑了。借用廣告詞:酒雖好,可不要貪杯喲。
這些喝大酒的人忘記了?小酒怡情,大酒傷身?的道理,師勝杰也忘記了,結(jié)果等到自己發(fā)現(xiàn)的時候,已經(jīng)是肝癌晚期了。
他就開始了漫長的抗癌歷程,14個月的抗癌經(jīng)歷,讓他的身體承受不住,其中的煎熬,只有他和家人知道。
李詠,當(dāng)時央視最具價值的主持人之一,他和妻子突然從央視離職,帶著孩子到美國,網(wǎng)友當(dāng)時認(rèn)為他賺錢多了,就到美國享福去了,李詠沒有回應(yīng),妻子哈文在網(wǎng)上說經(jīng)過17個月的抗癌經(jīng)歷,永失我愛!
大家才知道,李詠到美國是治療癌癥,而不是去享受生活。對于自己不了解的事情,千萬不要輕易下結(jié)論。尊重別人的生活,也是尊重自己。
師勝杰老師尊重別人,對他的言論不評論,他只是對妻子愧疚,在去世之前對妻子說:?我與癌魔抗?fàn)幜?4個月,已是奇跡,沒有遺憾,只是你太苦太累了,我走后,你要堅強(qiáng)。?
妻子在這抗癌中的陪伴,他認(rèn)識到妻子的不容易,相信也是李詠看到的,宋艷在師勝杰去世后,寫到:我最愛的人!你一路走好!來世我們還做夫妻!
夫妻,相互陪伴,在結(jié)婚的時候,就有誓詞:你愿意嫁給這個男人嗎?愛他、忠誠于他,無論他貧困、患病或者殘疾,直至死亡。你愿意嗎?
既然愿意,在他生病的時候,陪伴且守護(hù),這是長情的告白。
世界上最浪漫的事,就是陪著你慢慢變老,變老的過程中,一定要健康,要不然,君老我未老,君可安否?
兩個人是一個整體,就如同鴛鴦鳥,應(yīng)該比翼雙飛,為了能夠一起飛翔,是不是應(yīng)該讓另一只鴛鴦健康?你覺得如何讓這只鴛鴦健康且快樂飛翔?
# 育兒 圖文打卡挑戰(zhàn)#
泥巴的世界可以發(fā)揮孩子無限的潛能,不如給他們一個玩泥巴的機(jī)會?
作者|開心和糖果兒的媽媽
最近被一個滿身泥濘,從頭到腳都是泥巴的小女孩兒刷屏了。
很多人直呼,這是親媽都認(rèn)不出的節(jié)奏呀!要不是她局促不安的小手,估計看到的人會把她認(rèn)成一個小泥塑。
還有人說,這個孩子的童年全算是完整了,玩?zhèn)€泥巴,把自己玩成了“兵馬俑”。
后來聽說是這個小女孩兒玩泥巴掉進(jìn)了泥坑里。
奮力爬出泥坑后,她局促不安的回了家。
估計親媽都?xì)庑α恕?/p>
盡管如此,還是希望家長在放逐孩子玩耍時,一定要注意孩子的安全。
與這個泥巴小女孩兒不同,很多孩子的童年里,其實已經(jīng)沒有了玩泥巴的樂趣,甚至沒有機(jī)會碰觸泥巴。
我所說的“泥巴”,不是橡皮泥,不是水晶泥,更不是經(jīng)過高溫殺毒的火山泥。而是,產(chǎn)生于大自然的土,加上水,攪拌而成的泥巴,農(nóng)村隨處可見。
1 泥巴是純天然的“橡皮泥”
喜歡玩泥巴是孩子的天性,可以激發(fā)孩子無窮的想象力和創(chuàng)造力。
大自然給了我們生長的環(huán)境,來自于大自然的泥巴就是純天然的“橡皮泥”。
天然泥巴造價成本低,在農(nóng)村隨處可見,隨手拿來就可以玩。九十年代以前,包括九十年代長大的孩子,很少有沒玩過泥巴的,有的孩子甚至尿個尿就和泥巴和在了一起,玩的不亦樂乎。
現(xiàn)在,大多數(shù)家長不愿意孩子碰泥巴,認(rèn)為泥巴里面的細(xì)菌很多,會對孩子的 健康 造成威脅。
真是這樣嗎?其實不然,孩子玩泥巴有很多好處。
2 玩天然泥巴可以提高孩子的自身免疫力
泥巴里面有很多的礦物質(zhì),孩子在玩泥巴的時候可以吸收到很多土里面的礦物質(zhì),而這些微小的物質(zhì)都是人體最需要的微量元素,對孩子的成長是有很大的幫助的。
孩子即使吃了天然泥巴,天然泥巴里面的微生物菌群也不足以對孩子的 健康 造成威脅。恰恰相反,還會提高孩子的免疫力。 (這里需要注意的是天然沒有受過化學(xué)污染的泥巴)
最新的研究表明:
有科學(xué)證實,兒童的免疫系統(tǒng)處于發(fā)展階段,在所有灰塵和污物中存在各種細(xì)菌、病毒和寄生蟲。孩子們每天都接觸灰塵,這種接觸,恰巧進(jìn)入身體,為身體產(chǎn)生抗體做了準(zhǔn)備。
科學(xué)研究稱,這種對接觸,對病原體的早期暴露,防止孩子過敏和后期的免疫性疾病都是很有效的。
暴露于灰塵和污物中,就像免疫系統(tǒng)的“熱身”運動,能讓它為抵抗更嚴(yán)重的病菌做好準(zhǔn)備。
那么同理,玩泥巴便是這個道理。
孩子玩泥巴,就像溫室里面的花朵和野花,野花長期接觸風(fēng)雨,有了抵抗大自然的能力,并很好的生存。反而是養(yǎng)在溫室的花朵,常年被保護(hù)的很好,在大自然中很難生存。
3 玩天然泥巴可以促進(jìn)孩子身心 健康 發(fā)展
孩子玩泥巴的過程會有挖、抓、刨、撒等動作,可以開發(fā)孩子的智力,鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
有研究表明:
玩泥巴最大的好處是,它會生成大量的血清素,這是一種與情緒和情緒控制密切相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì),玩泥巴能促使這種激素大量產(chǎn)生,從而轉(zhuǎn)化為高度的幸福感。
2007年,發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)》雜志上的一項研究報告進(jìn)一步驗證了上述結(jié)論,神經(jīng)科學(xué)家和研究作者勞里博士說:
因此,對于孩子來說,想要增加血清素的水平,讓他們有一個 健康 的,積極的,快樂的童年,不妨放手,讓他們開心的玩泥巴。
隨著 科技 的發(fā)展,現(xiàn)在的孩子玩手機(jī)成了一種家常便飯。
電子產(chǎn)品對孩子的危害不言而喻,這種危害是身心的。孩子在看電子產(chǎn)品的時候,處于一種被動接受的狀態(tài),他們不會去思考。
如果說玩泥巴是本能,那么玩手機(jī)呢?我想孩子對泥巴的喜愛,是勝于手機(jī)的。不妨給孩子一堆泥巴,看看他們會不會瞬間就把手機(jī)扔掉了。
我家的雙胞胎,每次一說出門玩,就什么都不喜歡了,如果拿著手機(jī),會直接扔掉。我想,孩子是喜歡大自然的,只是我們疏于發(fā)現(xiàn),讓他們離大自然越來越遠(yuǎn)。
4 橡皮泥與水晶泥
如果我說玩橡皮泥與水晶泥,還不如回家玩面粉。我以前和面做飯,大女兒總是會向我要一團(tuán)面來玩。我總是給她一小塊,她也玩的很開心。
但是,這個是不提倡的,因為糧食是要被尊重的,不應(yīng)該拿來浪費。
為什么我說,橡皮泥和水晶泥不如面粉泥,其實就是因為橡皮泥和水晶泥含有太多的化學(xué)成分。
有調(diào)查顯示:
橡皮泥是一種化學(xué)制品,含有大量的防腐劑,添加劑,它有刺激性的味道,使用時容易滋生細(xì)菌。如果孩子誤食,會發(fā)生中毒,硼元素超標(biāo),容易影響孩子注意力。
以上這些都是水晶泥和橡皮泥不適合孩子玩的原因。想想,是不是孩子玩泥巴更讓人放心呢?
5 孩子玩泥巴注意事項
孩子玩泥巴雖然好處多多,但是,也有許多需要注意的事項。
玩泥巴的孩子年齡不要太小,早在一周歲以上。
孩子玩泥巴的時候一定要有大人陪同,以免孩子太小,誤食泥巴,糊住嘴巴造成窒息。
一定要引導(dǎo)孩子,正確文明玩泥巴,和其他小朋友一起玩時,不要把泥巴糊在其他小朋友的臉上,身上,不要惡作劇。
現(xiàn)在的泥巴,有的也并不天然干凈,可能有一些污染,這類泥巴就不要讓孩子玩了。盡量選擇土質(zhì)清潔的泥巴來玩。
在讓孩子玩泥巴的時候,家長一定要檢查,看看和泥巴的土里,有沒有活的蟲子?有沒有會對孩子皮膚造成傷害的利器,比如,玻璃碎渣。
在玩泥巴的過程中,如果孩子的手腕部皮膚出現(xiàn)皮疹且有瘙癢感,應(yīng)帶寶寶到皮膚科就診,排除孩子是否得了沙土性皮炎,若確診為沙土性皮炎,就不要再讓孩子繼續(xù)玩了。
您家的孩子喜歡玩泥巴嗎?
泥巴是天然玩具,低成本,高回收!對于孩子來說,不妨放手讓孩子多接觸大自然,回歸本真。
假期的時候多帶他們出去走走,玩玩泥巴。散散心,拍拍照,吸收新鮮空氣。也帶孩子多看,多聽,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,讓他們的身心 健康 成長!
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