我國素有“十人九痔”的說法,表明痔瘡的發(fā)病率是相當(dāng)?shù)母?。勸告病人?wù)必戒酒,不食或少食蔥、辣椒之類的刺激性食物,以避免引起直腸和肛門局部的充血。春季是一些肛腸疾病的高發(fā)季節(jié),飲食清淡、少喝酒、不暴飲暴食是痔瘡患者必須遵守的飲食原則。
痔瘡疼怎么辦?
1、多喝水、多吃纖維粗的東西
飲用水能軟化腸的排便,粗纖維能促進(jìn)腸蠕動,可幫助排便。
2、潤滑肛門
涂上痔瘡栓可以潤滑肛門,幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。
3、不要久蹲
尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,加重痔瘡癥狀。
4、便后清洗干凈
人們便后使用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦干凈,有些衛(wèi)生紙過于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,幫助肛門清潔。
5、多活動
不動,坐45分鐘,50分鐘后起來活動,能有效減輕痔瘡的疼痛。也不要站在長時間,長時間站立的負(fù)荷也會引起靜脈阻塞。
6、勿提重物
提重物也會引起腹壓升高,應(yīng)避免過度用力。
7、勿抓撓患處
有的部位會發(fā)癢,切勿去撓,一旦撓破,會造成感染,還會加重病情。
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