一、小兒貧血的癥狀是什么樣的
小孩子貧血的癥狀有臉色蒼白、表情嚴(yán)肅、注意力不集中、食欲不振、免疫力低下、記憶力減退、手腳冰冷等,貧血常常是由于缺鐵引起的,所以在飲食上要注意補(bǔ)鐵。多吃動(dòng)物心,肝,腎,瘦肉,雞蛋黃,豆類,菠菜,紅棗及木耳等等,當(dāng)然配合鐵制劑一起補(bǔ)充,效果會更好,兒童常用的鐵劑有鐵之緣片,吸收是很好的還不傷腸胃,我小孩缺鐵也是吃鐵之緣片的,補(bǔ)血的效果很明顯。
其他:面色蒼白,嘴唇、指甲顏色變淡;呼吸、心率增快;食欲下降、惡心、腹脹、便秘;精神不振,注意力不集中,情緒易激動(dòng),年長患兒還會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前有黑點(diǎn)。小孩子貧血的癥狀主要表現(xiàn)皮膚臉色蒼白,身體軟弱,頭發(fā)干枯這些,還有挑食。貧血需要多補(bǔ)鐵。讓孩子多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、腎臟等含鐵的食物。
平血還有一部分是紅細(xì)胞生成不足引起的,比如說小孩子體內(nèi)缺乏必要的造血物質(zhì),尤其是鐵的缺乏,就能夠引起營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血。有的小孩子患有惡性腫瘤或者身體出現(xiàn)嚴(yán)重感染,最后能導(dǎo)致貧血。在小孩貧血當(dāng)中,營養(yǎng)性缺鐵性貧血最為常見。
二、治療小兒貧血的方法是哪些
1.小孩貧血大多數(shù)是挑食引起的營養(yǎng)性缺鐵性貧血,媽媽可以做些含鐵高的菜肴給孩子補(bǔ)血,如紅肉(豬肉和羊肉),動(dòng)物肝臟(豬肝和雞肝),動(dòng)物血,蛋黃等,還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗,菠菜等。每次吃完飯后再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進(jìn)鐵吸收,如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外,鐵鍋是一種較好的補(bǔ)鐵器皿,家庭中應(yīng)多選用鐵鍋燒菜。
2.小孩貧血通常是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的,孩子貧血會出現(xiàn)精神不佳容易疲倦、頭暈,挑食厭食等,是由于缺鐵微量元素引起的貧血癥狀。指導(dǎo)意見:兒童貧血會造成智力發(fā)育損傷,補(bǔ)血最快的是服用小兒補(bǔ)鐵常用的鐵之緣片,補(bǔ)鐵生血增加營養(yǎng),6周時(shí)間孩子貧血的癥狀就會改善了,在血紅蛋白恢復(fù)正常后應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充兩個(gè)月貯存鐵。飲食方面多補(bǔ)鐵,動(dòng)物性食物中的肝臟、血、瘦肉、蛋黃等在體內(nèi)吸收好。植物性食物,如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黃豆等,可以烹飪成豬血湯、豬肝菠菜湯、蛋黃羹、木耳炒肉片等。平時(shí)注意攝入一些維生素C的水果,對鐵的吸收有幫助,同時(shí)家長培養(yǎng)孩子不偏食厭食的好習(xí)慣。
鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料制成的補(bǔ)鐵補(bǔ)血產(chǎn)品。產(chǎn)品將傳統(tǒng)補(bǔ)血中藥阿膠、現(xiàn)代補(bǔ)鐵制劑乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉有機(jī)結(jié)合,達(dá)到了補(bǔ)血+補(bǔ)鐵+補(bǔ)充蛋白質(zhì),三重補(bǔ)充的
3.養(yǎng)血粥
紅棗粥:將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚,加水適量,煮熟至稠,即可食用。
豬肝粥:取豬肝150克,洗凈切成小塊,放入100克洗凈的粳米中,加適量清水,并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品,共煮成粥。
雞湯粥:取母雞1只,去毛,剖洗干凈,加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克,加洗凈粳米100克,加適量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。
花生牛筋粥:取牛蹄筋80克,洗凈,切成小塊,與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋,加清水適量煮粥,至蹄筋爛熟,米開湯稠為止。
阿膠粥:糯米洗凈,入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化后,加紅糖若干,即可食用。
菠菜粥:取連根新鮮菠菜100-150g,洗凈后用手撕開,粳米100g,放入砂鍋,加水800毫升,煮至米爛湯稠,即可食用。
三、生活中要怎么預(yù)防小兒貧血呢
1、提倡母乳喂養(yǎng)
因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個(gè)月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養(yǎng)的小兒應(yīng)提早于2—3個(gè)月添加。小兒時(shí)期每天鐵的需要量為10—15毫克,青春期的女孩每天為20毫克,當(dāng)每天提供的食物中鐵的含量達(dá)不到這個(gè)要求時(shí),應(yīng)從補(bǔ)鐵的藥物中攝取。
2、掌握科學(xué)喂養(yǎng)技能
供給的食物一定要結(jié)合小兒年齡、消化功能等特點(diǎn)。營養(yǎng)素要齊全,其量和比例要恰當(dāng),食物不宜過于精細(xì)、過多含糖、過于油膩、調(diào)味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化,烹調(diào)時(shí)不要破壞營養(yǎng)素,并且做到色、香、味俱佳,以增加小兒食欲。這是小兒貧血的預(yù)防措施之一。
3、注重烹調(diào)方法提高鐵質(zhì)的吸收率
果蔬搭配,能提高植物性食物內(nèi)鐵的吸收率,而且新鮮水果、蔬菜含大量維生素C,也可以增加鐵的吸收。如黑木耳炒肉末,可提高黑木耳的鐵吸收率;將西紅柿、肉末、豆腐一塊燒,豬血與豆腐加醋做成酸味湯,血和醋均使豆腐中的鐵吸收率增加。
四、造成女人貧血的原因
1、月經(jīng)過多是導(dǎo)致貧血缺鐵的重要原因,往往使得女性的血“入不敷出”。正常月經(jīng)24~35天為一輪回,經(jīng)期持續(xù)2~7 天,平均經(jīng)血量20~60毫升。在醫(yī)學(xué)上來說,當(dāng)每次經(jīng)血量多于80毫升,流血時(shí)間超過7天,就算是月經(jīng)過多了。當(dāng)然如消化道出血、痔瘡等問題也會導(dǎo)致血液中的鐵不斷流失而引發(fā)貧血。
2、懷孕時(shí)供鐵不足,“孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等,常食用含鐵低或不含鐵的食物;再加上妊娠期胃腸蠕動(dòng)減弱,胃酸缺乏,也會影響鐵吸收。長時(shí)間的鐵攝入不足,使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲備有所減少。女人10月懷胎,不但自身需要充足的血液來滋養(yǎng),胎兒更需要依靠母親的血來供養(yǎng),否則不僅影響自己,還會影響到寶寶。
3、盲目減肥,但如果為了追求苗條身材而盲目減肥,不適當(dāng)?shù)毓?jié)制飲食,吃富鐵食物較少,甚至挑食、偏食,很容易引起貧血。
4、生活無規(guī)律,精神疲勞,體力消耗過度,睡眠得不到保證,使健康受到影響,也可促進(jìn)貧血發(fā)生。
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